Основные проблемы сердца и сосудов. Пробежки не уберегли меня от инфарктов. Принципы очищения крови. Сумел снизить давление. Народные рецепты очищения крови. Лечение голоданием. Народные рецепты при болезнях сосудов. Есть вопросы по очищению. Очищение крови водными процедурами. Мокрое обертывание. Глиняное и земляное обертывание. Медолечение. Я излечилась от гипертонии. Очищение крови от холестерина. Очищение крови от паразитов. От варикозного расширения вен. Народные средства от последствий инсульта. Очищение крови от кислых солей. ... Здоровье сосудов в стакане сока. Атеросклероз отступил. Правильное питание для профилактики заболеваний сосудов. Перекись водорода в борьбе с болезнями сердечно-сосудистой системы. Очищение крови при укусах. Вегетососудистая дистония и ее лечение народными средствами. Приготовление настоя корней валерианы лекарственной. Очищение крови при алкогольных отравлениях. Народные средства от болезней сердца. Очищение перекисью действительно мне помогло. Гирудотерапия. Варикозное расширение вен. Физическая активность при варикозе. Особенности перехода на целебное питание. Рацион целебного питания. Фитотерапия при болезнях вен. Лечение медовыми компрессами. Гомеопатия. Очищение кровеносных сосудов. Наконец-то снизилось давление. Очищение сосудов при атеросклерозе. Сам породил свои болезни, и вылечился своими же руками. Народные средства от гипертонии. У меня появилась надежда на излечение. Капилляротерапия Кацудзо Ниши. Упражнение для капилляров. Очищение сердечной мышцы. Устал от гипертонии. Очищение сосудов по Кацудзо Ниши. После чистки кишечника нормализовалось давление. Очищение селезенки. Избавилась от головной боли с помощью народных средств. Очищение крови по Кацудзо Ниши. Скипидарные ванны для здоровья сосудов. Я почувствовала вкус здоровья. Лечебные ванны для оздоровления сосудов. Урина помогает мне жить. Упражнения для улучшения кровоснабжения мозга. Прошли головная боль и головокружение. Питание для здоровых сосудов. Исцеление в ваших руках. Исправление осанки. Лечение внушением. Лечение воображением. Очищение крови стало необходимостью. Примечания. →

ОТ БОЛЕЗНИ — К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ. АВИТАМИНОЗ. АЛЛЕРГИЯ. АРТРИТ, АРТРОЗ, ПОЛИАРТРИТ. БОЛЕЗНИ ГЛАЗ. БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА. БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. БОЛЕЗНИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. БОЛЕЗНИ СЕЛЕЗЕНКИ. БОЛЕЗНИ СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ. БОЛЕЗНИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. БРОНХИТ. ВОСПАЛЕНИЕ ЛЁГКИХ. ГЕМОРРОЙ. ГИПЕРТОНИЯ. ГИПОТОНИЯ. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, МИГРЕНЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ. ГРИБКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. ДЕПРЕССИЯ, ПОВЫШЕННАЯ ВОСПРИИМЧИВОСТЬ, МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ. ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ. ДИАБЕТ. ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ. ЖЕНСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, БЕРЕМЕННОСТЬ. ... ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА. ЗАМЕРЗАНИЕ КОНЕЧНОСТЕЙ. ЗАПОРЫ. «ЗАСОЛЕНИЕ» ОРГАНИЗМА, ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ. ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА, ГЛИСТНАЯ ИНВАЗИЯ. ЗУБНАЯ БОЛЬ. ИНСУЛЬТ, ИНФАРКТ. ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА. ИШИАС, БОЛИ В КРЕСТЦЕ. КАМНИ В ПОЧКАХ И МОЧЕВОМ ПУЗЫРЕ. КАШЕЛЬ. КОЖНЫЕ ВЫСЫПАНИЯ. ЛИШНИЙ ВЕС, ОЖИРЕНИЕ. МУЖСКИЕ БОЛЕЗНИ. ПОЛОВАЯ СЛАБОСТЬ, ПРОСТАТИТ, АДЕНОМА ПРОСТАТЫ. НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ГИПОФИЗА. НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА. НАСМОРК, ПОЛИПЫ В НОСУ. НЕРВНОЕ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ, БЕССОННИЦА. ОСТЕОПОРОЗ. ОСТЕОХОНДРОЗ. ОТЁКИ, ПЛОХАЯ РАБОТА СЕРДЦА, СЛАБОСТЬ, ПОТЛИВОСТЬ. ОТИТ. ОТЯГОЩЁННАЯ ЛИМФОСИСТЕМА. «ПЛОХАЯ» КРОВЬ И НАРУШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ. ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ. ПЛОХОЙ АППЕТИТ. ПОНОС. ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ. ПРОСТУДА. ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ. ПСОРИАЗ. РАДИКУЛИТ, НЕВРАЛГИЯ, ЛОМОТА В ПОЯСНИЦЕ. РАНЫ, ОЖОГИ, ЛИШАИ, УКУСЫ, ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ. РАСТЯЖЕНИЯ СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ, ПЕРЕЛОМЫ. РЕВМАТИЗМ, КРАСНАЯ ВОЛЧАНКА. РЕСПИРАТОРНО-ВИРУСНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ГРИПП. СТЕНОКАРДИЯ, ТАХИКАРДИЯ, АРИТМИЯ. СТОМАТИТ. ТОШНОТА, РВОТА. ТУБЕРКУЛЁЗ, ВОСПАЛЕНИЕ ЛЁГКИХ. ЭКЗЕМА. ЭНУРЕЗ. ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. МЕРА ПРОДУКТОВ. ГЛОССАРИЙ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ. →

Слово к читателю. Часть I. Древние и современные источники мочетерапии. Применение мочи в хозяйственной деятельности. Заключение. Часть II. Теоретическое обоснование применения мочи. Глава 1. Образование мочи и ее свойства. Глава 2. Компоненты мочи и их свойства. Глава 3. Виды мочи и их особенности. Перестройка внутренней структуры мочи при упаривании. Глава 4. Механизм действия мочетерапии. Что происходит в организме человека при приеме мочи внутрь? Что происходит в организме при клизмении мочой? Что происходит при промывании мочой носоглотки? ... Что происходит в организме при нанесении мочи на кожу? С какого возраста можно применять мочетерапию и кому она наиболее эффективно помогает? Особенности мочетерапии в зависимости от индивидуальной конституции человека, сезонов года, возраста. Объяснение некоторых древних рекомендаций по использованию мочи. Поверья, связанные с мочой. Заключение. Часть III. Методики мочетерапии. Глава 1. Кризисные эффекты, возникающие от применения мочетерапии. Рекомендации по преодолению кризиса. Глава 2. Как правильно начать мочетерапию. Влияние пищи и других факторов на качество мочи. Когда начать практиковать мочетерапию и с чего? Глава 3. Методики применения мочи. Визуальная методика использования мочи. Восточная диагностика по урине. Методики использования мочи посредством клизм. Методики использования мочи через кожу. Методики использования мочи через глаза, нос и уши. Методики использования мочи через рот. Гомеопатическое использование мочи. Эффект самовакцинации и некоторые другие лечебные факторы от применения мочи. Подкожные и внутримышечные уколы с мочой. Заключение. Часть IV. Мочетерапия в конкретных случаях. Мочетерапия и инфекционные заболевания. Мочетерапия и грибковые поражения кожи. Моча и косметика. Мочетерапия и омоложение организма. Мочетерапия и глазные болезни. Мочетерапия при заболеваниях зубов. Мочетерапия при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Мочетерапия и болезни печени. Мочетерапия и болезни почек. Мочетерапия и опухолевые заболевания. Послесловие. Мочетерапия и сахарный диабет. Мочетерапия и болезни сердечно-сосудистой системы. Мочетерапия и простудные заболевания. Мочетерапия и кожные болезни. Мочетерапия и женские болезни. Мочетерапия и отложение солей, полиартрит. Мочетерапия при легочных заболеваниях. Мочетерапия и гангрена, незаживающие раны, ушибы, ожоги, укусы и другие случаи. Мочетерапия и венерические болезни. Мочетерапия для лечения детских болезней. Шерстяные подгузники. Мочетерапия для животных и растений. Послесловие к частям III и IV. Часть V. Мочетерапия и голодание. Очередной отчет применения мочетерапии в стационарных условиях. Заключение. →

Глава 1. Гормон Роста. "ИСТОЧНИК ЮНОСТИ". КЛИНИЧЕСКОЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО "С ДВОЙНОЙ СЛЕПОТОЙ". ГРЧ СЕГОДНЯ. СТАРЕНИЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ НЕИЗБЕЖНЫМ! ГРЧ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА. ГОРМОНАЛЬНО-ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. ПОЛЬЗУ МОЖЕТ ИЗВЛЕЧЬ КАЖДЫЙ. СЛЕДУЕТ ЛИ ВАМ ПРИНИМАТЬ ГРЧ? РОСТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ. ПУСТЬ ПРИРОДА БЕРЕТ СВОЕ? ВЫБОР ЗА ВАМИ. Глава 2. История гормона роста. ТРУПНАЯ КАТАСТРОФА. РОЖДЕНИЕ РЕКОМБИНАНТНОГО ГР. ТРИУМФ ДОКТОРА РАДМЕНА. ПАЦИЕНТЫ САЛЬГРЕНСКА. ОТВЕТЫ НА СТАРЕНИЕ — 1 ИЮЛЯ 1998 ГОДА. ... ЖДАТЬ ИЛИ ДЕЙСТВОВАТЬ? Глава 3. ГР-терапия для 202 стареющих людей. ОБОСНОВАНИЕ. ИНЪЕКЦИИ ГР В МАЛЫХ ДОЗАХ И С БОЛЬШОЙ ЧАСТОТОЙ. ИССЛЕДОВАНИЕ. КЛИНИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. ГОРМОН РОСТА НЕ ВЫЗВАЛ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ПРЕКРАЩЕНИИ ГР-ТЕРАПИИ? Глава 4. Биология гормона роста. ЧТО ТАКОЕ ГОРМОН? ОСЬ ГИПОТАЛАМУС-ГИПОФИЗ. СЕКРЕЦИЯ ГОРМОНА РОСТА. ГОРМОН РОСТА И ИФР-1. ГОРМОН РОСТА И СТАРЕНИЕ. ПОЧЕМУ КОЛИЧЕСТВО ГР СНИЖАЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ? СПАД ГР НЕ ЯВЛЯЕТСЯ НЕИЗБЕЖНЫМ. ГЛОБАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ГР. Глава 5. Болезнь под названием "старение". БИОЛОГИЯ — НЕ РОК. ГИПОТЕЗА ДОКТОРА ДИЛЬМАНА. ПОЧЕМУ МОЗГОВЫЕ ЧАСЫ ЛОМАЮТСЯ? ВОЗМЕЩЕНИЕ УТРАЧЕННОГО. ГИПОТЕЗА ДОКТОРА ВОНГ. ДНК И СТАРЕНИЕ. ГОРМОН РОСТА И ДОЛГОЛЕТИЕ. УВЕЛИЧЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ. ПОВЫШЕНИЕ ПЛАНКИ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ. Глава 6. Глобальное воздействие гормона роста: свидетельства пациентов. Глава 7. Омоложение иммунной системы: ключ к долголетию. ГР ПЕРЕДВИГАЕТ НАЗАД СТРЕЛКИ ИММУННЫХ ЧАСОВ. ГР СВЯЗЫВАЕТ РАЗУМ С ТЕЛОМ. БАЛАНСИРОВКА. ОМОЛОЖЕНИЕ КОСТНОГО МОЗГА. ИММУННЫЕ БИОМАРКЕРЫ ЧЕЛОВЕКА. Глава 8. Медицинское чудо. КОРРЕКЦИЯ ПОТООТДЕЛЕНИЯ. ПОМОЩЬ ПРИ СПИДе. СТАРЧЕСКОЕ ИСТОЩЕНИЕ. ОБРАЩЕНИЕ ВСПЯТЬ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА. ЗАМЕЩЕНИЕ ГРЧ И ДИАБЕТ. ГРЧ И АТЕРОСКЛЕРОЗ. ГОРМОН РОСТА УЛУЧШАЕТ ФУНКЦИЮ СЕРДЦА И ЛЕГКИХ. ОБРАЩЕНИЕ ВСПЯТЬ ЛЕГОЧНОЙ БОЛЕЗНИ. ОБРАЩЕНИЕ ВСПЯТЬ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ. ЛИКВИДАЦИЯ ПОСЛЕДСТВИЙ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА. ГОРМОН РОСТА И ОСТЕОПОРОЗ. ГР ИСЦЕЛЯЕТ ТКАНИ. Глаза 9. Уменьшение жировой и увеличение мышечной массы. ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ ТЕЛОМ ПРИ СТАРЕНИИ? ЭКСПЕРИМЕНТЫ С ГР. ИССЛЕДОВАНИЯ, ПОСВЯЩЕННЫЕ ОЖИРЕНИЮ. ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ФАКТОР ОЖИРЕНИЯ. УСТРАНЕНИЕ ЦЕНТРАЛЬНОГО ЖИРА. ПЕРЕШИВАНИЕ ПУГОВИЦ НА ЖИВОТЕ. МЕХАНИЗМ ПОТЕРИ ЖИРА. ОСВОБОЖДЕНИЕ ГОРМОНА РОСТА ПРИ ОЖИРЕНИИ. НАКАЧКА ТЕЛА. ГОРМОН РОСТА И ИНСУЛИН. СТРУКТУРА ТЕЛА И ДОЛГОЛЕТИЕ. Глава 10. Исчезновение морщин и рост волос. ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ КОЖИ. ПОДТЯГИВАНИЕ КОЖИ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ ГР. ГОРМОНАЛЬНАЯ "ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ". ЩИПКОВЫЙ ТЕСТ. ВОЗВРАЩЕНИЕ ВЛАГИ В ТЕЛО. РОСТ ВОЛОС. ФАКТОРЫ РОСТА И СМЕРТНОСТЬ КОЖИ. ФАКТОРЫ РОСТА И КОСМЕТИКА. Глава 11. ГР и секс: неоспоримые факты. ПРИЧИНЫ УГАСАНИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ФУНКЦИИ. ВОЗДЕЙСТВИЕ ГР НА МУЖСКУЮ СЕКСУАЛЬНОСТЬ. ГР И ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ. СВИДЕТЕЛЬСТВА. УВЕЛИЧЕНИЕ РАЗМЕРОВ ОРГАНОВ. СЕКСУАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ. ВЛИЯНИЕ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА СЕКС. ГЛАВНЫЙ ПОЛОВОЙ ОРГАН. Глава 12. Усиление мозга. ВОЗДЕЙСТВИЕ ГР НА МОЗГ. ГОРМОН РОСТА ВОССТАНАВЛИВАЕТ ОБЩЕЕ САМОЧУВСТВИЕ. МЫ САМИ НАКЛИКАЕМ НА СЕБЯ СТАРЕНИЕ. "ЭФФЕКТ ЛАЗАРЯ". ГОРМОН РОСТА ПОВЫШАЕТ ЭНЕРГИЮ. ГОРМОН РОСТА СНИМАЕТ СТРЕСС. ГОРМОН РОСТА ВОССТАНАВЛИВАЕТ ГЛУБОКИЙ СОН. УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ. ГОРМОН РОСТА УЛУЧШАЕТ. УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ И ПАМЯТЬ. БОЛЬШЕ ХОРОШИХ МОЗГОВ? ОБРАЩЕНИЕ ВСПЯТЬ УМЕНЬШЕНИЯ МОЗГА. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ СТАРЕНИЯ И БОЛЕЗНЕЙ МОЗГА. МОЖЕТ ЛИ ГРЧ ЛЕЧИТЬ НЕЙРОДЕГЕНЕРАТИВНЫЕ БОЛЕЗНИ? ЛЕЧЕНИЕ БЕЗНАДЕЖНЫХ ПАЦИЕНТОВ. МОЖЕТ ЛИ ЗАМЕЩЕНИЕ ЭСТРОГЕНА ОСТАНОВИТЬ БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА? Глава 13. Программа повышения уровня гормона роста. ДИАГНОСТИКА ДЕФИЦИТА ГР. ЯВЛЯЕТЕСЬ ЛИ ВЫ КАНДИДАТОМ НА ГОРМОНАЛЬНО-ЗАМЕСТИТЕЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ? ДИАГНОСТИКА ВАШЕГО ТЕМПА СТАРЕНИЯ. ТЕСТЫ БИОМАРКЕРОВ СТАРЕНИЯ ДЛЯ ТРЕХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП. ИЗМЕРЕНИЕ СТРУКТУРЫ И СИЛЫ ТЕЛА. ПРОСТО СКАЖИТЕ НЕТ СТАРЕНИЮ. Глава 14. Как найти врача по противодействию старению. ЗАЧЕМ ОН ВАМ НУЖЕН. КАК ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА ПО БОРЬБЕ СО СТАРЕНИЕМ. ЧТО ВАШ ВРАЧ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ. ФИЗИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ НА ПРЕДМЕТ СТАРЕНИЯ. Глава 15. Восполнение гормонов. ПОЛЬЗА МУЛЬТИГОРМОНАЛЬНОГО ЗАМЕЩЕНИЯ. ГОРМОНАЛЬНАЯ СИНЕРГИЯ. (Взаимное усиление эффекта). ЭСТРОГЕН И ПРОГЕСТЕРОН. ПРОГЕСТЕРОН. ТЕСТОСТЕРОН. ДГЭА. МЕЛАТОНИН. ТИРЕОИДНЫЙ ГОРМОН. Глава 16. Естественная стимуляция гормона роста. АМИНОКИСЛОТЫ. ДРУГИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА. ЛЕКАРСТВА, ОТПУСКАЕМЫЕ ПО РЕЦЕПТАМ. ЧЕТЫРЕ ВЫСВОБОЖДАЮЩИХ ГР ЛЕКАРСТВА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ. ПРОДУКТЫ, ВЫДЕЛЯЮЩИЕ ГОРМОН РОСТА. ВАЖНОСТЬ ЦИКЛИЧНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ. ДВА ВЗГЛЯДА НА ЦИКЛИЧНОСТЬ. БОРЬБА СО СТАРЕНИЕМ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ. Глава 17. Усиление эффекта с помощью диеты. ВЕСОМОЕ ВЕЩЕСТВО. КАК АУКНЕТСЯ, ТАК И ОТКЛИКНЕТСЯ. ЦИКЛ УСВОЕНИЕ-ГОЛОДАНИЕ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАЛАНСА МЕЖДУ ГР И ИНСУЛИНОМ. ЧЕТЫРЕ ПИЩЕВЫЕ ГРУППЫ. ЭЛЕМЕНТЫ ПИТАНИЯ. ТРИ ОСНОВНЫХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТА. ЧЕТЫРЕ ДРУГИХ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ КОМПОНЕНТА. ДИЕТА, СТИМУЛИРУЮЩАЯ ГОРМОН РОСТА. Глава 18. Усиливающие эффект физические упражнения. ГР — СЕКРЕТ СТАРЫХ КУЛЬТУРИСТОВ? БЕЗ ТРУДА УРОВНИ ГР НЕ ПОВЫСИТЬ. РОСТ БЕЗ УСИЛИЙ. В ПОИСКАХ ЗОЛОТОЙ СЕРЕДИНЫ. ПОЛЬЗА ФИЗКУЛЬТУРЫ. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ. ФИЗКУЛЬТУРА И ГР. УПРАЖНЕНИЯ, УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ ВЫДЕЛЕНИЕ ГОРМОНА РОСТА. ВЫБОР СТИМУЛИРУЮЩИХ ГР УПРАЖНЕНИЙ. ХОДЬБА И БЕГ ТРУСЦОЙ. ИНТЕНСИВНЫЙ БЕГ. НАСТРОЙКА НЕЙРОЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ. ПУТЬ К ГОРМОНУ РОСТА ЧЕРЕЗ МУСКУЛЫ. ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ. КАК НАЧАТЬ. КАК ОБРАЩАТЬСЯ С ТЯЖЕСТЯМИ. СЕМЬ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ СО ШТАНГОЙ, СПОСОБСТВУЮЩИХ ВЫДЕЛЕНИЮ ГР. ЭФФЕКТ ШВАРЦЕНЕГГЕРА. МНОГОУГОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. ПРОГРАММА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО ПОВЫШЕНИЯ ГОРМОНА РОСТА. КОГДА СЛЕДУЕТ ЗАНИМАТЬСЯ? ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОК. ВЕЩЕСТВА, УЛУЧШАЮЩИЕ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ. СОЕДИНИТЕ ВСЕ ВМЕСТЕ. Глава 19. Укол молодости. ИЗГОТОВИТЕЛИ ГОРМОНА РОСТА. СТОИМОСТЬ ГРЧ. ДОЗИРОВКА ГОРМОНА РОСТА. КАК ДАЛЕКО ВАМ СЛЕДУЕТ ЗАХОДИТЬ? СИЛА ПОРОШКА. Глава 20. Минимизация побочных эффектов. УМЕНЬШЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ОТ РЕЛИЗЕРОВ ГР. Глава 21. Послесловие. →

Керосин – давний друг человека. Как очистить керосин. Лечебные свойства керосина. Настойка грецких орехов на керосине, или «Тодикамп». В чем польза грецких орехов. Способ получения настойки грецких орехов на керосине. Способы применения. Примеры успешного лечения «Тодикампом». Возможные замены «Тодикампа» и усовершенствования. Заболевания, которые лечит керосин. Рак. Возможные негативные проявления при химиотерапии. Методики самооздоровления при раке. Методика Паулы Кернер. Примеры лечения рака. Ангина. Особенности различных видов ангин. ... Как лечить ангину керосином. Насморк, синусит. Насморк, или ринит. Синусит. Как лечить насморк и синусит керосином. Полипы в носоглотке. Как можно вылечить полипы. Бронхит. Как лечить бронхит керосином. Герпес. Как лечить герпес. Восстановление после инфаркта миокарда. Моя версия лечения инфаркта. Ревматизм. Лечение ревматизма с помощью керосина. Пяточная шпора. Керосин помогает при пяточных шпорах. Радикулит, боль в спине. Лечение радикулита керосином. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Лечение керосином язвенной болезни. Дисбактериоз. Лечение дисбактериоза керосином. Глисты. Как прогнать глистов керосином. Вши. Как изгнать вшей при помощи керосина. Трихомоноз. Натуропатическое лечение трихомоноза. Раны. Керосин затягивает раны и вытягивает занозы. Мозоли. Жирная себорея, или перхоть. Лечение жирной себореи. Очищение от полевых паразитов. Симптомы, указывающие на вселение сущностей. Методика проведения очищения полевой формы жизни человека. Примечания. →

Позвоночник – основа здоровья. 14 Советов для укрепления здоровья. Очищение суставов по Н. Семеновой. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника. «Чувствую, что скинула 20 лет». Средства излечения и укрепления позвоночника. Народные рецепты. Комплексы упражнений для здоровья позвоночника. Упражнения, направленные на декомпрессию различных отделов позвоночника. Упражнения, направленные на увеличение подвижности блокированного сегмента позвоночника. Упражнения, развивающие тонические мышечные волокна позвоночного столба. ... Почему нет результатов оздоровления? Рекомендации по выполнению упражнений. Полезные отвары и настои. Физические упражнения по М. Норбекову. Разминочные упражнения. Упражнения для верхнегрудного отдела позвоночника. Упражнения для нижнегрудного отдела позвоночника. Упражнения для поясничного отдела позвоночника. Силовая разминка. Характеристика дош. «Капха», или Слизь. Я избавилась от артрита по вашей методике. Народные рецепты очищения суставов. Характеристики дош. «Вата», или Ветер. Мое лечение суставов. Причины неправильной осанки и болезней позвоночника. Как справиться с болезнями? Нарушения осанки. Очищение соединительной ткани. Как осанка влияет на здоровье человека. Характеристика дош. «Питта», или желчь. Профилактика остеопороза. Признаки нарушения обмена кальция. Мероприятия по исправлению и улучшению осанки. В. И. Дикуль: вся жизнь в движении. Исцеление паралича. Очищение суставов с помощью йоги. Рекомендации для типов дош. Для доши «Капха». Для доши «Питта». Для доши «Вата». Омоложение организма. Физические упражнения и сахарный диабет. Делайте это правильно. Мой опыт каскадного голодания. Упражнения для улучшения осанки. Целебная сила воды. Лечение полиартрита. Скорлупотерапия. Основные стадии зашлаковки человеческого организма. Очищающие методики. Помогла уринотерапия. →

Мой подход и видение здоровой счастливой жизни до ста лет. Часть первая. Остановить бег времени. Глава 1. Пять факторов старения. Что вы можете контролировать? Фактор 1: Воспаление. Греческий огонь вашего тела. Фактор 2: Окислительный процесс. Ваш организм ржавеет. Фактор 3: Неферментативное гликозилирование. Вы запутались? Фактор 4: Метилирование. Затормозите старение. Фактор 5: Иммунитет. Будьте начеку. Мои рекомендации, как остановить и предотвратить воспалительный процесс. Мои рекомендации по предотвращению и остановке окислительного стресса. ... Мои рекомендации, как предотвратить и остановить гликирование. Мои рекомендации по сбалансированию метилирования. Мои рекомендации, как предотвратить или остановить потерю иммунитета. Глава 2. Постройте систему антистарения. № 1: Движение. № 2: Поддерживайте вес в норме. № 3: Не допускайте обезвоживания организма. № 4: Избегайте курения. № 5: Добавки. Часть вторая. Цикл 1: Восстановление. Глава 3. Сердце – основной жизненный орган. Система кровообращения. Сердце. Роль кровеносных сосудов. Как изнашивается с возрастом ваша система кровообращения. Итак, чтобы иметь здоровое сердце, надо обратить внимание на следующие факторы. Питание. МОЙ ПРИЗЫВ КО ВСЕМ НЕНАВИСТНИКАМ ОВОЩЕЙ. ДОБАВКИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ И УЛУЧШАЮЩИЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ. Меры против старения и ваша сердечно-сосудистая система. Вы готовы отправиться в путь по оздоровлению сердечно-сосудистой системы? Вы уже в пути. Глава 4. Дышите легко. Дыхательная система. Самые распространенные болезни легких. Как происходит старение легких и дыхательной системы с возрастом. РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ВИТАМИННЫЕ ДОБАВКИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ. Поддерживающая стратегия. Дыхательная система и меры по ее укреплению. Ваша дыхательная система уже на пути к здоровому столетию. Рецепт чая с тмином от доктора Майка. Глава 5. Работоспособность мозга. Центральная нервная система. Как стареет нервная система. ИНСУЛЬТ. СВЯЗЬ ДЕНТАЛЬНОЙ И МЕНТАЛЬНОЙ СПОСОБНОСТИ. Стратегия номер 1: Борьба со свободными радикалами. Обычные действия, необходимые для поддержания здоровья нервной системы. ЯБЛОКО В ДЕНЬ ОТГОНЯЕТ ИНСУЛЬТ? Поддерживающая стратегия. Делай так, или проиграешь. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСТРОТЫ УМА. МЕДИТАЦИЯ ПО ДОКТОРУ МАЙКУ. МЫСЛИТЕЛЬНАЯ СПОСОБНОСТЬ И ВАША ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. Ваша нервная система на пути к счастливому долголетию. Глава 6. Цикл 1: 17-дневный план. Тест на память. Перед тем как начать Цикл 1. Основные меры Цикла 1. Цикл 1: Восстановление. День первый. День второй. День третий. День четвертый. День пятый. День шестой. День седьмой. День восьмой. День девятый. День десятый. День одиннадцатый. День двенадцатый. День тринадцатый. День четырнадцатый. День пятнадцатый. День шестнадцатый. День семнадцатый. Часть третья. Цикл 2: Возрождение. Глава 7. Ваш телохранитель. Иммунная система. МАССАЖ, ПОМОГАЮЩИЙ ДРЕНАЖУ ЛИМФЫ. Как стареет ваша иммунная система. ДОБАВКИ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ВАШУ ИММУННУЮ СИСТЕМУ. ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ О СИНЕ-ЗЕЛЕНЫХ ВОДОРОСЛЯХ? Стратегия № 1. Боритесь с гликозированием. Поддерживающая стратегия. Некартофельное пюре от доктора Майка. Ваша иммунная система и меры по ее укреплению. ЕСЛИ ВАМ НУЖНО СБРОСИТЬ НЕСКОЛЬКО ФУНТОВ. СМЕЙТЕСЬ ЧАЩЕ И ЖИВИТЕ ДОЛЬШЕ. Ваша иммунная система находится на пути к здоровому столетию? Глава 8. Прислушайтесь к своим внутренним органам. Пищеварительная система. О ЧЕМ ГОВОРИТ ВАШ КАЛ. Как стареет ваша система пищеварения. ДОБАВКИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ СИСТЕМУ ПИЩЕВАРЕНИЯ. Меры и стратегия № 1. Пробиотики. Меры против старения и ваша пищеварительная система. Проблемы пищеварения, возникающие с возрастом. Гастроэзофагитальный рефлюкс. Поддерживающие меры при ГЭФР. Дивертикулез. Как избежать дивертикулита. Воспаление толстого кишечника, или Синдром раздраженного кишечника (СРК). Меры по профилактике СРК. Запор. ВОТ БОГАТАЯ КЛЕТЧАТКОЙ ЛЮБИМАЯ ЕДА ДОКТОРА МАЙКА. Поддерживающие меры по предотвращению запоров. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Поддерживающие меры по профилактике язвенной болезни. Геморрой. Поддерживающие меры по предотвращению геморроя. Воспаление толстой кишки. Рак желудка и толстого кишечника. Меры по предотвращению рака желудка и толстой кишки. Итак, спросим: ваша пищеварительная система уже на пути к здоровому столетию? Глава 9. Чувствуете, как играют гормоны? Эндокринная система. Как стареет ваша эндокринная система. ДОБАВКИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ЭНДОКРИННУЮ СИСТЕМУ. Стратегия № 1: Управляйте стрессом. Стратегия по ослаблению стресса. Меры по предотвращению старения и ваша эндокринная система. Эндокринные нарушения, которые происходят с возрастом. Диабет 2-го типа. Поддерживающие меры по предотвращению диабета 2-го типа. Болезни щитовидной железы. Поддерживающие меры по сохранению здоровья щитовидной железы. Вот мой рецепт, особенно для тех, кто избегает соли. Замедление метаболизма. Поддерживающие меры. Как ускорить метаболизм. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Итак, узнаем, находится ли ваша эндокринная система на пути к здоровому столетию? Глава 10. Позаботьтесь о своих костях. Скелетно-мышечная система. Мышцы. Кости. Суставы. Как стареет наша скелетно-мышечная система. ОБЛЕГЧИТЕ ВАШУ НОШУ! Меры по поддержанию вашей скелетно-мышечной системы. Стратегия № 1 для скелетно-мышечной системы. Двигайтесь! ДОБАВКИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ВАШУ СКЕЛЕТНО-МЫШЕЧНУЮ СИСТЕМУ. Поддерживающая стратегия для здоровья костей. ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ДАМ. НЕ НОСИТЕ ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ! Поддерживающая стратегия для предотвращения остеоартрита. Поддерживающие меры для укрепления мышц. Ваша скелетно-мышечная система находится на пути к счастливому столетию? Глава 11. Цикл 2: 17-дневный план. Перед тем как начать Цикл 2. Основные меры для Цикла 2: Возрождение. День 1. День 2. День 3. День 4. День 5. День 6. День 7. День 8. День 9. День 10. День 11. День 12. День 13. День 14. День 15. День 16. День 17. Часть четвертая. Цикл 3: Очищение. Глава 12. Все еще сексуальны после всех этих лет? Женская репродуктивная система. Как стареет ваша репродуктивная система. ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ ВАШУ РЕПРОДУКТИВНУЮ СИСТЕМУ. ВОТ СЕМЬ ПРИЧИН, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ К ДОКТОРУ И ПОСОВЕТОВАТЬСЯ ПО ПОВОДУ ГОРМОНОЗАМЕСТИТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ (ГЗТ). Обычные меры против старения и ваша репродуктивная система. Менопауза. Поддерживающие меры при менопаузе. Рак груди. Поддерживающая стратегия для предотвращения рака груди. ПРОВЕДИТЕ САМИ ОБСЛЕДОВАНИЕ ГРУДИ. Атрофический вагинит. Поддерживающая стратегия по борьбе с атрофическим вагинитом (сухостью влагалища). Выпадение органов малого таза. Профилактические меры по предотвращению выпадения органов малого таза. Рак эндометрия. Профилактические меры по предотвращению рака эндометрия. Рак яичников. Меры, помогающие предотвратить рак эндометрия. ПРОТИВОРАКОВАЯ ДИЕТА. Тест для женщин. Ваша репродуктивная система находится на пути к здоровому столетию? Глава 13. Мужчина – Мачо. Мужская репродуктивная система. Как происходит старение мужской половой системы. ДОБАВКИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ МУЖСКУЮ ПОЛОВУЮ СИСТЕМУ. Стратегия № 1. Остановить воспаление. Меры по борьбе со старением и ваша половая система. Старение мужской половой системы с возрастом. Низкий уровень тестостерона (Т). Поддерживающие меры при низком уровне тестостерона. Эректильная дисфункция (ЭД). Поддерживающая стратегия для предотвращения ЭД. Увеличение простаты. Поддерживающие меры при увеличенной простате. Простатит. Поддерживающие меры при простатите. Рак яичек. Поддерживающие меры при раке яичек. САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ НА НАЛИЧИЕ РАКА ЯИЧКА. Мужчины, ваша репродуктивная система находится на пути к здоровому столетию? Глава 14. Держите свою струю под контролем. Урологическая система. ДОБАВКИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ВАШУ МОЧЕВУЮ СИСТЕМУ: Клюквенный напиток от доктора Майка. Как стареет ваша мочевая система. Я РЕКОМЕНДУЮ СВОЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ НАТРИЯ. Проблемы мочевой системы, связанные со старением (относятся только к мужчинам). Рак простаты. Меры против старения и ваша мочевая система. Стратегия № 1: Подхлестнуть иммунитет. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОСТОЯНИЯ МОЧЕВЫХ ПУТЕЙ ПО ЦВЕТУ МОЧИ. Итак, ваша мочевая система находится на пути к здоровому столетию? Глава 15. Цикл 3: 17-дневный план. КОНТРОЛЬНЫЙ ТЕСТ. ВАШ ПРОГРЕСС: Цикл 3: Пути очищения. День 1. День 2. День 3. День 4. День 5. День 6. День 7. День 8. День 9. День 10. День 11. День 12. День 13. День 14. День 15. День 16. День 17. Часть пятая. Цикл 4: Обновление. Глава 16. Очистить воздух от токсинов. Токсины. Как старят вас токсины. Мера № 1 для уменьшения риска от воздействия токсинов – контроль за окислительным стрессом. Самые действенные методы по борьбе с токсинами. МАССАЖ МЯГКОЙ ЩЕТКОЙ СУХОЙ КОЖИ. Внешнее загрязнение воздуха. Поддерживающая стратегия против внешнего загрязнения воздуха. Внутреннее загрязнение воздуха. Поддерживающая стратегия против загрязнения воздуха внутри помещений. Бифенол А (ВРА). Поддерживающая стратегия для предохранения от ВРА. Образование конечных продуктов гликозирования. Поддерживающая стратегия по борьбе с КПГ. Пестициды. Поддерживающая стратегия против пестицидов. Насколько вы подвержены воздействию токсинов? Глава 17. От образа вашей жизни зависит ее продолжительность. Чем больше секса, тем длиннее жизнь. Мои предписания для 100 счастливых лет. Вот мои предложения. ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ ДЛЯ ВАС ОТ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ТОЧНО ВСЕ ЗНАЕТ. Мои предписания для жизни в 100 счастливых и здоровых лет. Хорошо высыпаться в течение всего длинного пути к счастливому столетию. Мои рекомендации. ПЛОХОЙ СОН – НУЖЕН СОВЕТ ВРАЧА. Принимайте меньше таблеток. Мои рекомендации на пути к счастливому долголетию. Ешьте меньше. БОЛЬШЕ КЛЕТЧАТКИ. Мои дальнейшие предписания для счастливого здорового столетия. Ваши привычки требуют исправления? Мои предписания для здорового долголетия. Духовность. Благодарное сердце – здоровое тело. Глава 18. Цикл 4: 17-дневный план. Перед тем как начать Цикл 4. Основные рекомендации к Циклу 4. День 1. День 2. День 3. День 4. День 5. День 6. День 7. День 8. День 9. День 10. День 11. День 13. День 14. День 15. День 16. День 17. Эпилог. Приложение. Дыхательная гимнастика. Гимнастика для сердца и сосудов. Упражнения на растягивание. Пища с высоким содержанием натрия. Важные сердечные измерения. Упражнения на отжимания и рывки. Упражнения для ног. Для укрепления верхних и нижних мышц ног. Упражнения для мышц живота и спины. Упражнения на равновесие. Советы, как сделать лучше вкус воды. Советы ненавистникам овощей. Программы в помощь тем, кто хочет бросить курить. Источники. Глава 1. Пять факторов старения. Глава 2. Постройте систему антистарения. Глава 3. Сердце – основной жизненный орган. Глава 4. Дышите легко. Глава 5. Работоспособность мозга. Глава 7. Ваш телохранитель. Глава 8. Прислушайтесь к своим внутренним органам. Глава 9. Чувствуете, как играют гормоны? Глава 10. Позаботьтесь о своих костях. Глава 12. Все еще сексуальны после всех этих лет? Глава 13. Мужчина – Мачо. Глава 14. Держите свою струю под контролем. Глава 16. Очистить воздух от токсинов. Глава 17. Как живете – столько и проживете. Приложение. Моя благодарность. Обращение к читателям. Примечания. →

Часть первая. Причины возникновения храпа. Глава 1. Дыхательная система: строение и функции. Как мы дышим? Нос. Патологии, приводящие к возникновению храпа. Глотка. Гортань. Глава 2. Значение и функции эндокринной системы. Железы внутренней секреции. Механизм действия гормонов. Акромегалия. Ожирение. Функции поджелудочной железы. Сахарный диабет. Щитовидная железа. Гипотиреоз. Глава 3. Храп и возраст. Храп как следствие старения организма. Храп у детей. Аденоиды. Глава 4. Особенности состояния сна. Мир наших снов. ... Физиология сна. Структура сна. Нарушения сна. Почему мы плохо спим? Депрессии. Злоупотребление психоактивными веществами. Глава 5. Взаимосвязь работы нервной, эндокринной и дыхательной систем. Психосоматические заболевания. Неврозы. Виды психосоматических расстройств. Бронхиальная астма. Гипертоническая болезнь. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Часть вторая. Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Глава 1. Характеристика и формы синдрома апноэ сна. Формы апноэ. Симптомы апноэ сна. Глава 2. Последствия СОАС. Кислородное голодание. Гипертония. Часть третья. Методы диагностики и лечения СОАС и храпа. Глава 1. Лабораторная диагностика СОАС. Полисомнография и кардиореспираторный мониторинг. Оценка состояния ЛОР-органов. Глава 2. Аппаратное лечение СОАС и храпа. СиПАП (СРАР) — терапия. Конструкция СиПАП-аппарата. Принцип действия СиПАП-аппаратов разных классов. Показания к назначению СиПАП-терапии. Внутриротовые устройства и другие приспособления для предотвращения храпа. Глава 3. Хирургическое лечение. Операции на ЛОР-органах. Подготовка и реабилитационный период. Возможные осложнения. Глава 4. Медикаментозное лечение. Препараты для улучшения общего состояния больных с СОАС. Профилактика и консервативное лечение заболеваний ЛОР-органов. Препарат «Слипекс». Глава 5. Лечение ожирения. Регуляция жирового обмена. Рациональное питание. Справочная информация. Диета в пожилом возрасте. Рецепты полезных блюд. Томатный суп. Салат для восполнения дефицита йода. Диетические соусы с кедровым маслом. Горчично-лимонный соус с зеленью. Соус к сырым протертым овощам. Ореховый соус. Томатная подлива. Весенняя подлива. Заправка для салатов. Блюда-афродизиаки. Глава 6. Рекомендации сомнологов. Позиционное лечение. Режим и гигиена сна. Упражнения и точечный массаж. Глава 7. Народные средства. Лечение ожирения. Регуляция обмена веществ в пожилом возрасте. Средства при учащенном сердцебиении и повышенном артериальном давлении. Легкий способ бросить курить. Общеукрепляющие настои при нарушениях сна. Успокаивающие настои и ванны. Заключение. →

Ориентиры здоровья. Параметры здорового человека. Параметры нездорового человека. Очищение полевой формы жизни человека. Как исправить свои ошибки? От чего нужно очищать полевую форму жизни человека? Как набрать вес. Очищение физического тела человека. Мировые практики очищения организма. Прощай, аллергия! Медитация. Техника проведения медитации. Лечебное мышление. Опухоль в груди. Склероз. Лечение склероза. Как избавиться от болезни легких? Связь организма человека с внешней средой и ее влияние на здоровье. ... Омоложение простыми средствами. Как лечить гайморит. Радость здоровья. Слабость после чистки печени. Учение Порфирия Иванова. Болезни физические или душевные? Очищение и киста печени. Сила проросшего зерна. Как прорастить пшеничные зерна. Лечебная каша и кисель. Пшенично-растительная смесь. Хлеб из проросшего зерна. Суп из проросшей пшеницы. Котлеты из проросшей пшеницы. Пророщенная пшеница с орехами. Почему у меня ничего не получается? Ваши советы работают! Как избавиться от паразитов. От солитера. От глистов. От лямблий. Киста яичников. От камней в печени и желчном пузыре. Одержана победа над запорами. Петрушка огородная. Применение шести целительных звуков в зависимости от сезонов года. Лечение коксоартроза. Мария – женщина-доктор. (Отрывок из новой книги). Карма и возраст. Очищение бронхов. Оздоровительные кризисы. Очистительные кризисы. Оздоровительные кризисы. Энергетические кризисы. Нравственные кризисы. Туберкулез побежден! →

Глава I. ЗРЕНИЕ — БЕЗ ОЧКОВ. ИЗ ПРЕДИСЛОВИЯ Г.БЕНДЖАМИНА ПЕРЕД ПЕРВЫМ ИЗДАНИЕМ. КАК УСТРОЕН И КАК ДЕЙСТВУЕТ ГЛАЗ. ПОЧЕМУ ОЧКИ ВРЕДНЫ. ЕСТЕСТВЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ. ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ. ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ. ГЛАЗА И РЕЛАКСАЦИЯ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ГЛАЗА И ШЕИ. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ. ДИЕТА. КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ЛЕЧЕНИЕ. БЛИЗОРУКОСТЬ. ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ. СТАРЧЕСКАЯ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ. Глава II. УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПО СИСТЕМЕ БРЭГГА[2]. ВЫ ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ. ВАШИ ГЛАЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ[3]. ПРОГРАММА УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ. ... ОТДЫХ. Приложение. КАК ЛЕЧИТЬ БОЛЬНЫЕ ГЛАЗА. ГЛЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И ИХ ПРИЧИНЫ. ФИТОТЕРАПИЯ И ЛЕЧЕНИЕ ПРОДУКТАМИ ЕСТЕСТВЕННОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ. Примечания. →