Êàê ñîõðàíèòü çäîðîâüå, ìîëîäîñòü è êðàñîòó. Êîíêðåòíûå ðàñêëàäû Òàðî.
ÀÍÀËÈÇ ÑÚÅÄÅÍÍÎÃÎ ÂÀÌÈ.

Íóæíî âåñòè äíåâíèê, çàïèñûâàÿ âñå, ÷òî âàðèòñÿ, æàðèòñÿ, ïå÷åòñÿ, à ïîòîì ñúåäàåòñÿ. Ïðîàíàëèçèðóéòå, ïî÷åìó âû ñúåäàåòå ëèøíåå: èç—çà óãîâîðîâ ðîäíûõ, ïëîõîãî íàñòðîåíèÿ, ñêóêè èëè ïî äðóãîé ïðè÷èíå.