Êàê ñîõðàíèòü çäîðîâüå, ìîëîäîñòü è êðàñîòó. Êîíêðåòíûå ðàñêëàäû Òàðî.
ËÅÍ×.
1. Ñàëàò èç ñûðûõ îâîùåé ñ ëèìîíîì, çàïðàâëåííûé ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì.
2. Ïå÷åíûé êàðòîôåëü èëè êîðè÷íåâûé ðèñ (êàðòîôåëü ñúåäàåòñÿ ñ êîæóðîé).
3. Ïå÷åíàÿ èëè ïàðåíàÿ ìîðêîâü.
4. ßáëî÷íûé ñîê, ïîäñëàùåííûé ìåäîì, èëè ñâåæèé ôðóêò.
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