Первичная профилактика, Или как избежать всех проблем, описанных в книге.

…прежде болезни заботься о себе.

(Сир. 18:19).

Первичная профилактика – это система мероприятий, направленных на предупреждение заболевания до его наступления. Заниматься первичной профилактикой не только стенокардии, но и вообще любого заболевания настолько, насколько это возможно, вероятно, и означает быть мудрым, т. е. «видеть не только то, что под ногами, но и предвидеть будущее»[119].

В 2004 г. в Мюнхене, на конференции Европейского кардиологического общества, были представлены результаты исследований причин сердечных заболеваний у 29 тыс. человек из 52 стран мира. Один из главных выводов, сделанный исследователями был таков: основные факторы, ведущие к возникновению болезней сердца, одинаковы во всех странах мира и не зависят от уровня их развития. В первую очередь это повышенное содержание холестерина в крови и курение – именно эти причины ответственны за 2/3 всех сердечных заболеваний. Далее в порядке убывания следуют: повышенное АД, сахарный диабет, ожирение, стрессы, дефицит фруктов и овощей в рационе и недостаточные физические нагрузки. Анализ этих факторов позволяет на 90% предсказать уровень сердечных заболеваний у населения страны или социальной группы.

Согласно Европейским и отечественным рекомендациям, чтобы первичная профилактика была успешной, необходимо воздействовать на следующие факторы риска: курение, гипертоническую болезнь, сахарный диабет, нарушенный липидный обмен, питание, повышенную массу тела, гиподинамию.

Основные принципы воздействия на эти факторы были рассмотрены в разделе «Лечение стенокардии» (Коррекция факторов риска). Остановимся лишь на некоторых нюансах первичной профилактики стенокардии.

Важно знать!!!

Никогда не поздно начать первичную профилактику стенокардии.