Предисловие. Введение. Вступление. Глава 1. О голограммах, энергии и вибрационной медицине. Глава 2. Ньютоновские подходы в медицине против эйнштейновских. Глава 3. Истоки медицинских энергетическихметодов… Глава 4. Частотные уровни и тонкая организация материи… Глава 5. Представления о тонкой энергии и о путях ее использования в древних методиках целителъства. Глава 6. Новые окна в невидимый мир: развитие тонкоэнергетических технологий. Медицина будущего — от механики к сфере разума и духа. От автора. Примечания. ... Примечания. 1. 2.

От автора. Идеальная культура. Всё о топинамбуре. «Поливитамин». Железное здоровье. Кальций. Кремний. Магний. Цинк. От всех болезней нам полезней. Топинамбур в лечении и профилактике заболеваний. Рецепты от всех болезней от А до Я. Аборт самопроизвольный (угроза выкидыша). Абсцесс (скопление гноя в тканях). Авитаминоз. Агранулоцитоз, уменьшение числа зернистых лейкоцитов. Аденоиды, полипы в носу. Аденома простаты, доброкачественная опухоль предстательной железы. Аднексит, воспаление придатков матки. Алкоголизм хронический, хроническое отравление алкоголем, бытовое пьянство. ... Аллергия. Аменорея, отсутствие менструаций. Амнезия (потеря памяти). Ангина. Анемия (малокровие). Анорексия (потеря аппетита). Артериит (воспаление артериальной стенки). Артериосклероз (атеросклероз, затвердение артериальных стенок). Артрит, полиартрит. Астения, дистрофия, сильная слабость, истощение. Астма бронхиальная. Атония мочевого пузыря. Базедова болезнь, экзофтальмический зоб. Бели. Беременность патологическая (осложненная). Бесплодие женское. Бессонница и хроническая усталость. Боли в горле. Боли в ногах, судороги. Боли, спазмы, тяжесть в желудке, отсутствие аппетита, отрыжка и изжога. Боли в ушах. Бородавки. Бронхит. Варикозное расширение вен. Вегетоневроз. Водянка. Волосы: ухудшение состояния (ослабленные волосы, выпадение волос, перхоть, зуд). Гастралгия, желудочная боль. Гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока. Гастрит острый. Гастрит хронический. Гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока. Геморрой. Гепаталгия (боли в области печени). Гепатит, воспаление печени. Гипергалактоз, чрезмерная лактация. Гипертоническая болезнь. Гипертрофия предстательной железы. Гипомнезия, ослабление памяти. Гипотония, пониженное артериальное давление. Глазные заболевания. Головная боль. Головокружение. Голосовые расстройства (охриплость, осиплость, афония). Грипп. Диабет сахарный. Дизентерия. Дизурия (затрудненное мочеиспускание). Дисменорея, болезненные менструации. Диспепсия (несварение). Жар (повышенная температура). Желтуха. Желчнокаменная болезнь и другие заболевания желчного пузыря. Женские заболевания. Заболевания нервной системы. Заболевания печени и желчного пузыря. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Запоры. Затрудненное дыхание. Зрение (близорукость). Зубная боль. Зубные болезни и заболевания полости рта (гингивиты, стоматиты, пародонтоз, кровоточивость десен). Изжога. Импотенция, половая слабость, мужское бессилие (неспособность к совершению полового акта). Инсульт. Инфаркт. Инфекция мочевых путей. Истерия (невротические расстройства). Ишемическая болезнь сердца. Камни в почках и мочевом пузыре. Кандидамикоз, кандидоз, монилиаз. Кашель. Климактерический синдром. Кожные заболевания. Колит (воспаление толстой кишки). Коронарные сердечные заболевания (заболевания коронарной артерии). Корь. Кровотечения внутренних органов. Ларингит (воспаление гортани). Лейкемия. Мастит (воспаление молочной железы). Менорагия (обильные менструации). Менструальные задержки. Метеоризм, пучение. Метрорагия (маточное кровотечение). Мигрень. Мочегонные средства. Мужские болезни. Насморк. Невроз. Нервный тик. Нефрит, воспаление почки. Нефролитиаз, почечнокаменная болезнь. Средства, регулирующие обмен веществ. Одышка. Ожирение, тучность (ранние стадии). Ожоги. Остеопороз, пористость костей. Отеки. Отрыжка. Отравления. Охриплость. Папиллома мочевого пузыря. Панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Переутомление. «Весенняя усталость». Пиелонефрит. Пиорея (загноение десен). Плеврит (воспаление плевры). Пневмония, воспаление легких. Подагра. Половая слабость из-за умственного переутомления. Понос (диарея). Пролежни. Простатит (воспаление предстательной железы). Простуда, переохлаждения. Средства для выведения из организма радионуклидов. Радикулит. Рак различной локализации. Раны и заживление ран. Ревматизм. Скарлатина. Слабость старческая. Тонизирующие, общеукрепляющие средства. Тошнота. Тромбофлебит. Туберкулез легких. Укусы змей. Уретрит (воспаление мочеиспускательного канала). Ушибы и кровоподтеки. «Чистка организма». Цинга (дефицит витамина С). Цирроз печени. Цистит (воспаление мочевого пузыря). Экзема. Энтероколит. Энурез, недержание мочи. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Еще о важном. Топинамбур для красоты. Топинамбур – растение-«санитар». Предметный указатель. А. Б. В. Г. Д. Е. Ж. З. И. К. Л. М. Н. О. П. Р. С. Т. У. Х. Ц. Ч. Ш. Э. Я.

ВВЕДЕНИЕ. ГЛАВА 1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ЗОЛОТОМ УСЕ. Выращивание в домашних условиях. Лечебные свойства каллизии. ГЛАВА 2. ПРИМЕНЕНИЕ ЗОЛОТОГО УСА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ. Изготовление лекарственных средств. Масло. Мазь. Настойка. Отвар. Абсцессы и фурункулы. Лечение. Аденома предстательной железы. Лечение. Алкогольная зависимость. Лечение. Аллергия. Лечение. Анемия. Лечение. Аритмия. Лечение. Артрит. Лечение. Астма бронхиальная. Лечение. Атеросклероз. Лечение. Бельмо (лейкома). Лечение. Болезни печени. Лечение. ... Бородавки. Лечение. Бронхит. Лечение. Варикозное расширение вен. Лечение. Гайморит. Лечение. Геморрой. Лечение. Герпес. Лечение. Гипертония. Лечение. Гипотония. Лечение Глаукома. Лечение. Головокружения и головные боли. Лечение. Грибковые заболевания кожи. Лечение. Грипп. Лечение. Депрессия. Лечение. Дерматит. Лечение. Диабет сахарный. Лечение. Желчно-каменная болезнь. Лечение. Заболевания десен. Лечение. Запор. Зубная боль. Лечение. Изжога. Лечение. Инсульт. Лечение. Кашель. Лечение. Колит. Лечение. Конъюнктивит. Лечение. Люмбаго. Лечение. Метеоризм. Лечение. Мочекаменная болезнь. Лечение. Невралгия. Лечение. Нефрит и пиелонефрит. Лечение. Ожоги и обморожения. Лечение. Ослабление зрения. Лечение. Остеохондроз. Лечение. Отит. Лечение. Пневмония. Лечение. Послеоперационные спайки. Лечение. Простатит. Лечение. Радикулит. Лечение. Рак. Лечение. Ринит хронический. Лечение. Туберкулез. Лечение. Уретрит. Лечение. Ушибы и переломы. Лечение. Шпора пяточная. Лечение. Эндометрит. Лечение. Эрозия шейки матки. Лечение. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Лечение. Ячмень. Лечение. Диета в период лечения золотым усом. ГЛАВА 3. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ЧАИ И СБОРЫ. Витаминные чаи. Успокоительные чаи. Жаропонижающие чаи. Грудные чаи. Желудочные чаи. Желчегонные чаи. Почечные чаи. Сборы для полоскания горла. Сборы для лечения анемии. Сборы для лечения атеросклероза. Сборы для лечения бронхита. Сборы для лечения гастрита с пониженной кислотностью. Сборы для лечения гастрита с повышенной кислотностью. Сборы для лечения гипертонии. Сборы для лечения желчно-каменной болезни. Сборы для лечения мочекаменной болезни. Сборы для лечения пневмонии. Сборы для лечения панкреатита. Сборы для лечения сахарного диабета. Сборы для лечения холецистита. Болеутоляющие сборы.

Что такое запор. Дискинетический запор. Хронический колит. Неспецифический язвенный колит. Новообразования толстого кишечника. Проктогенные запоры. Питание. Неправильное питание. Клетчатка. Белки, жиры и углеводы. Белки. Жиры. Углеводы. Раздельное питание: за и против. Питание по У. Хэю. Питание по Г. Шелтону. Подсчет калорий. Гиподинамия. Вредные привычки. Курение. Алкоголь. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Дисбактериоз. Геморрой. Трещины заднего прохода. Образ жизни. Лекарственные препараты. Народные средства для лечения запоров. ... Рецепт 1. Рецепт 2. Рецепт 3. Рецепт 4. Рецепт 5. Рецепт 6. Рецепт 7. Рецепт 8. Рецепт 9. Рецепт 10. Рецепт 11. Рецепт 12. Рецепт 13. Рецепт 14. Рецепт 15. Рецепт 16. Рецепт 17. Рецепт 18. Рецепт 19. Рецепт 20. Рецепт 21. Рецепт 22. Рецепт 23. Рецепт 24. Рецепт 25. Рецепт 26. Рецепт 27. Рецепт 28. Рецепт 29. Рецепт 30. Рецепт 31. Рецепт 32. Рецепт 33.

ЧАСТЬ I. ВОСТОК. ГЛАВА 1. ПРАНАЯМА – НАУКА О ДЫХАНИИ ЙОГИ И АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ. Что такое прана? Полноценное дыхание. Основные понятия и практика Пранаямы. Длина дыхания. Джала-Нети, «душ» для носа. Техника. Как высушить носовые полости? Праническое тело. Нади-Шодхана. Нади. Ида и Пингала. Концентрация. Самое благоприятное время. Длительность. Пропорции вдоха и выдоха. Кумбхака – задержка дыхания. Задачи Кумбхаки. Стимулятор клеточного дыхания. Градации. Как Кумбхака № 2 влияет на физиологию человека? «Гнездо жизни». ... Управление рефлексами. Блуждающий нерв. Техника задержки дыхания. Анулома-Вилома. Ритм. Ритмичное дыхание. Полное ритмичное дыхание. Поочередное ритмичное дыхание. Вилома-Пранаяма. Техника. Усовершенствование практики. Вилома-Пранаяма и Мула-Бандха. Дополнительные замечания. Преимущества. Еще одно усовершенствование. В постели. Вилома-Пранаяма во время прогулки. Прана-Мудра (Шанти-Мудра). Исходное положение. Упражнение. Первый этап упражнения (выполняется с пустыми легкими). Второй зтапэтап упражнения (начало вдоха). Третий зтап этап упражнения: межреберное дыхание (среднее дыхание). Четвертый этап упражнения: ключичное дыхание (мелкое дыхание). Пятый этап упражнения (задержка дыхания с наполненными легкими). Шестой этап (выдох). Концентрация. Концентрация во время выдоха. «ОМ». Эффект. Праническая подзарядка. Техника. Вдох (пурака): фаза поглощения праны. Задержка дыхания (кумбхака): фаза накопления праны. Выдох (речака): фаза распределения. Повторение. Противопоказания. Психологические эффекты. ГЛАВА 2. ЦИГУН – КИТАЙСКОЕ ИСКУССТВО ЗДОРОВЬЯ. Упражнения ткачей шелка – гимнастика «Бадуаньцзинь». Основные особенности комплекса «Бадуаньцзинь». Простота и эффективность. Оздоровительный эффект. Концепция ци и практика «Бадуаньцзинь». Для кого предназначен «Бадуаньцзинь». Методы изучения «Бадуаньцзинь». Как практиковать «Бадуаньцзинь». Важнейшие принципы занятий. Что необходимо соблюдать. Чего следует избегать. Где заниматься. Начальное положение тела при выполнении упражнений комплекса «Бадуаньцзинь». Комплекс упражнений «Бадуаньцзинь». Упражнение 1 «Обеими руками поддерживать небо и подогревать тройной обогреватель». Методические указания и практические рекомендации. Упражнение 2 «Натягивать лук влево-вправо, будто пускаешь стрелу». Методические указания и практические рекомендации. Упражнение 3 «Поднятием рук приводить к гармонии селезенку и желудок». Методические указания и практические рекомендации. Упражнение 4 «Опираться в колено, вращать поясницей». Методические указания и практические рекомендации. Упражнение 5 «Оглянувшись назад отвести пять недугов и семь повреждений». Методические указания и практические рекомендации. Упражнение 6 «Омовение тела через большой небесный круг». Методические указания и практические рекомендации. Упражнение 7 «Бить кулаками, смотреть гневно, чтобы развить свою ци и силу». Методические указания и практические рекомендации. Упражнение 8 «Сбрасывание энергии ци». Методические указания и практические рекомендации. Динамические упражнения Тяньчжуской системы цигун. I. Принятие «позы взращивания пилюли». Примечания. Функции упражнения. II. «Искусство собирания ци инь и ян для закаливания пилюли». 1. «Собирание земной субстанции инь». Примечания. Функции упражнения. 2. «Собирание небесной субстанции ян». Примечания. Функции упражнения. 3. «Девять циркуляций даньтянь». Примечания. Функции упражнения. 4. «Обращение по небесному кругу». Примечания. Функции упражнения… III. «Раскрытие разума для небесной мудрости». Примечания. Функции упражнения. Цигун для лечения и профилактики ряда заболеваний. Цигун для лечения близорукости. I. «Релаксация с обращением взгляда вовнутрь». II. «Движения глазными яблоками в состоянии „покоя“». III. «Перемещение ци для сохранения зрения». Цигун-терапия при лечении бронхиальной астмы. I. Причины возникновения болезни. II. Принципы назначения лечения в соответствии с особенностями симптоматики. Рецепты цигун. Лечение геморроя с помощью цигун. Упражнение. Курс лечения. Простой способ предупреждения насморка. Упражнения. Лечение заболеваний легких и желудка. Описание метода. Цигун и гармония в семейной жизни. ЧАСТЬ II. ЗАПАД. ГЛАВА 3. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ. Основной комплекс дыхательных упражнений. Упражнение «ладошки» (разминочное). Упражнение «погончики». Упражнение «насос» («накачивание шины»). Упражнение «кошка» (приседания с поворотом). Упражнение «обними плечи» (вдох на сжатии грудной клетки). Упражнение «большой маятник» («насос» + «обними плечи»). Упражнение «повороты головы». Упражнение «ушки» («ай-ай», или «китайский болванчик»). Упражнение «маятник головой» или «малый маятник». Упражнение «перекаты» (вперед-назад). Упражнение «шаги» (передний и задний шаг). Передний шаг (рок-н-ролл). Задний шаг. Как нужно осваивать стрельниковскую гимнастику. Возьмите на заметку. ГЛАВА 4. МЕТОД ВОЛЕВОЙ ЛИКВИДАЦИИ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ К. П. БУТЕЙКО. ГЛАВА 5. ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Бодифлекс. Пятиэтапное дыхание Бодифлекса. Комплекс упражнений. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Упражнение 6. Упражнение 7. Упражнение 8. Упражнение 9. Упражнение 10. Упражнение 11. Упражнение 12. Глубокое дыхание. Дыхательные упражнения. Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Упражнение 6. Упражнение 7. Упражнение 8. Упражнение 9. Упражнение 10. Упражнение 11. ЛИТЕРАТУРА. Примечания. 1.

Этапы развития детской речи. Развиваем речь ребенка – от рождения до года. Заниматься с ребенком – это просто. Игры и упражнения. Развиваем слуховое внимание. Развиваем слуховое восприятие. Развиваем фонематический слух. Учимся расслабляться. Возраст от 2 лет. Возраст от 2 лет. Возраст от 2 лет. Работаем над дыханием. Возраст от 2 лет. Возраст от 2 лет. Голосовой тренинг. Возраст от 2 лет. Артикуляционная гимнастика. Возраст от 1 года. Возраст от 1 года. Возраст от 1 года. Координируем речь и движение, или Сопровождающая речь. ... Возраст от 1,5 лет. Возраст от 1,5 лет. Пополняем словарный запас, учимся говорить грамматически правильно. Возраст от 3 лет. Возраст от 3 лет. Возраст от 3 лет. Речевые игры для отработки организованной речи. Речевые эталоны и автоматизированные ряды. Возраст от 3 лет. Возраст от 3 лет. Возраст от 3 лет. Возраст от 3 лет. Для детей от 1 года. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Возраст от 2 лет. Возраст от 3 лет. Для детей от 3 лет. Возраст от 2 лет. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Возраст от 2 лет. * * * * * * * * * * * * * * * * * * Возраст от 4 лет. Возраст от 1,5 лет. Возраст 2–4 года. Возраст 4–7 лет. Возраст 3–7 лет. Возраст 3–5 лет. Возраст 4–6 лет. Возраст 5–6 лет. Возраст 5–7 лет. * * * «Никому ничего не скажу...». 1 ГОД. 2 ГОДА. 3 ГОДА. 4 ГОДА. 5 ЛЕТ. 6 ЛЕТ. Почему возникают речевые проблемы, или Будьте внимательны. «Каша во рту», или Почему ребенок говорит неразборчиво. Почему ребенок неправильно произносит звуки? Если малыш заикается. Что такое заикание? Где происходят речевые судороги? Особенности поведения и характера ребенка, страдающего заиканием. Ребенок-левша и заикание. Что может спровоцировать заикание? Растим активного, уверенного, спокойного ребенка. Любим ли мы своих детей? Воспитывать человека правильно – нелегкая задача. Будущая мама и будущий малыш. Дети и их таланты. Уроки самостоятельности. «Тепличные» дети. Молчание – золото? Когда малыш между двух огней. Детские «шалости». О детской тревожности. Как не допустить развития тревожности, как уберечь ребенка от возникновения страхов? Детские страхи. «Мама, я виноват!». Маленькие и большие успехи. Детская комната. Об играх и игрушках. Волшебные истории. Я люблю своего ребенка таким, какой он есть, или 10 простых правил. О чем ни в коем случае нельзя говорить ребенку? Заключение.

Предисловие автора. Часть первая. Материалы дела. Гербалайф, голодание и другие радикальные средства. Цель — похудение. Система Монтиньяка. Тренеры и тренировки. Учет и контроль. Пара слов о «ксеникале». Часть вторая. Свидетель — еда! Покажи мне, как ты ешь. Ужин с олигархами. Маленькие победы в большой борьбе. Часть третья. Дополнительное расследование. Прощай, Монтиньяк! Занимательная фармакология. Не спортом единым. Часть четвертая. Следствие ведет диетолог. Система Маргариты Королевой. Несладкая жизнь в шоколаде. ... Как разгрузить организм. Часть пятая. Разыскивается лишний вес. Американский дневник. Тело как улика. Куда ведет легкий путь. Кухня большой политики. Часть шестая. Отягчающие обстоятельства. Жизнь в движении. Тревожный звонок. Работа над ошибками. Послесловие. Приложение. Что и почем. А. Питание (система Маргариты Королевой) базовый рацион. Б. Физические упражнения. В. Таблетки. Г. Массаж. Д. Психологическая мотивация. Дополнительные затраты, которые следует учесть. Рестораны и кафе, которые привыкли к нашим причудам.

История лечения магнитом. Сила магнетизма. Магнит как источник полезной энергии. Преимущества магнитотерапии. Электромагнитное поле. Типы магнитов. Типы постоянных магнитов. Выбор магнитов. Виды магнитов и их использование. Магнитные бусы. Магнитные постели. Блочные магниты. Магнитные браслеты. Дисковые магниты. Магнитная фольга. Магнитная одежда. Мощные магнитные прокладки. Магнитное ожерелье. Магнитные ремни. Способы применения магнита. Лечение магнитом и точки рефлексотерапии. Рекомендации и предостережения по лечению магнитом. ... Особенности лечения некоторых недугов. Заболевания ЖКТ. Нарушения обмена веществ. Сердечно-сосудистые заболевания. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Заболевания органов дыхания. Заболевания и расстройства нервной системы. Вирусно-инфекционные заболевания. Глазные болезни. Кожные заболевания. Заболевания мочеполовой системы. Онкология. Женские болезни. Мужские болезни. Детские болезни. Травмы. Боль, растяжения, ушибы, переломы костей. Длительность лечения. Насколько безопасно лечение? Намагничивание воды. Методы намагничивания воды. Более глубокие исследования и лечение рака. Комплексное лечение с применением магнитотерапии – методика индийского доктора. Результаты вселяют надежду. В чем сила магнитотерапии. Магниты и минералы, или Лечебные украшения. Вместо заключения. Магнитотерапия в будущем.

Растяжка — это не лучший способ стать гибким! Честное невежество лучше показного понимания. Почему традиционная растяжка не подошла для вас, или «мусор на входе, мусор на выходе». Верните жизнерадостную гибкость вашей молодости и даже больше! Пережидание напряжения — расслабленая растяжка, как она должна быть. Шпагат, ходьба по углям, акт веры… Проприоцепторная нейромышечная помощь — если вы смогли это произнести, сесть в шпагат это проще простого! Изометрическая растяжка — это все! Предельная гибкость посредством контрастного дыхания. ... Принудительное расслабление — русский дух растяжки. Последний кордон: почему растяжка складной нож работает, когда все остальные способы — провалились. Почему вы не должны тянуть свои связки — и как вы можете понять, что все-таки тянете их. Растяжка во время травмы. Демография растяжки. Детали, расписание. 1. Форсированное касание пальцев ног. 2. Вис для декомпрессии позвоночника. 3. Улучшенная кобра. 4. Боковой прогиб. 5. Вращение позвоночника. 6. Боковая растяжка челюстных и шейных мышц. 7. Победитель головной боли. 8. Антисутулящая растяжка шеи. 9. Вертун головой. 10. Открывашка для груди. 11. Достать потолок. 12. Растяжка бицепсов и плечей. 13. Растяжка лопаток и боковых мышц спины. 14. Слабительное для верха спины. 15. Изгиб запястья. 16. Растягивание запястья. 17. Растяжка подколеных мышц "Доброе Утро". 18. Коленная растяжка сгибателя бедра. 19. Растяжка сгибателей бедра в выпаде. 20. Растяжка сгибателей бедра в стойке карате. 21. Стойка карате растягивающая пах. 22. Растяжка паха сидя. 23. Растяжка икр. 24. Растяжка голени и подъема стоп. СКОЛЬКО РАСТЯЖКИ ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО? КОГДА ГИБКОСТЬ ТЯЖЕЛО ПРИХОДИТ, РАБОТАЙТЕ НАД СИЛОЙ. ЕЩЕ ДВА СПОСОБА ПРЕОДОЛЕТЬ ЗАСТОЙ ИЗ ЖЕЛЕЗНОГО МИРА. ПРОДВИНУТЫЕ РУССКИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ ГИБКОСТИ. 25. Боковая растяжка. 26. Казачок. 27. Обратный казачок. 28. Растяжка бедер и боковых мышц спины. 29. Ползущая ящерица. 30. Растяжка подколенных мышц. 31. Растяжка сгибателей бедра/квадрицепсов. 32. Растяжка нижних мышц икр. 33. Продольный шпагат. 34. Растяжка изогнутого пресса. 35. Модифицированный обратный треугольник. 36. Шпагат сбитого автомобилем. 37. Поперечный шпагат.

Знаю точку – знаю путь к здоровью. Инструмент лечения – всегда с собой! Противопоказания к лечению. Глава 1. Знание, которое поможет преодолеть многие беды. Активные точки энергетических меридианов. Способы воздействия на точки. Акупрессура. Тепловое воздействие. Как перенести точки с атласа на тело. Метод простукивания. Глава 2. Передаем организму энергию ладоней. Активные точки. Массаж для 3-часовой бодрости. Психологическая настройка. Подготовка рук. Этапы настроя. Простукивание для снятия негативных установок. ... Глава 3. Точки хронических болезней. Простукивание по-европейски. Для общего улучшения самочувствия. Оздоровляющий самомассаж открытой ладонью. Подготовка рук. Похлопывание. Оздоровительные шлепки. Психологическая поддержка самомассажа. Ежедневное простукивание застойных зон организма. Открытие энергетических каналов на пальцах. Простукивание областей застоя. Переохлаждение и стресс. Быстрая поддержка иммунитета. Стучим зубами. Улучшение энергии почек. Стучим пяткой. Улучшение тонуса сосудов. При гриппозном состоянии. Регуляция легких и сердца. Простукивание грудной клетки. Круговые вращения рук вперед. Круговые махи руками назад. Вертикальные махи руками. Горизонтальные махи руками. Простукивание грудной клетки. Сжатие грудной клетки. Для нормализации ритма сердца. При гипертонии. При вегетососудистой дистонии. Быстрое простукивание для улучшения пищеварения. При гипотонии желудка. Простукивание при диарее. Быстрый метод простукивания – надавливания при запоре. Застойные явления в печени и желчном пузыре. Простукивание щупом проекции позвоночника. Техника простукивания зоны позвоночника. Простукивание проекции позвоночника на боковой поверхности стопы. Воспаление седалищного нерва, боль в крестце и позвоночнике. Главные (или общие) китайские точки организма. Как использовать общие точки. Точка живота на голени (точка долголетия). Точка спины под коленом. Точка головы на руке. Точка лица на руке. Точка сердца и грудной клетки. Точка неотложной помощи. Глава 4. Энергетические меридианы тела. Секреты и возможности. Время активности меридианов. Пропорциональный цунь и способы воздействия на меридиан. Меридиан легких. Болезни меридиана легких. Точки ручного меридиана легких. Меридиан толстого кишечника. Болезни меридиана толстого кишечника. Точки ручного меридиана толстого кишечника. Меридиан желудка. Болезни меридиана желудка. Точки ножного меридиана желудка. Меридиан селезенки и поджелудочной железы. Болезни меридиана. Активные точки ножного меридиана селезенки и поджелудочной железы. Меридиан сердца. Болезни меридиана. Активные точки ручного меридиана сердца. Меридиан тонкой кишки. Болезни меридиана. Активные точки меридиана тонкого кишечника. Меридиан мочевого пузыря. Болезни меридиана. Активные точки меридиана мочевого пузыря. Меридиан почек. Болезни меридиана. Активные точки меридиана почек. Меридиан перикарда. Болезни меридиана перикарда (оболочки сердца). Активные точки меридиана перикарда. Меридиан трех обогревателей. Болезни меридиана трех обогревателей. Активные точки ручного меридиана трех обогревателей. Меридиан желчного пузыря. Болезни меридиана. Активные точки ручного меридиана желчного пузыря. Метод простукивания в японском стиле. Меридиан печени. Болезни меридиана. Активные точки ручного канала печени. Быстрое простукивание. Заднесрединный меридиан (чудесный сосуд Ду-май). Болезни меридиана. Активные точки меридиана. Переднесрединный меридиан (чудесный сосуд Жэнь-май). Болезни меридиана. Активные точки меридиана. Глава 5. Скорая помощь в любых условиях. Приемы массажа «Надавливание». Внезапная боль в желудке. Головная боль любого происхождения. Как справиться с укачиванием. Печеночная колика. Боль в деснах и зубах. Носовое кровотечение. Травма: ушиб и растяжение связок. При нарушении кровообращения в нижних конечностях. Онемение ног. Судороги в икроножных мышцах. Прострел: резкая боль и ограничение подвижности. Глава 6. Все лечебные зоны тела в японской и корейской медицине. Профилактика и лечение по точкам шиацу. Зоны головы и шеи. Срединная линия головы. Теменная область. Затылок. Зона продолговатого мозга. Задняя поверхность шеи. Лоб и нос. Верхняя челюсть и точки скуловой дуги. Область глаз. Передняя поверхность шеи. Боковая поверхность шеи. Зоны спины. Межлопаточная область (верхнегрудной отдел позвоночника). Грудной и поясничный отделы позвоночника. Область лопаток. Боковые поверхности тела. Область ягодиц. Передняя поверхность корпуса. Надплечье или надлопаточная область. Дельтопекторальная борозда. Зона грудной клетки. Зона живота. Точки руки. Внутренняя поверхность плеча. Локтевая ямка и внутренняя поверхность предплечья. Ладонь. Наружная поверхность плеча. Наружная поверхность предплечья. Наружная поверхность ладони и пальцы. Точки ног. Передняя поверхность бедра. Внутренняя и боковая поверхности бедра. Коленный сустав. Боковая поверхность голени. Тыльная поверхность («подъем») и голеностопный сустав. Надавливание зоны пальцев и сгибание суставов стопы. Зоны органов на ладонях и стопах в корейской медицине. Глава 7. Восточная самодиагностика. Зоны подобия на лице. Морщины и цвет лица. Нос – особая зона диагностики. Губы. Зоны подобия на языке. Отдельные признаки. О чем расскажут руки. Когда нужно буквально взять ноги в руки. Глава 8. Простукивание точек хорошего настроения. Механическое и мысленное простукивание. Первичное простукивание. Возвращение в болезненное ощущение. Повторное возвращение в болезненное ощущение. Мысленное простукивание. Упражнение «Большое дерево». Открытие меридианов похлопывания. Практика «Большого дерева». Выход из упражнения методом похлопывания. Реакции тела и сознания, сопровождающие упражнение. Стандартные реакции, присущие всем практикующим. Реакции, возникающие при различных заболеваниях. Упражнение «Малый небесный круг». Практика «Малого небесного круга». Выход из упражнения. Реакции тела и сознания, сопровождающие «Малый небесный круг». «Закройте глаза и откройте руки!». Напутствие начинающему практику.