Правила безопасности.

Ведение борьбы в захвате весьма травмоопасно, поэтому особое внимание следует уделять взаимной страховке партнеров от получения повреждений.

Предлагаем основные правила для проведения учебных боев с применением борьбы в захвате.

1. Удерживать партнера от падения на пол при проведении «скручиваний».

2. Обязательно научиться падать, используя стандартную борцовскую технику.

3. Проводить борьбу в захвате с использованием гимнастических матов при отсутствии в зале татами или борцовских ковров.

4. Ограничивать силу ударов.