Урок 28.

1. Разминка.

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, разученные на уроках 25–27.

4. Разучить бросок через ногу назад в качестве повторной атаки от броска заваливанием на грудь при ударе ножом справа налево, предложенном в уроке 20.

Защищающийся пытается провести бросок заваливанием на грудь, предложенный на уроке 20. Атакующий поворачивается влево на 90°, сбивает левой ладонью захват партнера со своей правой руки, толкает правым предплечьем защищающегося в шею и опрокидывает на спину (рис. 148, 149).

Выполнить 20 раз и поменяться ролями.

5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.

6. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 20, 25–27.

7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 20.

Защищающийся, контратакуя, отводит наружу клинок атакующего и наносит ему мечом удар в голову. Атакующий разворачивает свой меч острым концом наружу и выполняет им верхний блок в меч партнера, затем делает скользящий шаг вперед-в сторону левой ногой и наносит рубящий удар в голову защищающегося (рис. 150, 151).

Выполнить 20 раз и поменяться ролями.

Учитель, войдя в великий храм, спрашивал обо всем, что видел. Кто-то сказал: «Разве сын человека из Цзоу знает ритуал? Войдя в храм, он спрашивает обо всем, что видит». Услышав это, учитель сказал: «Это и есть ритуал». Конфуций