Как изготовить кремниевую воду.

1. Несколько небольших кусочков предварительно подготовленного (заряженного) кремния положите на дно стеклянной банки, залейте очищенной водой.

2. Кремний продается во многих ювелирных магазинах под названием «опал халцедоновый». Купленные камушки можно использовать долго, достаточно только каждый раз перед применением промывать их проточной водой.

3. Настаивать кремниевую воду рекомендуется в течение 3–4 дней в стеклянной или эмалированной посуде с крышкой при комнатной температуре, избегая попадания прямых солнечных лучей.

4. Настоянную воду следует слить в другую емкость и использовать по необходимости, оставляя при этом нижний слой с осадком (3–4 см).

ВНИМАНИЕ! Каждый раз после использования емкость и камни промывайте проточной водой. Камни не кипятите.

Соли – чудодейственный минерал. Как устроить курорт у себя в ванной.

Ученые установили, что соленая морская вода по химическому составу схожа с лимфой крови человека, потому она хорошо усваивается организмом, исцеляя половину известных человечеству болезней. Кроме того, она может влиять на химический состав и количество суставной жидкости, излечивая артриты и остеохондроз.

На морские курорты стремятся люди, страдающие ревматизмом и болезнями опорно-двигательного аппарата. Морская вода лечит гинекологические и кожные заболевания, пневмонию, язву желудка и дисфункцию щитовидной железы.

К сожалению, не каждый может позволить себе поездку к морю. Но можно устроить море у себя дома! Препараты, рецепты которых вы найдете далее, можно готовить не только с дорогими солями Мертвого моря, но и с другими – попроще и подешевле. Так, вы можете купить морскую соль в магазинах и аптеках – она бывает с ароматизаторами и без них.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем покупать пакетик с солью, поговорите со специалистами или с лечащим врачом. Помните, на курорты не ездят во время обострений, и «курорт в ванной» ничем не отличается от других здравниц.

Противопоказания. Все заболевания в острой форме, тромбозы, гипертоническая болезнь I и II стадии, злокачественные новообразования, туберкулезный процесс, все инфекционные и венерические болезни, глаукома при прогрессирующем процессе, заболевания кожи (мокнущая экзема, пузырчатка), а также беременность и возраст более 65 лет.

От чего лечат солевые ванны.

Ванны с морской солью помогают при следующих диагнозах:

• болезни нервной системы;

• кожные заболевания – псориаз;

• аллергия;

• дисфункция щитовидной железы (нужно обязательно проконсультироваться с эндокринологом – при некоторых формах болезни солевые ванны противопоказаны);

• переутомление;

• болезни почек и мочевыводящих путей;

• ревматизм, болезни позвоночника и суставов;

• гастрит и язва желудка;

• гинекологические воспалительные заболевания;

• болезни сердца и сосудов.

Солевые ванны.

Обычная морская ванна.

Домашние морские ванны назначаются обычно при нервном истощении, бессоннице, при болях в суставах, мышцах, при нарушениях обмена веществ и радикулитах и для повышения тонуса всего организма.

На полную ванну потребуется 1–2 кг морской соли. Чтобы в воду не попали разнообразные примеси, например песок, надо пересыпать соль в полотняный мешочек и опустить мешочек в ванну или повесить под краном.

Лучшее время для морских ванн – вечер, через 2 ч после ужина, за 1–1,5 ч до сна. Обычно принимают 10–15 ванн, через день, по 10–15 мин каждая. Оптимальная температура воды – 36–37°С.

Однако ослабленным, быстро утомляющимся людям морские ванны намного полезнее принимать утром: они бодрят, освежают, создают хорошее настроение, повышают работоспособность. Утренние ванны должны быть более прохладными – около 33–34°С.

Лежать в воде надо спокойно, расслабившись, так, чтобы вода покрывала тело. Старайтесь, чтобы ноги были чуть-чуть выше туловища – такое положение облегчает работу сердца.

Морские гипертермические ванны.

Гипертермические – значит, не просто теплые, а горячие, даже очень горячие. Такие ванны весьма полезны при определенных заболеваниях, да и практически здоровым людям они часто идут на пользу.

Гипертермические ванны эффективны при хронических заболеваниях почек, печени, при почечной колике, при артритах, невритах и нервно-психических расстройствах. Проводятся такие ванны от 5 до 15 мин в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы и от возраста.

Здоровому организму горячая вода помогает окислить, смягчить и растворить все вредные вещества, которые накопились в крови и тканях. Температура воды таких ванн обычно 37–42°С, но может быть и выше – если вы хорошо переносите горячие водные процедуры. В общем, температуру для гипертермических ванн человек выбирает сам, но главное при таком выборе – не переусердствовать. Чересчур горячая ванна может отрицательно повлиять на работу вашего сердца и сосудов. Помните: все хорошо в меру.

Ну а если у вас дома нет ванной, а есть, предположим, только душевая кабина? Тогда вы можете проводить обливания морской водой!

Морские обливания.

Налейте в таз 5 л теплой (примерно 36–37°С) воды и растворите 1 ч. ложку морской соли.

Помывшись с мылом под душем, прежде чем вытираться полотенцем, возьмите ковшик и облейтесь раствором морской соли. Обливаться морской водой надо медленно, мягко поглаживая ладонями тело.

Обсохните, не вытираясь полотенцем. Соль пресной водой не смывайте!

Обливание морской водой – процедура очень полезная. Дело в том, что после такого обливания на коже остается «солевой плащ». Этот «плащ» повышает защитные функции кожного покрова и стимулирует нервные окончания. Кроме того, он способствует улучшению процессов обмена веществ, в частности, поглощению кожей кислорода из воздуха.

Если мы не обливаемся морской водой, наш организм сам выделяет на поверхность соленый пот и капельки жира, в результате чего поверхностный роговой слой кожи приобретает жировую смазку, смешанную с комплексом солей. Эта соленая жировая смазка препятствует атакам внешней микрофлоры на организм. Но у нее есть один большой недостаток: она снижает уровень обмена веществ и поглощение кислорода.

Растирания морской солью.

Процедуры растирания благотворно действуют на весь организм, предохраняют от простудных заболеваний, закаляют, улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему человека.

Смешайте 500 мл воды, 250 мл водки, 20 капель йода и 2 ст. ложки морской соли.

Утром, приняв душ, смочите жесткую губку (или мочалку) в этом растворе и активно разотрите все тело.

После процедуры сразу одевайтесь, не вытираясь.

Растирания морской солью следует делать ежедневно.

Компрессы.

Морские компрессы позволяют оптимизировать солевой калий-натриевый баланс в организме, восстановить гибкость и подвижность суставов, снять боли в области сердца, обеспечить хороший венозный отток крови, активизировать защитные свойства иммунной системы, эластичность, упругость и прочность тканей и кровеносных сосудов. Они снимают спазмы, боли и другие неприятные ощущения мышц и суставов, нормализуют состояние кожного покрова. Благодаря морским компрессам восстанавливается работа опорно-двигательного аппарата, постепенно рассасываются отложения солей, различные шишки и уплотнения, артриты и тромбофлебиты. Организм освобождается от аллергических реакций. Морские компрессы делают человека устойчивым к стрессам и нервным перенапряжениям.

В тазу с 3 л воды температурой 47°С растворите 2 ч. ложки морской соли. Чистое мягкое полотенце погрузите в морскую воду, затем слегка отожмите – так, чтобы с него не стекала влага.

Плотно наложите полотенце на больной участок тела, накройте тонкой влагонепроницаемой пленкой и зафиксируйте ее на теле эластичной лентой – резинкой или пояском.

Продолжительность процедуры – 1–4 ч в зависимости от чувствительности вашей кожи.

Морской компресс позволит организму:

• впитывать из морской воды дефицитные соли с выводом солей избыточных, то есть получать одни анионы и катионы в обмен на другие анионы и катионы, выравнивая свой солевой калий-натриевый баланс;

• впитывать питательные микроминеральные вещества органического происхождения и выводить шлаки.

Ванночка для лица.

Хотите выглядеть молодо и сохранить красоту и свежесть кожи на долгие годы? Тогда вам стоит делать ванночки для лица с морской солью!

Морские ванночки интенсивно питают ткани кожного покрова и мышечные ткани лица всеми необходимыми веществами, тонизируют кожу, придают ей упругость.

У морских ванночек для лица есть еще одно достоинство: они прекрасно помогают избавиться от утренней сонливости и вялости, даже если вы спали всего несколько часов за ночь! Однако ванночка для лица с горячей морской водой полезна не только по утрам. Ее хорошо принимать каждый раз, когда появляется необходимость освежить лицо, снять усталость, избавиться от тревоги или просто поднять настроение.

Юношам и девушкам ванночки для лица с морской солью помогут решить все кожные проблемы: от угрей и прыщей не останется и следа.

В 3–5 л горячей воды (температурой 42–45°С) растворите 1 ч. ложку морской соли.

Погрузите в морскую воду вымытое с мылом лицо и медленно выдыхайте воздух в воду.

Когда воздух закончится, поднимите лицо из воды, отдышитесь, наберите в легкие побольше воздуха и повторите процедуру.

Общая продолжительность ванночки – 3–5 мин.

После процедуры остатки влаги на лице следует промокнуть мягким полотенцем, не растирая кожи. Если у вас сухая кожа, нанесите на лицо крем.

Ванночка для рук.

Морская ванночка для рук помогает сделать кожу мягкой и шелковистой, обладает лифтинговым (подтягивающим) эффектом, заживляет порезы и микротравмы на коже рук, отлично действует на суставы пальцев, укрепляет ногти и кутикулу, является отличной профилактикой грибковых заболеваний.

Ванночка для рук с теплой морской водой отличается от ванночки для лица более высокой соленостью и продолжительностью процедуры.

В 3–5 л горячей воды (45–47°С) растворите 2 ч. ложки морской соли.

Чистые, вымытые с мылом кисти рук погрузите в соленую воду на 3–10 мин. После процедуры обсушите руки мягким полотенцем, не растирая.

Ванночка для тазовой части тела.

При помощи таких ванночек буквально за 2–3 сеанса можно вылечить геморрой. Они полезны при любых воспалительных процессах в органах малого таза, оздоравливают репродуктивную систему женщины.

Налейте в небольшой таз 5 л теплой воды и растворите в ней 1 ч. ложку морской соли.

Примите душ с мылом, затем сядьте в таз с морской водой на 3–10 мин.

Обсушите тело мягким полотенцем, не растираясь. Соль пресной водой не смывайте.

Ванночка для ног.

Ванночки с морской солью для ног помогут вам восстановить подвижность суставов, снимут болевые синдромы. Благодаря этим процедурам исчезнут высыпания на коже, зуд, жжение. Кроме того, морские ножные ванночки – эффективное профилактическое средство против возникновения тромбофлебита, артрита и шпор, грибковых инфекций.

В специальном тазу или ведре с 3–5 л с не слишком горячей (40–42°С) воды растворите 1,5 ч. ложки морской соли.

Чистые, вымытые с мылом ноги погрузите в воду на 5–15 мин.

После этой процедуры ноги следует обсушить мягким полотенцем, не растирая.

ВНИМАНИЕ! Соль пресной водой не смывать!

Морские ингаляции.

Ингаляции с морской солью помогут при болезнях носоглотки, бронхов, простудах, ОРВИ. Они реанимируют натруженные голосовые связки, эффективны для лечения тонзиллитов, гнойных ангин, синуситов, ринитов и пр.

Ингаляции следует проводить 2 раза в день, утром и вечером, в течение 15 мин. При заболеваниях носоглотки вдох делается через нос, а выдох – через рот. При болезнях бронхов наоборот – вдох через рот, а выдох – через нос.

Налить в кастрюлю литр воды, добавить 2 ст. ложки морской соли.

Поставить кастрюлю на медленный огонь, помешивая, довести до кипения. Кипятить на медленном огне 5–7 мин.

Сделать воронку из плотной бумаги. Широкий край воронки должен соответствовать диаметру кастрюли с раствором для ингаляции, а узкий – быть удобным для того, чтобы через него можно было вдыхать носом и ртом.

Надеть воронку на кастрюлю, приблизить лицо к узкому краю, накрыться полотенцем. Вдыхать горячий пар 3–10 мин.

После ингаляции нужно спокойно полежать 30– 40 мин.

Применение солевых аппликаций для снятия болей в позвоночнике, суставах, мышцах.

Морские соли, и особенно соли Мертвого моря, позволяют улучшить нервно-мышечную проводимость, обменные процессы в костной, хрящевой, соединительной тканях. Они способствуют выведению солей тяжелых металлов из костной ткани (например, стронция). При противопоказаниях к приему общих ванн рекомендованы солевые аппликации.

Аппликации проводятся на область суставов, позвоночника, мышц. Концентрация солей для этой процедуры – 30–45 г соли (2–3 ст. ложки) на литр воды, продолжительность – от 20 до 30 мин, начальная температура раствора – приблизительно 50°С.

Четырехслойная натуральная ткань смачивается в растворе, умеренно отжимается и накладывается на больную область тела.

Сверху ткань оборачивается медицинской клеенкой или целлофаном, место аппликации дополнительно укутывается шерстяным или ватным одеялом.

Через 25–30 мин аппликация снимается, принимается теплый душ или проводится теплое влажное обтирание.

После этого необходим отдых в тепле в течение 1 ч. Для лежачих больных продолжительность процедуры – 10–20 мин.

При гайморитах, синуситах можно делать аппликации с более горячим раствором соли.

При ушибах, растяжениях, трофических язвах рекомендуются примочки с солевым раствором комнатной температуры в течение 10–15 мин. При насморке, ангине – концентрацию солей увеличивают до 1 ст. ложки на стакан.

Прогревания.

Если вам назначены прогревания, можно использовать солевую грелку, ведь нагретая соль долго сохраняет тепло. Сшейте холщовый мешочек размером с область прогревания, наполните его солью и нагрейте до терпимой температуры. Чтобы грелка «работала» дольше, нагрейте ее максимально и оберните в несколько слоев ткани, при остывании снимайте лишние слои и продолжайте процедуру.

Рецепт для удаления зубного налета и отбеливания зубов.

Соль Мертвого моря измельчить на кофемолке. Измельченную соль втирают раз в день в область десен и зубной эмали в течение 7 дней. Нужно обернуть палец влажной марлей, обмакнуть его в соль, после чего массировать десны и тщательно протирать поверхность зубов. Эту процедуру можно проводить раз в месяц.