Главные правила здоровой и счастливой жизни после сорокалетия.

XIII. Гинекологический или урологический аутомассаж.

Сегодня день отдыха. Занимаясь в группах, мы выполняем гинекологический и урологический аутомассаж не более трех дней подряд, затем делаем один день перерыва. Мы с вами поступим так же. Если же у вас до сегодняшнего дня массаж не получается, попробуйте еще раз.

И заключительные задания этого занятия.