Очень простые правила.

Насколько регулярным должен быть массаж лица? Конечно, в первую очередь ориентируйтесь на свой тип кожи. Но обычно рекомендуется проводить массаж около 10 минут 3 раза в неделю.

Обратите внимание на то, каким косметическим средством будет лучше воспользоваться во время массажа.

Если у вас жирная кожа, то подойдет присыпка с подсушивающим действием или легкий гель с водой.

Если кожа сухая, то можно воспользоваться маслом на травах, эмульсией и т. д.

Нормальная кожа неприхотлива. Ей подойдет любое средство.

Массаж для лица можно разделить на три основных вида.

✓ Классический.

✓ Пластический.

✓ Щипковый.

Классический массаж включает в себе разнообразные поглаживания и растирания. Такой массаж особенно полезен для увядшей кожи, склонной к морщинам. Для него хорошо использовать крем или специальное масло для массажа.

Пластический массаж включает в себя сильные, ритмичные движения по основным массажным линиям лица. Хорош такой массаж будет для увядшей и тонкой кожи, кожи с пигментными пятнами или отечной, одутловатой кожи, с мимическими складками. Пластический массаж улучшает тонус, а использовать для него лучше тальк или специальные присыпки.

Щипковый массаж , как не сложно догадаться, включает в себя щипковые движения. Для него также лучше всего подойдет тальк. Щипковый массаж проводится для «толстой» кожи, для кожи с угревой сыпью, рубцами и т. д.

Обычно сеанс такого массажа длится около 20 минут, но для тонкой кожи сеанс стоит сократить. Если кожа покраснела, сеанс нужно прервать.

✓ Противопоказания!

✓ При резком повышении внутричерепного давления.

✓ При наличии на коже гнойничков.

✓ При нарушении целостности и повреждениях кожи (дерматит, аллергия и т. д.).

✓ При вирусных заболеваниях.

✓ Если на коже есть герпес.

✓ Если на лице есть сосудистая красная сеточка.

✓ В случаях индивидуальной непереносимости.

Если противопоказаний нет, и вы собрались делать массаж, то запомните несколько несложных правил:

✓ Руки должны быть чистыми.

✓ Лицо и шея должны быть очищены от косметики.

✓ Все прикосновения к коже не должны быть слишком сильными. Мы ведь не хотим повредить нашему лицу. Поэтому прикасаться к нему нужно с нежностью и осторожностью.