Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу.

Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Попытка разделения осуществляется без представления, а с желанием сделать реальное движение, не напрягая мышц (выкатывание, взлет, вставание и т. д.).

Если разделение в течение 3–5 секунд не получится, нужно тут же пытаться чередовать несколько наиболее эффективных техник, по 3–5 секунд каждая, пока какая-либо из них не сработает, после чего на ней можно остановиться на большее время.

+ Наблюдение образов: пытаться рассмотреть возникающие картинки перед глазами, разглядеть их.

+ Прислушивание: пытаться услышать шум в голове и сделать его громче вслушиванием или усилием воли.

+ Вращение: представлять вращение вокруг продольной оси.

+ Фантомное раскачивание: пытаться двигать какой-либо частью тела, не напрягая мышц, стараясь увеличить амплитуду.

+ «Напряжение» мозга: пытаться напрячь мозг, как будто это возможно, что приводит к вибрациям, которые также нужно этим же действием усилить.

Как только какая-то техника начнет себя ярко проявлять, нужно стараться осуществлять ее до тех пор, пока идет прогресс, а потом нужно пробовать разделиться. Если не получится, можно снова вернуться к технике или чередовать ее с другой. Общее время чередования техник не должно превышать 2 минут, но не следует от них отступать ранее, чем через одну минуту. Периодически, особенно на фоне каких-либо интересных ощущений, можно пробовать разделиться с телом.