8. ПОЛЕЗЕН ЛИ МАССАЖ ПРИ ОСВОЕНИИ ВЛГД? ЭТО ИНТЕРЕСНО. Спасительное дыхание по Бутейко.

Спасительное дыхание по Бутейко.

8. ПОЛЕЗЕН ЛИ МАССАЖ ПРИ ОСВОЕНИИ ВЛГД?

Ответ. Массаж всегда полезен, если он назначен врачом. Можно и нужно делать самомассаж солнечного сплетения (круги по часовой стрелке), воротниковой зоны и ямочек под ключицей. Методисты утверждают, что именно под ключицей проходит меридиан легких, регулирующий дыхание. В этих целях очень полезно и поколачивание вдоль позвоночника с обеих сторон.

Оглавление.