Ëå÷åáíûé ñàìîìàññàæ.
Ðèñ. 84.
Äàëåå ñëåäóåò ïðèìåíèòü îáõâàòûâàþùåå ïîãëàæèâàíèå ïî âíóòðåííåé ïîâåðõíîñòè áåäðà (ìîæíî âûïîëíÿòü êàê îäíîé ðóêîé, òàê è îáåèìè, ïîïåðåìåííî èëè îäíîâðåìåííî) (ðèñ. 85).
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