Íåðâíàÿ ñèëà.
Ó ÌÅÍß ÍÅÒ ÂÎËØÅÁÍÎÃÎ ËÅÊÀÐÑÒÂÀ ÎÒ ÍÅÐÂÍÎÃÎ ÐÀÑÑÒÐÎÉÑÒÂÀ È ÍÅÐÂÍÎÃÎ ÈÑÒÎÙÅÍÈß.
Ïîéìèòå, ó ìåíÿ íåò âîëøåáíûõ ëåêàðñòâ îò íåðâíûõ çàáîëåâàíèé. ß íå ïðîïèñûâàþ ëåêàðñòâ, íå ñòàâëþ äèàãíîçà è íå ëå÷ó áîëåçíè, êàê äðóãèå âðà÷è. ß ó÷èòåëü è äàþ ñîâåòû ëþäÿì ïî ïðîãðàììå åñòåñòâåííîé æèçíè, êàê ñîäåðæàòü òåëî â õîðîøèõ ôèçè÷åñêèõ óñëîâèÿõ.
Ýòà ïðîãðàììà âêëþ÷àåò èçìåíåíèå ïîâñåäíåâíûõ ïðèâû÷åê, åäû, óïðàæíåíèé, ñíà, êóïàíèÿ, äûõàíèÿ. Ê íèì îòíîñÿòñÿ òàêæå âîïðîñû ãîëîäàíèÿ, ðåëàêñàöèè, ïðèíÿòèÿ îïðåäåëåííûõ ïîç, òåõíèêè ñîçåðöàíèÿ.
×åëîâåê, êîòîðûé îò õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè ïåðåõîäèò ê ñîçäàíèþ ìîùíîé íåðâíîé ñèëû, äîëæåí èìåòü ïîëíûé êîíòðîëü íàä òåëîì è óìîì.
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