Боковой удар стопой.

Находясь в «правильной стойке», боец разворачивает стопу левой ноги (рис. 98, а) и поднимает вверх согнутую в колене правую ногу. Одновременно осуществляется разворот тела в сторону удара на носке согнутой левой ноги с поднятой пяткой (рис. 98, б). После чего происходит резкое распрямление правой ноги с движением в тазобедренном суставе вперед (рис. 98, в). В момент соприкосновения всей стопы (а не только носка или пятки), как обычно, производится выдох через нос и напряжение мышц, участвующих в ударе. Руки при этом принимают положение, зеркальное «правильной стойке».