Êàê ñîõðàíèòü çäîðîâüå, ìîëîäîñòü è êðàñîòó. Êîíêðåòíûå ðàñêëàäû Òàðî.

ØÅÑÒÅÐÊÀ ÊÓÁÊÀ. ÓÊÐÎÙÅÍÈÅ ÑÒÐÎÏÒÈÂÎÉ. Ñëàäêîåæêà.

Øåñòåðêó Êóáêà â êëàññè÷åñêîì Òàðî èìåíóþò ÏÎÂÅËÈÒÅËÜÍÈÖÅÉ ÓÄÎÂÎËÜÑÒÂÈÉ. Îíà ÷àñòî âûïàäàåò êàê íàãðàäà ÷åëîâåêó çà åãî òðóäû. Îçíà÷àåò âûçîâ, òðèóìô, çàâîåâàíèå; íåãàòèâíàÿ ïîçèöèÿ – ñíîáèçì, ñòðàõ, îòòÿãèâàíèå ðåøåíèé.

Âñåì èçâåñòíî, ÷òî ïåðåíàñûùåíèå îðãàíèçìà óãëåâîäàìè è ñàõàðàìè ïðèâîäèò ê òÿæåëåéøèì ïîñëåäñòâèÿì – îæèðåíèþ, äèàáåòó, äðóãèì çàáîëåâàíèÿì îáìåíà âåùåñòâ. Íåäàðîì ñàõàð íàçûâàþò áåëîé ñìåðòüþ. Ïîýòîìó ïîòðåáëåíèå åãî íóæíî îãðàíè÷èâàòü. Ýòî ñòàëî îñîáåííî àêòóàëüíûì ñåãîäíÿ: î÷åíü ñëîæíî óñòîÿòü ïåðåä èçîáèëèåì øîêîëàäíûõ è êîíäèòåðñêèõ èçäåëèé.

Âìåñòî ïðîìûøëåííîãî áåëîãî ñàõàðà ëó÷øå óïîòðåáëÿòü ìåä, ñóõîôðóêòû, ñëàäêèå ôðóêòû, îâîùè. Åñëè âû ÷åðåñ÷óð óâëåêëèñü ñëàäîñòÿìè, òî íåîáõîäèìî íåéòðàëèçîâàòü âðåäíûå óãëåâîäû ñðàçó æå ïîñëå «ïèðøåñòâà»: ïèòü 30 ã ñâåæåé âîäû êàæäûå 30 ìèíóò.  òå÷åíèå 4–7 ÷àñîâ íóæíî âûïèòü âîäû â òðè—÷åòûðå ðàçà áîëüøå ñúåäåííûõ ñëàäîñòåé (èëè âûïèòîãî àëêîãîëÿ). Âîäó ìîæíî çàìåíèòü îòâàðîì øèïîâíèêà, õóðìû, ìàëèíû, ñìîðîäèíû. Åñëè âîäà íå ëó÷øåãî êà÷åñòâà, åå íóæíî î÷èñòèòü: âíà÷àëå âñêèïÿòèòü, ïîòîì çàìîðîçèòü, à ïîòîì ðàçìîðîçèòü. Ìîæíî äîáàâèòü â âîäó ÿáëî÷íûé óêñóñ èëè ìåä.

Ñèìâîëè÷åñêèé àñïåêò. Çà ñòîëîì ìîëîäàÿ îñîáà – ñëàäêîåæêà. Ñòîë çàñòàâëåí òîðòàìè ïðè÷óäëèâûõ ôîðì.

Ïðîðèöàòåëüíûé àñïåêò. Ñîêðàòèòå ïðèåì ñëàäêèõ áëþä. Ýòî ÷ðåâàòî íåîáðàòèìûìè ïîñëåäñòâèÿìè äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ.