Лечебное питание. Рецепты диетических блюд с использованием йогурта.

Розовый соус из йогурта и творога.

Ингредиенты.

100 г обезжиренного творога, 100 мл натурального йогурта, 1 столовая ложка кетчупа, сахар, перец, соль.

Способ приготовления.

Творог тщательно разотрите деревянной ложкой, добавьте йогурт, кетчуп, сахар, перец и соль, взбейте до получения однородной массы.