8. Только левая.

Бой, в котором партнерам разрешается обмениваться ударами одной только левой рукой. При этом возможны два варианта, когда разрешен лишь прямой удар, и когда разрешены все виды ударов левой рукой.

Это упражнение крайне эффективно решает, по меньшей мере, две задачи:

во-первых, очень быстро вырабатывается чувство дистанции, поскольку сама суть упражнения требует постоянного нахождения на расстоянии удара;

во-вторых, этот бой позволяет овладеть «фехтующими» свойствами левой руки.

Заметим, что удары могут быть не только одиночными, следует наносить, скажем, двойные боковые, двойные прямые и т. д. Поскольку вероятность пропускания удара в этом бою весьма мала (в силу ограниченности числа ударов), они могут наноситься в полную силу.

Хотим предостеречь от совершения распространенной ошибки, когда в стремлении достичь соперника боец «загружает» переднюю ногу. Вес должен находиться на опорной, задней ноге! Иначе этот бокс будет уже не тайским.