15 основных правил душевной самозащиты.

Эти правила нужно усвоить прежде всего.

Первое и наиважнейшее – это сознательное обращение к правильному мышлению. Тут нужно руководствоваться тем, что говорилось на двенадцатой неделе обучения о контроле над мыслями, и учитывать, что наша душа – не сито, пропускающее чужие мысли, как воду, но она вбирает в себя только то, что ей соответствует.

Второе – никогда не бояться чужого влияния. С нами ничего не может случиться помимо нашей воли. От нас самих зависит, какие мысли войдут в наш внутренний мир.

Третье – это самостоятельное освобождение от преклонения перед какими бы то ни было авторитетами. Никакое звание, титул, сан, никакая внешность, никакое поведение других людей не должны оказывать на нас влияния. Мы сбрасываем с себя всякие оковы, порожденные робостью, перестаем верить в чуждые нам призраки, а полагаемся только на собственные силы. Мы ничего не принимаем на веру, не проверив это сами и не убедившись, что это верно.

Четвертое – мы должны быть свободны от подозрений и предвзятости. Мы устремим свой взгляд на все прекрасное и доброе в жизни, обходя взором все подлое, где это возможно. Мы никогда не заложим в души других людей чувств и стремлений, которые они, возможно, вообще не испытывают, потому что это означало бы дать другим власть над собой.

Пятое – мы не будем боязливо избегать любого сопротивления, так как это означало бы только его усиливать. Каждое сопротивление надо встречать, подчеркивая свою большую внутреннюю силу, отгоняя от себя негативные мысли, ощущая свое значительное превосходство.

Шестое – мы будем избегать ненужного общения с «негативными» людьми. Мы часто будем погружаться в тишину, оставаться наедине с самими собой, всегда держась на расстоянии от людей и занятий, понапрасну отнимающих у нас время и силу, будем за версту обходить все дурное, отстранять от себя все навязчивое, чтобы не пережевывать жвачку чужих мыслей.

Седьмое – даже в присутствии самых высокопоставленных лиц мы внешне будем чувствовать себя равноправными и равными, а внутренне ощущать свое превосходство. Каждый, в ком царит божественное начало, а не чуждое и низменное, – хозяин себе самому. Поэтому пусть каждый самого себя и свою силу действенно выразит в мыслях, чувствах и поступках!

Восьмое – мы сознательно внутренне закрываемся от людей и мыслей, тянущих нас вниз. Они не касаются нас, они не волнуют нас, они нас не интересуют.

Девятое – при этом мы никогда не оттолкнем других людей, но, следуя законам сердечного участия, вежливо отстранимся от них, никогда не позволяя отравить себя чужими эмоциями или чьей-то ненавистью. То, что нас не касается, к тому и мы не прикасаемся. Уже одной этой своей невозмутимостью мы нейтрализуем множество чужих воздействий. Отсутствие всякой реакции зачастую – лучшая оборона. Когда другие волнуются и возбуждаются, мы остаемся спокойными, объективными и собранными. А тот, кто собран, тот вооружен; кто владеет собой, тот свободен от чужого владычества!

Десятое – мы внимательно прислушаемся к каждому совету, но последуем ему лишь настолько, насколько наш внутренний голос его одобрит. Не следует постоянно слушать других, иначе в конце концов можно оказаться в рабстве чужих мыслей. Каждый должен думать сам и сам все решать.

Одиннадцатое – незамедлительно нейтрализовать всякое дурное настроение. Внезапная тоска, подавленность, расстройство могут оказаться следствием или эхом чужих мыслей, исполненных страдания или ненависти. Преодолеть их можно позитивным мышлением, четким осознанием, в тишине и молчании, самого себя и своей внутренней силы.

Двенадцатое – мы будем свободны от низменных страстей и выбросов отрицательной энергии. С ростом самодисциплины наши защитные силы увеличиваются.

Тринадцатое – каждое мгновение своей жизни помнить слова Гёте: «Мы Божеством задуманы для совершенства» – и никогда не забывать, что нам предопределено «стать совершенными, как совершенен Бог», и каждый день становиться сильнее и сильнее!

Четырнадцатое – мы внутренне признаем себя свободными и уничтожаем всякое ложное ощущение внутренней зависимости от других людей, учреждений и событий. Нам не нужно ни с чем рвать отношения, но мы должны всегда все решать сами, сами действовать и каждое мгновение нашей жизни осознавать свою внутреннюю свободу – в особенности когда мы взаимодействуем с людьми.

Пятнадцатое и последнее – чтобы развивать это сознание свободы, надо часто погружаться в тишину, чтобы серьезно проверить свои мысли и чувства, стремления и поступки. И если они обусловлены внутренней несвободой, необходимо понять причину, классифицировать эти зависимости как безумие и стряхнуть их с себя. Свои оковы мы смастерили себе сами, сами на себя надели, и поэтому только сами можем их снять. Мы несвободны от чужих мыслей и чужой воли лишь настолько, насколько сами – ошибочно – считаем себя несвободными. В действительности ничто не может нам повредить или определить течение нашей жизни, если мы полностью осознаем сами себя и готовы побеждать. Потому что наша душа – это крепость. И ключ к ее воротам только у нас в руках.

Защита от чужих внушений.

Если мы без видимой причины вдруг возбуждаемся или у нас внезапно портится настроение, если мы начинаем грустить или кого-то ненавидеть, это может быть следствием чужого воздействия. Во всяком случае, мы сразу принимаем защитные меры: используем средства самоанализа, самовоспитания, а также сознательного переключения на позитивное мышление, позитивную речь и позитивные поступки! Чужие негативные мысленные волны достигают нас и воздействуют на наш внутренний мир лишь тогда, когда мы, вследствие неправильного мышления, дурных желаний и ожиданий, открываемся низменным воздействиям.

Важнейшей предпосылкой успешной обороны является устранение всякой боязни перед чужим влиянием. Боязнь – единственное слабое место в нашем защитном панцире. Она делает нас подавленными, пассивными и восприимчивыми к чужим мыслям, притягивает низменные воздействия, усиливает их, открывая нас именно тому, чего мы боимся.

Вспомним, что все вредоносные воздействия на душу и тело, которые мы приписываем «вражеским» мыслям, в действительности исходят от нас самих, являются следствием нашей веры в то, что другие люди властвуют над нами. Попробуйте только поверить в свою внутреннюю неприступность и с радостью сказать «да» своей внутренней силе – тогда никакое «вражеское» воздействие не сможет вам повредить!

Не будем забывать и о том, что уже говорилось о душевной иммунизации: во время эпидемии гриппа заболевает лишь тот, чья конституция склонна к этому заболеванию и кто боится заболеть. Таким же образом лишь тот притягивает негативные мысли, чья душевная конституция склонна к отрицанию, или тот, кто боится всего негативного. Боязнь есть не что иное, как утверждение власти того, кого боишься.

Тот, кто это ясно осознал, уже не боится ничего; а того, кто ничего не боится, уже нельзя закабалить. Здесь уместно вспомнить мудрые слова о «знании, уничтожающем безумие». Чуждые воздействия – тени, которые исчезают сами собой, как только мы зажжем свет познания. Кое-что из того, что мы принимаем за враждебное воздействие, оказывается игрой воображения. От такой мании преследования можно избавиться, если каждый вечер вспоминать о той внутренней силе, которая помогает нам, исцеляет нас и нейтрализует всякое неосознанное сопротивление:

«Сила, живущая во мне, помогает мне. Дух жизни, обитающий в моем сердце, делает меня свободным!».

Тут мы подходим к 10 следующим средствам эффективной самозащиты:

1. Первое – это сознательное уединение в тишине. Это происходит так: успокоив тело и мысли, удаляем все образы из поля своего сознания. Вы не видите ничего, кроме некоей черной плоскости без каких-либо изображений, и не чувствуете ничего, кроме живительной уверенности в гармонии с бесконечностью. Вдыхайте в себя силу молчания, пейте ее большими глотками, сознательно укрепляя тем самым свою душу.

2. Так же хорошо зарекомендовало себя сознательное переключение мыслей. Когда вы чувствуете, что вас осаждают чужие мысли, сознательно переключайте свой душевный приемник на другую частоту, концентрируя внимание на приятном воспоминании или каком-то позитивном представлении.

3. Отрицательные чужие мысли могут завладеть нами только в том случае, если мы пассивны, но этого никогда не случится, если мы активны, внутренне подвижны, занимаемся творческой деятельностью. Мы должны быть сияющим солнцем, тогда все тени негативного мышления исчезнут. Лучший способ защиты – нападение. В том числе и в царстве души! Каждое чужое воздействие сознательно встречайте воздействием более эмоциональным, более эффективным, сами становясь передатчиком мыслей, тем самым делая себя недоступным для волевых вибраций противоположного характера.

4. Некоторые люди закаливают свою силу сопротивления, часто представляя себе духовные столкновения, из которых они в конце концов выходят победителями. Если это делать в позитивном ключе, с умеренной фантазией, то можно увеличить готовность своей воли к борьбе и успеху, пробудить дремлющие в нас защитные силы и привести к созданию некоей внутренней инстанции, которая, подобно суфлеру в театре, все громче нашептывает вам слова мужества, укрепляет вашу силу воли, позволяя еще решительнее противостоять чужой воле.

5. Отрицательные чужие мысли слабеют и теряют над нами власть, если мы настроены позитивно. Лишь то, что внутренне нам сродни, может коснуться и взволновать нас. Мы обретаем иммунитет против чужих воздействий, тянущих нас вниз, если не даем поработить себя мыслям, пронизанным дурным настроением, пессимизмом, унынием, депрессией, страхом и слабостью.

6. Не менее важно быть свободным от ненависти. Кто никого не ненавидит, тот ничего не боится. Поэтому проверим, не являются ли отрицательные мысли, которые, как нам кажется, нам присылают другие люди, всего лишь эхом тех эмоций, которые мы ранее посылали другим? Если вы обнаружите причины негатива в самом себе, надо настроиться на добрую сердцевину другого человека, внутренним взором увидеть его идеальный образ, признать в нем все доброе и ради этого доброго полюбить его. Тем самым чужое влияние, беспокоившее нас, будет сломано и уничтожено. Как химик нейтрализует кислоту, добавляя в нее щелочь до тех пор, пока смесь становится ни кислой, ни щелочной, так и мы нейтрализуем отрицательную мысль и устраняем вредные воздействия, собирая в поле своего сознания позитивные мысли до тех пор, пока не перестанем ощущать всякую тревогу. Если мы распространим эту концентрацию на окрашенные в позитивные эмоции представления и образы, то на смену уравновешенному настроению придет все возрастающее радостное настроение, которое развеет последние остатки негативных мыслей.

7. И в этом случае нужно следовать «золотому правилу»: «То, чего ты ожидаешь от других, сначала сам пожелай и сделай им». Не вредить другим означает, что и тебе никто не навредит! И хотя, казалось бы, в выигрыше остается другая сторона, мы встанем на сторону права и добра. Удовлетворенное чувство справедливости нашего «внутреннего судьи» укрепит нашу пробивную силу при осуществлении наших идеалов и планов, в то время как бесцеремонный эгоист со временем становится внутренне все слабее. И если мы пробуждаем в себе благожелательность к окружающим, то же чувство в той же мере просыпается в них по отношению к нам… Если каждую ночь засыпать с этой мыслью, днем будет легче находить общий язык с людьми. То, что раньше вам противостояло, теперь все больше и больше будет устремляться вам навстречу.

8. Еще одним ценным средством защиты является осознание чужого влияния: то негативное, что мы поднимаем из подсознания в сознание, теряет три четверти своей действенности. А остальное мы сознательно выдохнем: на вдохе сконцентрируем мысли на внутренней силе, присутствие которой живо ощущаем, на выдохе сознательно вытолкнем из себя все чуждые дурные мысли и закроем за ними двери своей души.

9. Теперь переходим к освоению еще более сильного средства защиты. Сев перед зеркалом, расслабив тело и мысли, смотрите на свое отражение и сосредоточьтесь на концентрации своей силы. Почувствуйте, как сила в вас начинает действовать, все дальше вытесняя чужие влияния. Глядя на свое отражение, вы должны видеть и чувствовать, как сконцентрированная внутренняя сила заставляет ваши глаза светиться и блестеть, как черты лица начинают выражать мужество и силу воли, как выпрямляется и делается упругим тело. Это упражнение дополняем упражнением на пробуждение силы, показанным в первую неделю обучения. Все ваше «я» должно быть наполнено сознанием того, что «Я – сила!», а в отношении тех, кто хочет вас подавить: «Я сильнее тебя!», в отношении окружающего мира вообще: «Я – сияющее солнце успеха!». Эти три утверждения, в основании которых лежит, подобно мощному фундаменту, уверенность в своих силах, представляют собой лучшую защиту от чужой, чуждой нам воли. Любая защита, вырастающая из осознания внутренней силы, позитивна и непобедима. Тут самое главное осознавать, что ты сам – солнце, могучий излучатель энергии, передатчик мощных мыслей.

10. Таким же образом мы защищаемся от массовых психозов, негативных силовых полей чужих мыслей, охватывающих широкие круги людей. Чтобы нас не смыло потоком чужих мыслей и эмоций, обратимся внутрь себя, ощутим свое единение с внутренней силой, почувствуем, что нас перестали сотрясать какие-либо бури, что мы стали островом невозмутимости, прочно стоящем на дне моря судьбы; поколебать этот остров не могут никакие фанатические устремления этого мира. Мы осознаем себя и чувствуем:

«Я – остров невозмутимости. Волны моря мыслей касаются меня, но не тревожат. Потому что я почиваю в неподвижных, полных покоя и мира глубинах духа, Божественного».

Чем пластичнее вы представите себе полный покоя образ острова, тем больше уравновешенности и чувства превосходства пробудится в вас: вы буквально почувствуете, как волны чужих мыслей, пенясь, набегают на берег вашего существа, чтобы всякий раз бессильно отхлынуть.