Ïèòàíèå ïðè àëëåðãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèÿõ.
ÁÎÐÙ Ñ ÃÎÂßÄÈÍÎÉ.
Ïðîäóêòû: 0,5 êã ãîâÿäèíû ñ êîñòÿìè, 1 ñâåêëà, 1/4 ÷àñòü êî÷àíà êàïóñòû, 2 ìîðêîâè, ïîëîâèíà êîðíÿ ïåòðóøêè, ÷åòâåðòàÿ ÷àñòü êîðíÿ ñåëüäåðåÿ, 1 ëàâðîâûé ëèñò, 1 ëóêîâèöà, 2 ïîìèäîðà èëè 2 ñòîëîâûå ëîæêè òîìàòà, 2 ÷àéíûå ëîæêè ìóêè, 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåòàíû, çåëåíü ïåòðóøêè, ñîëü, 3,2 ë âîäû.
Èç ìÿñà è êîðåíüåâ ñâàðèòü áóëüîí. Ñâåêëó, ìîðêîâü, êàïóñòó î÷èñòèòü è íàðåçàòü êâàäðàòèêàìè.  îòäåëüíóþ ïîñóäó ïîëîæèòü íàðåçàííóþ ñâåêëó, âëèòü íåìíîãî áóëüîíà, äîáàâèòü ìàñëî, òîìàò, ïîñóäó íàêðûòü êðûøêîé è òóøèòü, ïîìåøèâàÿ. Çàòåì ïîëîæèòü ïîäæàðåííóþ ñëåãêà ìîðêîâü, ïåòðóøêó è åùå òóøèòü, ïîêà âñå îâîùè íå ñòàíóò ìÿãêèìè. Êîí÷èâ òóøèòü, äîáàâèòü ñîëü.
 ïðîöåæåííûé êèïÿùèé áóëüîí ïîëîæèòü íàðåçàííóþ ñâåæóþ êàïóñòó, ëàâðîâûé ëèñò è êèïÿòèòü 10 ìèíóò. Çàòåì âûëîæèòü òóøåíóþ ñâåêëó è âàðèòü åùå íåìíîãî. Ìóêó ïîäæàðèòü íà ìàñëå, ðàçáàâèòü áóëüîíîì è âëèòü â ñóï.
 ñóï ìîæíî ïîëîæèòü êàðòîôåëü. Åãî êëàäóò ïîñëå òîãî, êàê ñâåæàÿ êàïóñòà ïîâàðèòñÿ 5 ìèíóò. Åñëè âìåñòî òîìàòíîãî ïþðå, êëàäóò ïîìèäîðû, òî èõ íåîáõîäèìî íàðåçàòü êóñî÷êàìè è ïîëîæèòü ïåðåä îêîí÷àíèåì âàðêè âìåñòå ñ ëàâðîâûì ëèñòîì.
Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë â òàðåëêó áîðùà ïîëîæèòü íàðåçàííîå êóñî÷êàìè âàðåíîå ìÿñî, ñìåòàíó è íàðåçàííóþ çåëåíü ïåòðóøêè.