Тощая стряпня. Витаминные бульоны для снижения веса.

Бульон из свинины белый.

Калорийность — 131. Количество порций — 8. Ингредиенты.

Кости свиные — 300 г

Морковь — 50 г

Лук репчатый — 50 г

Корень петрушки — 10 г

Корень сельдерея — 20 г

Лавровый лист — 1 штука

Зелень майорана сушеная — 2 г

Зелень укропа — 20 г

Соль по вкусу

Способ приготовления.

Кости промыть, выложить в кастрюлю, залить 1 л воды, довести до кипения и снять пену. Добавить лавровый лист и майоран, посолить.

Лук, морковь и коренья очистить, мелко нарезать, выложить в кастрюлю с костями и варить в течение 3 часов.

Готовый бульон процедить, разлить по порционным тарелкам и посыпать рубленой зеленью укропа.