Лечебное питание. Рецепты диетических блюд с использованием йогурта.

Заправка из йогурта и чеснока.

Ингредиенты.

150 мл натурального йогурта, 1 зубчик чеснока, 1/ 2пучка петрушки, перец, соль.

Способ приготовления.

Чеснок очистите, вымойте, измельчите с помощью чеснокодавилки. Зелень петрушки вымойте, мелко нарежьте. Чеснок и петрушку смешайте с натуральным йогуртом, посолите, поперчите.