Ñîëî äëÿ ïîçâîíî÷íèêà.

ÑÍßÒÈÅ ÃÎËÎÂÍÎÉ ÁÎËÈ ÏÎÑËÅÄÎÂÀÒÅËÜÍÛÌ ÄÀÂËÅÍÈÅÌ ÍÀ ÒÎ×ÊÈ ÀÊÓÏÓÍÊÒÓÐÛ.

1-é ýòàï. Ñêðåùèâàÿ ðóêè, ñðåäíèìè è áåçûìÿííûìè ïàëüöàìè îáåèõ êèñòåé êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè ìàññèðîâàòü òî÷êè àêóïóíêòóðû, ðàñïîëîæåííûå íà îêîí÷àíèè ñêëàäîê ëîêòåé ñ íàðóæíîé è âíóòðåííåé ñòîðîí, îäíîâðåìåííî ïðèïîäíèìàÿ è îïóñêàÿ ðóêè (ðèñ. 98). Ìàññàæ ïîâòîðèòü 15 ðàç.

Ìàññàæ îñóùåñòâëÿþò ñ èçðÿäíîé ñèëîé â òå÷åíèå 1 ìèíóòû ñ ïåðåðûâîì 1 ìèíóòà.

ÑÍßÒÈÅ ÃÎËÎÂÍÎÉ ÁÎËÈ ÏÎÑËÅÄÎÂÀÒÅËÜÍÛÌ ÄÀÂËÅÍÈÅÌ ÍÀ ÒÎ×ÊÈ ÀÊÓÏÓÍÊÒÓÐÛ. ËÅ×ÅÁÍÛÅ ÏÎÇÛ-ÄÂÈÆÅÍÈß ÄËß ÑÍßÒÈß ÃÎËÎÂÍÎÉ ÁÎËÈ. ×ÀÑÒÜ II. ËÅ×ÅÁÍÛÅ ÏÎÇÛ-ÄÂÈÆÅÍÈß. ÌÅÒÎÄ ÑÈÒÅËß. Àíàòîëèé Ñèòåëü. Ñîëî äëÿ ïîçâîíî÷íèêà. Ðîññèéñêèå ìåòîäèêè ñàìîèñöåëåíèÿ.

Ðèñ. 99. Ñíÿòèå ãîëîâíîé áîëè ïîñëåäîâàòåëüíûì äàâëåíèåì íà òî÷êè àêóïóíêòóðû. 2-é ýòàï.

2-é ýòàï. Äàëåå áîëüøèì èëè óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì ïðîâîäèòü äàâëåíèå íà öåíòðàëüíóþ òî÷êó îñíîâàíèÿ íîñà â òå÷åíèå 1,5-2 ìèíóò (ðèñ. 99), çàòåì íà òî÷êó íà ñåðåäèíå ïåðåñå÷åíèÿ ëèíèè áîëüøîãî è óêàçàòåëüíîãî ïàëüöåâ êèñòè â òå÷åíèå 1,5-2 ìèíóò (ðèñ. 100).

ÑÍßÒÈÅ ÃÎËÎÂÍÎÉ ÁÎËÈ ÏÎÑËÅÄÎÂÀÒÅËÜÍÛÌ ÄÀÂËÅÍÈÅÌ ÍÀ ÒÎ×ÊÈ ÀÊÓÏÓÍÊÒÓÐÛ. ËÅ×ÅÁÍÛÅ ÏÎÇÛ-ÄÂÈÆÅÍÈß ÄËß ÑÍßÒÈß ÃÎËÎÂÍÎÉ ÁÎËÈ. ×ÀÑÒÜ II. ËÅ×ÅÁÍÛÅ ÏÎÇÛ-ÄÂÈÆÅÍÈß. ÌÅÒÎÄ ÑÈÒÅËß. Àíàòîëèé Ñèòåëü. Ñîëî äëÿ ïîçâîíî÷íèêà. Ðîññèéñêèå ìåòîäèêè ñàìîèñöåëåíèÿ.

Ðèñ. 100. Ñíÿòèå ãîëîâíîé áîëè ïîñëåäîâàòåëüíûì äàâëåíèåì íà òî÷êè àêóïóíêòóðû. 2-é ýòàï.

ÑÍßÒÈÅ ÃÎËÎÂÍÎÉ ÁÎËÈ ÏÎÑËÅÄÎÂÀÒÅËÜÍÛÌ ÄÀÂËÅÍÈÅÌ ÍÀ ÒÎ×ÊÈ ÀÊÓÏÓÍÊÒÓÐÛ. ËÅ×ÅÁÍÛÅ ÏÎÇÛ-ÄÂÈÆÅÍÈß ÄËß ÑÍßÒÈß ÃÎËÎÂÍÎÉ ÁÎËÈ. ×ÀÑÒÜ II. ËÅ×ÅÁÍÛÅ ÏÎÇÛ-ÄÂÈÆÅÍÈß. ÌÅÒÎÄ ÑÈÒÅËß. Àíàòîëèé Ñèòåëü. Ñîëî äëÿ ïîçâîíî÷íèêà. Ðîññèéñêèå ìåòîäèêè ñàìîèñöåëåíèÿ.

Ðèñ. 101. Ñíÿòèå ãîëîâíîé áîëè ïîñëåäîâàòåëüíûì äàâëåíèåì íà òî÷êè àêóïóíêòóðû. 3-é ýòàï.

3-éýòàï. Çàâåðøèòü ëå÷åíèå íåîáõîäèìî äàâëåíèåì â òå÷åíèå 1,5-2 ìèíóò íà òî÷êó âïàäèíû âíóòðåííåãî ñâîäà ñòîïû, îáðàçóþùåéñÿ ïðè ñãèáàíèè ïàëüöåâ âíèç (ðèñ. 101).