Подготовка к гимнастике для лица.

Чтобы зарядка для лица дала наибольший эффект, прежде чем приступить к ней, необходимо выполнять несколько несложных правил.

1. Так как, выполняя упражнения, вы будете похожи на обезьянку, которая дразнит свое отражение, чтобы не смущаться, выберите время, когда вы останетесь дома одна или когда вас просто никто не будет беспокоить.

2. Откройте форточку и проветрите комнату, в которой собираетесь заниматься. Это пополнит количество кислорода в комнате, а так как после гимнастики увеличивается кровообращение, то кислород будет как нельзя кстати, чтобы насытить им кожу.

3. Приготовьте для занятий зеркало, только не маленькое, карманное, а такое, чтобы лицо отражалось в нем целиком. Зеркало поможет вам контролировать выполнение всех упражнений.

4. Перед тем как приступить непосредственно к самой зарядке, очистите лицо с помощью лосьона или косметического молочка и нанесите на кожу питательный крем, который смягчит вашу кожу и сделает ее более эластичной.