Введение. Как учение Срединного пути пришло в Тибет. История Камалашилы. Часть I. Три основополагающих условия медитации Срединного пути. Глава 1. Сочувствие Срединного пути. Шесть видов медитации на сочувствие. Развитие сочувствия. Смысл понятия «сочувствие». Сочувствие как способ помощи себе. Сочувствие как способ помощи другим существам. Сочувствие как корень Просветления. Развитие сочувствия. Вопросы. Глава 2. Бодхичитта и Срединный путь. Бодхичитта. Медитация «Давать и брать». Глава 3. Праджня Срединного пути. ... Слушание учений. Осмысление учений. Медитация на учения. Довод причинности. Вопросы. Часть II. Медитация Срединного пути. Глава 4. Девять стадий сосредоточения ума. Девять стадий сосредоточения ума. Применение девяти стадий медитации. Медитация прямого исследования ума. Собирание благой заслуги. Глава 5. Препятствия в медитации и соответствующие им противоядия. Шесть препятствий, встречающихся в медитации. Восемь противоядий, применяемых в медитации. Глава 6. Медитация умиротворенного пребывания Срединного пути. Создание правильного настроя. Четыре стадии медитации умиротворенного пребывания. Часть III. Техники работы с мышлением. Глава 7. Прорыв сквозь мысли. Пресечение мыслей. Стадии медитации умиротворенного пребывания. Вопросы. Глава 8. Игнорирование мыслей. Порождение Бодхичитты. Игнорирование мыслей в ходе медитации. Глава 9. Правильный тонус мышления. Поддержание правильного тонуса в медитации. Природа иллюзии. Своевременность применительно к мыслям. Работа с уже возникшей мыслью. Работа с временными переживаниями. Невовлеченность в мысли. Стадии медитации. Вопросы. Часть IV. Применение Срединного пути в практике Ваджраяны. Глава 10. Медитация особого видения в Срединном пути. Преданность. Сочувствие. Глава 11. Практика Срединного пути в Ваджраяне. Практика Йидама. Три аспекта йидамов. Вопросы. Краткая биография Трангу Ринпоче. Глоссарий. Примечания. →

Как извлечь максимум пользы из каждого утра. Ведите дневник. Но я ненавижу утро! Январь. 1 Января. В дополнение: ежедневный шаг. 2 Января. Вопросы для размышления. 3 Января. В дополнение. 4 Января. 5 Января. 6 Января. 7 Января. Это вдохновляет. 8 Января. В дополнение. 9 Января. В дополнение. 10 Января. 11 Января. 12 Января. 13 Января. Вопросы для размышления. 14 Января. 15 Января. В дополнение. 16 Января. 17 Января. 18 Января. 19 Января. В дополнение. 20 Января. 21 Января. В дополнение. 22 Января. 23 Января. ... 24 Января. Это вдохновляет. 25 Января. 26 Января. В дополнение. 27 Января. 28 Января. 29 Января. Это вдохновляет. 30 Января. Это вдохновляет. 31 Января. Февраль. 1 Февраля. В дополнение. 2 Февраля. 3 Февраля. 4 Февраля. 5 Февраля. 6 Февраля. В дополнение. 7 Февраля. В дополнение. 8 Февраля. В дополнение. 9 Февраля. Это вдохновляет. 10 Февраля. 11 Февраля. В дополнение. 12 Февраля. В дополнение. 13 Февраля. В дополнение. 14 Февраля. 15 Февраля. 16 Февраля. Это вдохновляет. 17 Февраля. В дополнение. 18 Февраля. 19 Февраля. Вопросы для размышления. 20 Февраля. Вопросы для размышления. 21 Февраля. Это вдохновляет. 22 Февраля. 23 Февраля. 24 Февраля. Вопросы для размышления. 25 Февраля. 26 Февраля. Вопросы для размышления. 27 Февраля. 28 Февраля. В дополнение. 29 Февраля. Март. 1 Марта. Это вдохновляет. 2 Марта. Вопросы для размышления. 3 Марта. 4 Марта. 5 Марта. 6 Марта. 7 Марта. В дополнение. 8 Марта. В дополнение. 9 Марта. 10 Марта. Это вдохновляет. 11 Марта. Это вдохновляет. 12 Марта. 13 Марта. 14 Марта. В дополнение. 15 Марта. 16 Марта. 17 Марта. Вопросы для размышления. 18 Марта. В дополнение. 19 Марта. Вопросы для размышления. 20 Марта. 21 Марта. Это вдохновляет. 22 Марта. 23 Марта. Это вдохновляет. 24 Марта. 25 Марта. 26 Марта. Не сдавайся. 27 Марта. Вопросы для размышления. 28 Марта. 29 Марта. Вопросы для размышления. 30 Марта. 31 Марта. В дополнение. Апрель. 1 Апреля. Это вдохновляет. Нужен ли вам смех? 2 Апреля. 3 Апреля. 4 Апреля. Вопросы для размышления. 5 Апреля. 6 Апреля. Вопросы для размышления. 7 Апреля. 8 Апреля. 9 Апреля. Вопросы для размышления. 10 Апреля. 11 Апреля. 12 Апреля. 13 Апреля. 14 Апреля. Это вдохновляет. 15 Апреля. В дополнение. 16 Апреля. В дополнение. 17 Апреля. 18 Апреля. 19 Апреля. Вопросы для размышления. 20 Апреля. 21 Апреля. 22 Апреля. 23 Апреля. 24 Апреля. В дополнение. 25 Апреля. 26 Апреля. 27 Апреля. 28 Апреля. 29 Апреля. 30 Апреля. Май. 1 Мая. В дополнение. 2 Мая. 3 Мая. Это вдохновляет. 4 Мая. В дополнение. 5 Мая. 6 Мая. 7 Мая. 8 Мая. Это вдохновляет. 9 Мая. Вопросы для размышления. 10 Мая. 11 Мая. В дополнение. 12 Мая. Это вдохновляет. 13 Мая. Вопросы для размышления. 14 Мая. Это вдохновляет. 15 Мая. 16 Мая. В дополнение. 17 Мая. 18 Мая. 19 Мая. Это вдохновляет. 20 Мая. 21 Мая. 22 Мая. 23 Мая. Это вдохновляет. 24 Мая. Это вдохновляет. 25 Мая. 26 Мая. 27 Мая. 28 Мая. 29 Мая. 30 Мая. 31 Мая. Июнь. 1 Июня. Вопросы для размышления. 2 Июня. В дополнение. 3 Июня. 4 Июня. 5 Июня. Это вдохновляет: День тропы. 6 Июня. Это вдохновляет. 7 Июня. В дополнение. 8 Июня. 9 Июня. Это вдохновляет. 10 Июня. Вопросы для размышления. 11 Июня. В дополнение. 12 Июня. 13 Июня. 14 Июня. 15 Июня. 16 Июня. 17 Июня. 18 Июня. 19 Июня. 20 Июня. В дополнение. 21 Июня. Это вдохновляет. 22 Июня. Это вдохновляет. 23 Июня. 24 Июня. 25 Июня. 26 Июня. 27 Июня. 28 Июня. 29 Июня. В дополнение. 30 Июня. Вопросы для размышления. Июль. 1 Июля. 2 Июля. 3 Июля. 4 Июля. Это вдохновляет. 5 Июля. 6 Июля. В дополнение. 7 Июля. 8 Июля. 9 Июля. В дополнение. 10 Июля. 11 Июля. 12 Июля. В дополнение. 13 Июля. 14 Июля. 15 Июля. Вопросы для размышления. 16 Июля. 17 Июля. Вопросы для размышления. 18 Июля. Вопросы для размышления. 19 Июля. 20 Июля. 21 Июля. 22 Июля. В дополнение. 23 Июля. 24 Июня. Вопросы для размышления. 25 Июля. Вопросы для размышления. 26 Июля. 27 Июля. 28 Июля. В дополнение. 29 Июля. В дополнение. 30 Июля. 31 Июля. Август. 1 Августа. 2 Августа. 3 Августа. 4 Августа. Это вдохновляет. 5 Августа. В дополнение. 6 Августа. В дополнение. 7 Августа. 8 Августа. 9 Августа. 10 Августа. 11 Августа. 12 Августа. Вопросы для размышления. 13 Августа. 14 Августа. 15 Августа. Это вдохновляет. 16 Августа. В дополнение. 17 Августа. 18 Августа. Это вдохновляет. 19 Августа. В дополнение. 20 Августа. 21 Августа. 22 Августа. 23 Августа. В дополнение. 24 Августа. 25 Августа. В дополнение. 26 Августа. Это вдохновляет. 27 Августа. 28 Августа. Вопросы для размышления. 29 Августа. 30 Августа. 31 Августа. Сентябрь. 1 Сентября. 2 Сентября. 3 Сентября. Вопросы для размышления. 4 Сентября. 5 Сентября. 6 Сентября. 7 Сентября. 8 Сентября. 9 Сентября. Это вдохновляет. 10 Сентября. 11 Сентября. Это вдохновляет. 12 Сентября. 13 Сентября. В дополнение. 14 Сентября. Вопросы для размышления. 15 Сентября. В дополнение. 16 Сентября. 17 Сентября. 18 Сентября. В дополнение. 19 Сентября. 20 Сентября. 21 Сентября. В дополнение. 22 Сентября. 23 Сентября. Вопросы для размышления. 24 Сентября. 25 Сентября. Вопросы для размышления. 26 Сентября. 27 Сентября. 28 Сентября. Это вдохновляет. 29 Сентября. 30 Сентября. Октябрь. 1 Октября. 2 Октября. Это вдохновляет. 3 Октября. 4 Октября. В дополнение. 5 Октября. 6 Октября. 7 Октября. В дополнение. 8 Октября. В дополнение. 9 Октября. 10 Октября. 11 Октября. 12 Октября. 13 Октября. Это вдохновляет. 14 Октября. 15 Октября. 16 Октября. В дополнение. 17 Октября. 18 Октября. 19 Октября. 20 Октября. Это вдохновляет. 21 Октября. В дополнение. 22 Октября. 23 Октября. 24 Октября. В дополнение. 25 Октября. 26 Октября. Это вдохновляет. 27 Октября. 28 Октября. Это вдохновляет. 29 Октября. 30 Октября. 31 Октября. Ноябрь. 1 Ноября. 2 Ноября. 3 Ноября. Это вдохновляет. 4 Ноября. 5 Ноября. 6 Ноября. Это вдохновляет. 7 Ноября. 8 Ноября. 9 Ноября. 10 Ноября. 11 Ноября. 12 Ноября. 13 Ноября. Это вдохновляет. 14 Ноября. 15 Ноября. 16 Ноября. 17 Ноября. 18 Ноября. 19 Ноября. 20 Ноября. 21 Ноября. 22 Ноября. Это вдохновляет. 23 Ноября. 24 Ноября. В дополнение. 25 Ноября. 26 Ноября. 27 Ноября. 28 Ноября. 29 Ноября. 30 Ноября. Декабрь. 1 Декабря. В дополнение. 2 Декабря. 3 Декабря. 4 Декабря. 5 Декабря. В дополнение. 6 Декабря. В дополнение. 7 Декабря. 8 Декабря. Это вдохновляет. 9 Декабря. 10 Декабря. 11 Декабря. 12 Декабря. 13 Декабря. 14 Декабря. 15 Декабря. 16 Декабря. 17 Декабря. 18 Декабря. 19 Декабря. 20 Декабря. 21 Декабря. 22 Декабря. 23 Декабря. 24 Декабря. Рождественская поэма о солдате. 25 Декабря. 26 Декабря. 27 Декабря. 28 Декабря. 29 Декабря. 30 Декабря. 31 Декабря. В дополнение. Благодарности. Об авторе. Отзывы о книге. Примечания. →

Вы имеете право быть богатым. Тайные ключи для достижения успеха. Секрет богатства существует. Тайные ключи для достижения успеха. Ключ от богатства принадлежит вам. Тайные ключи для достижения успеха. 12 Шагов на пути к вашему богатству. Шаг 1. Подумайте и получите. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 2. У вас будет всё, что пожелаете. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 3. Вам стоит только попросить. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 4. Не забудьте о благодарности. Тайные ключи для достижения успеха. ... Шаг 5. Думайте определённым образом. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 6. Используйте силу своей воли. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 7. Не пускайте бедность и несчастье в свою жизнь. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 8. Действуйте определенным образом. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 9. Будьте эффективны. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 10. Найдите занятие по душе. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 11. Совершенствуйте тело, разум и душу. Тайные ключи для достижения успеха. Шаг 12. Вы – богатый человек. Тайные ключи для достижения успеха. И это ещё не всё. Советы на каждый день. Об авторе. →

Часть первая. Вы – Прирожденный Целитель. Глава 1. Как эти навыки могут изменить вашу жизнь. Результаты. Результаты в моей жизни. Что заставило меня обучать этому набору навыков. Спросите у переводчика. Глава 2. Какие инструменты понадобятся вам для очищения. Инструмент очищения № 1. Сознание. Инструмент очищения № 2. Дыхание. Инструмент очищения № 3. Физическая осознанность. Инструмент очищения № 4. Эмоциональная осознанность. Инструмент очищения № 5. Ваша Сила Слова. Чем не является Ваша Сила Слова. Чем является Ваша Сила Слова. ... Глава 3. Ваше сознание служит вам. Встреча с сознанием. Глава 4. Как дыхание может помочь вам сдуть с себя астральную грязь. Дыхание очищения. Глава 5. Мягкий подход к физической осознанности. Встреча с телом. Простое упражнение для осознания тела. Глава 6. Так что же такое эмоция? Эмоции, вызванные цветом. Глава 7. Попробуйте свою Силу Слова. Активирование Силы Слова. Никакого саботажа! Выработайте в себе привычку к честности. Кто замечает, говорите ли вы правду? Почему еще так важна честность. Эксперимент с честностью. Глава 8. Целительство от Бога. Сочетание всех пяти инструментов очищения. Глава 9. Ваша встреча с Божественным. Сущности Божественного уровня. Сущности психического уровня. Сущности физического уровня. Кто где? Ресурсы духовного уровня. Ресурсы психического уровня. Ресурсы физического уровня. Подождите, вот еще кое-что… Быть собой на Божественном уровне. Быть собой на психическом уровне. Быть собой на физическом уровне. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СЭНДВИЧИ. Часть вторая. Как очистить все, чем вы владеете. Глава 10. Получение навыков. Беглый просмотр. Тщательное изучение. Наработка навыков. Это очень важно, прирожденный целитель. Глава 11. Как отрезать астральные связи и выиграть в лотерею. Техника исцеления астральных связей: что это такое. Техника исцеления астральных связей: как это работает. Техника исцеления астральных связей: изучение результатов. Часть первая. Предварительная картина. Часть вторая. Выполнение техники исцеления. Часть третья. Последующая картина. Часть четвертая. Оценка результатов. Техника исцеления астральных связей: эффекты. Вы наконец сможете уходить с работы. Прекратите рассказывать эту историю. Получайте больше удовольствия от вождения. Меньше обвинений и беспокойств. Социальные сети без образования астральных связей. Избегайте «выгорания». Снятие усталости у экстрасенсов, ченнелеров и медиумов. Техника исцеления астральных связей: гипотетические истории. Техника исцеления астральных связей: дополнительные возможности. Обидное поведение. Проблемы неумелого эмпата. Дисбаланс между телом и сознанием. Астральные связи и каналы привязанности. Техника исцеления астральных связей. Глава 12. Как быстро исцелить «застрявших» духов (призраков) освободив и их, и себя. Техника исцеления «застрявших» духов: что это такое. Техника исцеления «застрявших» духов: как это работает. Часть первая. Обучение и освобождение духов. Часть вторая. Заполнение освободившегося места. Часть третья. Удаление всех астральных связей. Техника исцеления «застрявших» духов: изучение результатов. Часть первая. Предварительная картина. Часть вторая. Выполнение техники исцеления. Часть третья. Последующая картина. Часть четвертая. Оценка результатов. Техника исцеления «застрявших» духов: эффекты. Популярность. Ясность ума. Эмоциональная стабильность. Энергетическая безопасность. Техника исцеления «застрявших» духов: истории из жизни. Техника исцеления астральных связей: дополнительные возможности. Аура неумелого эмпата. Человек (и его аура) принял алкоголь или наркотик. Хронический дисбаланс из-за химических препаратов. Накопленный хлам помимо «застрявших» духов. Профессиональные риски. Техника исцеления «застрявших» духов: истории из жизни. Как усилить свою ауру. Техника исцеления «застрявших» духов. Часть первая. Обучение и освобождение духов. Часть вторая. Заполнение освободившегося места. Часть третья. Удаление всех астральных связей. Глава 13. Бесплатный отпуск: избавление от привычных мыслеформ. Техника исцеления негативных мыслеформ: что это такое. Техника исцеления негативных мыслеформ: как это работает. Техника исцеления негативных мыслеформ: изучение результатов. Часть первая. Предварительная картина. Часть вторая. Выполнение техники исцеления. Часть третья. Последующая картина. Часть четвертая. Оценка результатов. Техника исцеления негативных мыслеформ: эффекты. Усиление вашей свободы воли. После драки. После травмы любого типа. Энергетическая дезинфекция целительских салонов. Очистка вашего шкафа. Разберите свою машину на энергетическом уровне. Техника исцеления негативных мыслеформ: истории из жизни. Техника исцеления негативных мыслеформ: дополнительные возможности. Замещение негативных мыслеформ. Старый вариант – Новый вариант. Техника исцеления негативных мыслеформ. Часть первая. Удаление негативных мыслеформ. Часть вторая. Установление позитивных мыслеформ. Часть третья. Как освободить себя изнутри. Глава 14. Углубите свою Силу Слова. Техника запрашивания связи с Божественным: что это такое. Безличные формы Бога. Личные формы Бога. Человеческое, Божественное, НЕбесное… какая разница? О небесных сущностях. Обязательно ли иметь призвание? Конфликты. Полный бар. Техника запрашивания связи с Божественным: как это работает. Техника запрашивания связи с Божественным: изучение результатов. Часть первая. Предварительная картина. Часть вторая. Выполнение техники. Часть третья. Последующая картина. Часть четвертая. Оценка результатов. Техника запрашивания связи с Божественным: эффекты. Укрепление всех остальных навыков. Высшее руководство. Простая техника запрашивания руководства свыше. Увеличение способностей к исцелению себя и других. Дополнительная энергия. Техника запрашивания связи с Божественным: истории из жизни. Техника запрашивания связи с Божественным: дополнительные возможности. Препятствия. Техника запрашивания связи с Божественным. Глава 15. Когда вам навязывают слово «должен», умейте защищаться. Техника освобождения от психического принуждения: что это такое. Как психическое принуждение поселяется в ауре. Непрошеные советы. Наставления. «Должен». Сплетни. Токсичные молитвы. Реклама. Как усваивается психическое принуждение. Техника освобождения от психического принуждения: как это работает. Часть первая. Запрашивание связи с Божественным. Часть вторая. Удаление принудительных мыслеформ. Часть третья. Удаление пятен психического принуждения. Часть четвертая. Удаление астральных связей. Часть пятая. Заполнение образовавшейся пустоты. Техника освобождения от психического принуждения: изучение результатов. Часть первая. Предварительная картина. Часть вторая. Выполнение техники. Часть третья. Последующая картина. Часть четвертая. Оценка результатов. Техника освобождения от психического принуждения: эффекты. Увеличение уверенности в себе. Решительность. Немножко побольше танка. Избавление от кошмарной «святости». Техника освобождения от психического принуждения: истории из жизни. Техника освобождения от психического принуждения: дополнительные возможности. Избегайте «треугольников принуждения». Религиозные «принудители» как класс. Техника освобождения от психического принуждения. Часть первая. Запрашивание связи с божественным. Часть вторая. Удаление принудительных мыслеформ. Часть третья. Удаление пятен психического принуждения. Часть четвертая. Удаление астральных связей. Часть пятая. Заполнение образовавшейся пустоты. Глава 16. Предотвращение психической атаки. Тест на психическую атаку. Тест на психическую атаку: некоторые ответы. Почему астральная грязь ощущается как нечто личное? Как избежать получения психического принуждения? Важные жизненные навыки человеческого уровня. Отличайте друзей от врагов. Духовная зависимость. Навыки, необходимые эмпатам. Каналы привязанности к сложным людям. Негативные ожидания окружающих. Разбитые окна. Установление основных правил. Взаимный компромисс. Насколько часто вообще встречаются психические атаки. Защита от темных сил. Глава 17. Испытайте полное энегетическое обновление. Техника исцеления устаревших внешних образов: что это такое. Что делать, если вы хотите разобраться с этим старым хламом? Техника исцеления устаревших внешних образов: как это работает. Часть первая. Запрашивание связи с Божественным. Часть вторая. Освобождение от старых внешних образов и убеждений. Часть третья. Заполнение освободившегося места. Техника исцеления устаревших внешних образов: изучение результатов. Часть первая. Предварительная картина. Часть вторая. Выполнение техники. Часть третья. Последующая картина. Часть четвертая. Оценка результатов. Техника исцеления устаревших внешних образов: эффекты. Вы сбросили вес. Снова одиночка. Вы не хотите развода или расставания. Тупик, несмотря ни на что. 13-Й шаг в вашей 12-шаговой программе. Кризис среднего возраста наконец закончился. Вы верите в секрет. Или вы ненавидите, когда вас фотографируют. Техника исцеления устаревших внешних образов: истории из жизни. Техника исцеления устаревших внешних образов: дополнительные возможности. Техника исцеления устаревших внешних образов. Часть первая. Запрашивание связи с божественным. Часть вторая. Освобождение от старых внешних образов и убеждений. Часть третья. Заполнение освободившегося места. Глава 18. Давайте устроим выпускной! Устойчивое исцеление, а не просто «очищение». Самостоятельность требует включения всех пяти инструментов очищения. Герои Земной Школы. Что же все-таки это за Школа? Ваш ангельский комитет. Кто ваш Генеральный директор? Яркие способы зайти в тупик. Привлечение «застрявших» духов. Сомнительные советы. Ниже своих возможностей. Флюгер. Хитрые истории. Получайте удовольствие от человеческой реальности. Вы хозяин собственной жизни и собственного тела. Неприятный и необязательный опыт. Мощный закон притяжения. Вы – почетный гость на этом празднике. Благодарности. Словарь. Указатель. (Здесь вы встретили этот термин в первый раз). Об авторе. Примечания. →

Благодарности. Глава 1. Раскрытие – начало проявления врожденных экстрасенсорных способностей. Первая стадия раскрытия: характерные признаки. Издержки первой стадии раскрытия. Вторая стадия раскрытия. Издержки второй стадии раскрытия. Третья стадия раскрытия. Издержки третьей стадии раскрытия. Недоумение. Глава 2. Что такое экстрасенсорное развитие и интуиция? Экстрасенс – значит ненормальный? Общество развивает голову, а не сердце. Вмешательство логического разума. Сильные факторы, блокирующие развитие экстрасенсорных способностей: как с ними справиться. ... Спокойный разум – ключ к развитию интуиции. Как успокоить разум. Глава 3. Что такое быть экстрасенсом. Информация для окружающих. Сновидения. Увлеченность. Пристрастие к ярким цветам. Различный опыт встреч с духами. Ощущение присутствия духа. Навязчивые послания. Разговор с духом. От высшего «Я». Глава 4. Процесс экстрасенсорного развития и как найти «своих». Открытость. Любопытство. Более глубокий интерес к незримому. Учащение совпадений. Все замирает, а потом опять оживляется. Стремление к непрерывному самосовершенствованию. Как выбрать группу для занятий самосовершенствованием. Глава 5. При выборе экстрасенса – учтите… Хорошие экстрасенсы. Что отличает опытных и этичных экстрасенсов. Специализация. Как найти выдающегося экстрасенса. Как стать выдающимся экстрасенсом. Личностное развитие. Методы личностного развития. Духовное развитие. А как вы разбираете свой чулан? Глава 6. Экстрасенс FМ – для чего нужны толкования. Для чего нужны толкования? Дилеммы. Решения. Навыки толкования. Спокойствие. Непредвзятое отношение к результатам. Гибкость. Таро. Фотографии. Психометрия. Глава 7. Чакры – энергетические мусорные баки. Энергетические мусорные баки. Опустошение мусорных баков. Почувствуйте страх. Семь чакр. Основная (корневая) чакра: самый важный фактор равновесия. Сакральная чакра: сверхчувственное восприятие. Чакра солнечного сплетения и сила. Сердечная чакра и любовь. Горловая чакра и выразительность речи. Как чакра «третьего глаза» управляет шестым чувством. Теменная чакра и связь с жизнью. Проблемы, связанные с нарушением равновесия чакр. Как укреплять чакры для сверхчувственного развития. Глава 8. Блокировка экстрасенсорного развития. Значение медитации. Логическое мышление. Все люди разные. Мнительность и негативное мышление. Глава 9. Ясновидение и медиумизм. Энергетическая защита. Методы энергетической защиты. Медиумы/медиумизм. Трансовый медиумизм. Физический медиумизм. Ментальный медиумизм. Мнения скептиков о медиумизме. Ясновидение. Ясночувствование. «Тактильные» люди и «тактилофобы». Яснослышание. Глава 10. Если ваши экстрасенсорные способности превосходят ваши ожидания. Глава 11. Целительство. Исцеление верой. Духовное целительство. Экстрасенсорное целительство. Эмоциональное исцеление. Физическое исцеление. Потребность стать целителем. Качества, необходимые целителю. Сначала исцели себя. Признать, понять, отпустить. Если лечение безрезультатно. Глава 12. Дети-экстрасенсы. Дети Индиго. Звездные и кристальные дети. Глава 13. Десять заповедей начинающего экстрасенса. 1. Медитация и внутренняя работа. 2. Питание. 3. Воображение. 4. Чтение. 5. Терпение. 6. «Заземленность». 7. Релаксация/тихий час. 8. Физические упражнения. Йога. 9. Внимание. 10. Используйте свои экстрасенсорные способности, чтобы лучше изучить самих себя, прежде чем начнете помогать другим. Глава 14. Почему моя мать не хотела, чтобы я стала экстрасенсом. Считается, что мамы знают все. Послесловие. Поддержка Фонда помощи больным склеродермией. Биография профессора Джобста. Рекомендованные ресурсы. Об авторе. Примечания. →

Поучения о Прибежище. Драгоценное человеческое существование. Первый шаг на Пути. Обет Прибежища. Эмоции, порождаемые эго. Методы работы с эмоциями. Реально или нереально? Медитируем на эмоции. Поучения Миларепы об эмоциях. Энергия эмоций. Поучения о бардо. Воплощение в мире людей. Бардо смерти и умирания. Бардо возможностей. Введение в практики Ваджраяны. Путь практики Йидама. Опоры сознания и органы чувств. Опыт Махамудры. Основополагающие практики. Кто такой Гуру? Йога зарождения и йога завершения. Глоссарий. ... Об авторе. →

Бардо. Шесть бардо. Пять элементов и природа ума. Пять элементов и физическое тело. Пять элементов в бардо. Мандалы мирных и гневных Йидамов. Возможность достичь Просветления в бардо. Бардо становления. Символизм мандалы Йидамов. Вопросы и ответы. Мандала. Множество различных космологий. Совершение чистых подношений. Значение мотивации. Обеты. Три уровня обетов. Пять основополагающих обязательств. Вопросы и ответы. Женщины, сиддхи, Дхарма. Абсолютная природа ума не имеет пола. Защитница Тара. Мачиг Друпе Гьялмо и Типхупа. ... Гелонгма Палмо. Нигума, Кхьюнгпо Налджор и Сукхасиддхи[3]. Нигума. Кхьюнгпо Налджор. Сукхасиддхи. Деяния Бодхисаттв пробуждают доверие. Махамудра. Подходы к Махамудре. Природа ума. Природа переживаний. Преданность Ламе. Практика. Ошибки и неправильное понимание. Вопросы и ответы. Послесловие: Восемь мыслей Великого человека. Глоссарий. Примечания. →

Я очень счастлив, что могу поделиться с вами поучениями Будды, известными как Дхарма. Ваш интерес к ним – несомненный признак того, что сила великого накопления позитивных поступков, совершенных вами в прошлых жизнях, сегодня созрела. Это действительно прекрасно, поздравляю вас! Я уже старый человек, мне восемьдесят четыре года, и первые пятьдесят два года я прожил в Тибете, который был полностью отрезан от всего остального мира. Какую-то часть этих лет я провел в одиночном ретрите, в изучении и практике Дхармы, … →

Углубленное рассмотрение практик Мантраяны. Согласно Учению Будды, ум по своей природе является пустотой, а его основополагающей характеристикой – ясность, и в своем проявлении он свободен. Однако живые существа не осознают природу ума отчетливо – как будто находятся в подобии тяжелого сна, и пребывают в неведении относительно истинной природы ума. Нам необычайно повезло: у нас есть доступ к мощному и быстрому пути, помогающему ускорить достижение состояния Будды. Путь Ваджраяны приносит быстрые результаты, … →

Благодарности. Как укрепить здоровье. Чувства. Составляющие здоровья. Настройка на мудрость нашего тела. Сигналы тела: семь признаков болезни. 1. Усталость. 2. Боль и ригидность. 3. Непроизвольное очищение организма. 4. Эмоциональный дисбаланс. 5. Скопления токсинов. 6. Множественные скопления/дисбаланс нервной системы. 7. Изоляция. Миленка (Мина) Добич «История исцеления. От рака к вибрирующему здоровью». Есть ли улучшения? Семь признаков здоровья. 1. Энергия. 2. Свободное тело – гибкость (эмоций, тела, мышления). ... 3. Аппетит. 4. Сон. 5. Память. 6. Благодарность. Сказать «да» всему. 7. Свобода. Семь уровней сознания. Упражнение на развитие интуиции. Силы природы Инь/ян – баланс взаимодополняющих противоположностей. Факторы определяющие инь и ян. Разные контексты инь и ян. Энергетика пищи и ее влияние на нашу жизнь. Продукты и их влияние. Пищевые пропорции. Зубы и десны. О мужском и женском. Психология тела: инь и ян. Телосложение и состояние здоровья. Устойчивость и гибкость. Электричество в нашем теле. Реактивные состояния: сжатие и расширение. Энергетика пищи и наше самочувствие. Пять движений. Пустота, полнота или избыточность/недостаточность. Взаимоотношения между элементами. Диагностика по модели пяти движений. Пять движений: гармонизирующее питание. Движение течения. Рекомендации по питанию для движения течения. Движение прорастания. Рекомендации по питанию для движения прорастания. Движение сияния. Рекомендации по питанию для движения сияния. Движение заземления. Рекомендации по питанию для движения заземления. Движение собирания. Рекомендации по питанию для движения собирания. Кислота и щелочь. Кислотная и щелочная вода. Что делать. Выбор продуктов – количественный и качественный аспекты. Содержание кальция (Ca) в различных продуктах (в мг на 100 г продукта). Часто задаваемые вопросы о еде. Содержание железа (Fe) (в мг на 100 г продукта): О генетически модифицированных и натуральных продуктах. Сколько нужно пить жидкости. Как получить максимальную пользу от пищи. Стоит ли употреблять соль. Можно ли употреблять приправы и специи. Полезен ли хлеб, макароны и мучные изделия. Являются ли цельные злаки кислотообразующим продуктом. О голодании. Стандартная макробиотическая диета. Советы за столом. Цельные злаки. Коричневый рис, приготовленный под давлением. Приправа мисо для злаковоовощной каши. Рис приготовленный в кастрюле. Каша из коричневого риса. Мягкий рис (рис на завтрак). Рис с другими злаками. Рис с пшеном. Рис с хато муги (дикий ячмень). Рис с ячменем. Рис с пшеничными или ржаными зернами. Пшено с тыквой. Жареная лапша. Вафли. Тамале. Супы. Мисо суп. Осенний суп из тыквы. Суп на бульоне из водяного кресса с тамари. Огуречный суп. Суп из летней тыквы. Овощи. Салат из отварных овощей. Приправа из имбиря и уме боши. Листовые овощи, приготовленные на пару. Салат из свежих овощей. Прессованный салат. Овощи нишиме. Кинпира. Соте из овощей. Салат из свежей и кислой капусты. Бобы. Бобы адзуки с комбу и тыквой. Рагу из нута. Темпе с луком и мисо. Темпе с квашеной капустой. Приправа натто. Морские овощи (водоросли). Хиджики с морковью и луком. Сушеный дайкон с комбу. Приправа нори. Рыба. Отварная рыба в маринаде. Заменители молочных продуктов. Творог из тофу. Сметана из тофу. Макропицца. Приправы и специи. Особые блюда для улучшения потока сексуальной энергии (джинг чи). Хиджики с тыквой: тонизатор чи для мужчин. Маслянистое мисо: заменитель эссенции для мужчин. Натто. Салат страсти для женщины, приготовленный ее партнером. Масло. Гомасио. Жареные кунжутные семечки с порошком из водорослей. Жареные тыквенные семечки с умебоши. Приправа с мисо и зеленым луком. Картошка фри из тофу. Соленья. Соленья умебоши. Быстрый рецепт солений с соусом тамари. Соленья с соусом тамари. Малосольные овощи. Сырые рецепты. Реджевелак (рецепт Энн Вигмор). Ессейский хлеб. Охлаждающий салат из шинкованной капусты (рецепт Уэйна Пикеринга). Морская вегги-пицца (рецепт Джона Колера). Миндальное молоко (рецепт предоставлен рестораном Raw Restaurant, г. Сан-Франциско). Вегетарианские бургеры. Пюре из моркови и авокадо (рецепт Дэвида Клейна). Паштет Кеффи (рецептом этого восхитительного паштета со мной поделились в ресторане Keffi, г. Санта-Круз). Ореховый паштет (рецепт Розы Ли Калабро). Сладости. Пирог из пшена. Кофейный пудинг с амасаке. Кантен с изюмом и яблоками. Яблочный соус. Печеные яблоки или груши. Каштаново-рисовый пудинг. Закуски, орехи и семечки. Легкие закуски. Закуски с использованием сырых и жареных семечек. Жареные семечки тыквы или подсолнуха. Спред из мисо и тахини. Луковичная паста. Тыквенная или морковная паста. Напитки. Чай банча. Чай из поджаренных злаков. Кофе из злаков. Обычное меню на день. Завтрак. Ланч. Полуденная закуска. Обед (Ужин). Часто задаваемые вопросы о макробиотической кухне. Домашняя аптека. Кои-коку – особый рыбный суп. Шио комбу. Красный или зеленый перец с мисо. Зелень моркови с мисо. Сладкий овощной напиток. Сладкий овощной джем. Напиток из моркови и дайкона. Чай из астрагала. Напиток из дайкона № 1. Напиток из дайкона № 2. Специальный лечебный напиток. Чай из корня лотоса. Чай из корня лотоса с грибом шиитаке. Чай из обжаренного ячменя. Му чай. Умебо чай. Банча чай с добавлением шою/соевого соуса. Уме-шо банча. Напиток из кузу. Уме-шо кузу. Уме-шо кузу с имбирем. Чай из черных соевых бобов. Чай из грибов шиитаки. Чай из комбу. Чай из бобов азуки. Домашние рецепты. Сок из зелени овощей. Сок из листовых зеленых овощей. Яблочный соус с кислинкой. Яблочный сидр с мандариновым или лимонным соком. Паровые овощи с лимонным соком. Зеленая магма. Амасаке с лимонным или мандариновым соком. Уксус из коричневого риса или умебоши. Пластыри, повязки и компрессы, скрабы. Имбирный скраб для тела. Имбирный компресс. Сидячая ванна с дайконом. Соленый чай банча. Сидячая ванна с солью. Подмывание. Ванночка для ступней. Пластырь из тофу. Пластырь из тофу и злаков. Хлорофилловый пластырь. Пластырь из зеленой глины. Пластырь из коричневого риса и мисо. Пластырь из комбу. Горчичный пластырь. Солевой пакет. Пластырь из картофеля таро. Обычный картофельный пластырь. Гречишный пластырь. Пластырь из тофу. Пластырь из корня лотоса и имбиря. Пластырь из хато муги. Выздоровление. Проверка временем. Литература и интернет-ресурсы. Примечания. →