Особенности формирования экологической культуры у детей младшего школьного возраста. Эколого-краеведческая игра-экспедиция «Айболята» для учащихся первого класса. Осенний сезонный цикл. Обязанности знатоков. Экскурсия «Здравствуй, школа!». Прогулка «В гости к огородному Подрастаю». Знакомство с листьями. Узнай дерево. Цветовые оттенки. Прогулка «У природы нет плохой погоды». «Природные несуразности». Жмурки в кругах. Занятие «Все это называется «природа». Правила Айболят. Отгадай, чей голосок. Водяной. Зайчиха. ... Скульптор. Прогулка «Наше окружение». Прилетели птицы. Угадай и собери. Кто как путешествует. Кто где живет. Прогулка «Берегись автомобиля». Слепой медведь. Антошка. Праздник «Золотая осень». Игра «Улетели птицы». Игра «Кто как путешествует». Зимний сезонный цикл. Обязанности знатоков. Наблюдение за растениями «Гибкий стебель». Экскурсия «Знакомство с комнатными растениями». Найди мышку. Занятие «Познай себя». Занятие «Вода вокруг нас». Экскурсия «Знакомство с аквариумными рыбками». Занятие «Без воды и не туды, и не сюды». Река. Ручейки. Озеро. Прогулка «Изучаем живую и неживую природу». Весенний сезонный цикл. Обязанности знатоков. Занятие «Волшебник-невидимка». Занятие «Откуда берется ветер». Круговорот воздуха. Прогулка «Ветер, ветер ты могуч». Полетушки. Замри. Занятие «Из чего состоит почва». Занятие «Строение Земли». Весенняя экскурсия в сад. Цепь питания. Комары, лягушки и ужи. Прогулка по экологической дорожке. Секретная цифра. Канатоходец Тибул. Занятие «Собираемся в путешествие». Прогулка «Поможем Айболиту». Старт. КП 1. КП 2. КП 3. КП 4. КП 5. Игры-загадки «Угадай животное». Эколого-краеведческая игра-экспедиция «Разведчики природы» для учащихся второго класса. Правила разведчиков природы. Осенний сезонный цикл. Обязанности знатоков. Прогулка «Этажи леса». Деревья, кусты, цветы. Угадай, от какого растения семя. Бабочки. Прогулка-игра «Где клад?». По тропинке. Через ручеек. По мосточку. По извилистой дорожке. Прогулка «В гости к сосне». Экологический спектакль «Сосна и все вокруг нее». Прогулка «Воздух и его обитатели». Занятие «Куда дует ветер». Экскурсия на предприятие микрорайона. Зимний сезонный цикл. Обязанности знатоков. Прогулка «Кто как приготовился к зиме». Наблюдение за ростом лука «Свет, тепло и жизнь». Занятие «Полезные ископаемые». Занятие «Вода зимой». Прогулка «Зимняя сказка: на снегу и под снегом». Экскурсия «Мы и наш микрорайон». Весенний сезонный цикл. Обязанности знатоков. Прогулка «Здравствуй, Солнце!». Прогулка «Кто живет в почве». Прогулка «Через ров, через ручей». С кочки на кочку. Волки во рву. Узелок. Прогулка «Встреча с весенним лугом». На лугу. Сеть питания. Прогулка к озеру. Рыбаки. Ястреб и утки. Путешествие по экологической тропе «К тайнам природы». Эколого-краеведческая игра-экспедиция «Светлячки» для учащихся третьего класса. Нравственный кодекс юного эколога. Осенний сезонный цикл. Обязанности знатоков. Экскурсия «Лес – природное сообщество». Кто чем питается. Экскурсия «К древнему морю». Прогулка «Знакомый незнакомец». Экскурсия «Дает корова молоко». Зимний сезонный цикл. Обязанности знатоков. Занятие «Откуда берутся дождь и снег». Имитационная игра «Дерево». Имитационная игра «Море». Занятие «Все куда-нибудь девается. Анкета. Прогулка «Идем по следу». Сокращение места обитания. Проведение наблюдения «Жизненное пространство». Весенний сезонный цикл. Обязанности знатоков. Занятие «Энергия». Круговорот веществ. Пищевая пирамида. Накопление пестицидов. Почва. Занятие «Солнечная система». Прогулка «Все животные важны, все животные нужны». Экоспектакль «В поисках квартиры». Однодневный поход «По экологической тропе». Старт. КП 1. КП 2. КП 3. КП 4. КП 5. КП 6. КП 7. КП 8. Приложения. Приложение 1. Деревья родного края. Приложение 2. Птицы родного края. Приложение 3. Лишайники. Литература. Примечания. →

Классификация приемов выживания. Среды. Безопасность жилища. Воры. Нападение. Безопасность сна. Защита от пожара. Приготовление к пожару. Действия при пожаре. Пожар в высотном здании. Подготовка к отсутствию воды. Очистка воды. Подготовка к отсутствию электрического напряжения в сети. Подготовка к отключению центрального отопления. Подготовка к отключению газа. Ключи. Защита от прочих факторов. Подготовка ко всему. Независимость от цивилизации. Безопасность на улице. На тротуаре. В толпе. Уличные кражи. Нападение. ... Безопасность на колесном транспорте. В легковом автомобиле. В автобусе, троллейбусе, трамвае. В поезде. В устройствах для подъема и спуска. Безопасность в море. На судне. За бортом. На спасательном плоту. Добывание пресной воды. Питание. Примитивная навигация. Надежное судно. Безопасность в самолете. Аварии при взлете и посадке. Декомпрессия. Пожар. Приводнение. Безопасное управление автомобилем. Выбор автомобиля. Руление. Поворот. Движение. Торможение. Занос. Внезапное препятствие. Езда ночью. Преодоление водной преграды. Преодоление водной преграды по льду. Преодоление выступов и ям. Езда зимой. Движение на переезде. Езда в горах. Наблюдение за дорогой. Опасные факторы на дороге. Вождение и психика. Поломка автомобиля. Столкновение. Пожар. Выживание в городских джунглях. Одежда. Питание. Очищение. Отдых. Одежда и обувь. Опорожнение. Сон. Сон на холоде. Базы. Запасы верхнего уровня. Выживание в естественных условиях. Оружие. Запас питания. Добывание растительной пищи. Добывание животной пищи. Охота. Рыбная ловля. Голод. Снаряжение. Технологии. Лед. Гололед. Выживание в тропиках. Жилище. Одежда и обувь. Питание. Очищение. Боевая химия путешественника. В тропическом лесу. Вредные животные тропиков. Тропические болезни. О тропических болезнях вообще. Выживание в жаркой пустыне. Защита от солнца и жары. Тепловой удар. Выживание в арктической зоне. Жилище. Одежда и обувь. Питание. Защита от мороза. Куриная слепота. Факторы. Электробезопасность. Действие электрического тока на организм. Опасные напряжения, токи, частоты. Причины поражения. Опасные факторы в быту и вне дома. Меры безопасности в быту и вне дома. Опасные факторы на производстве. Меры безопасности на производстве. Защита от электрических и электромагнитных полей. Безопасность на производстве. Анализ опасностей. Шум. Вибрация. Инфразвук. Ультразвук. Безопасная работа с персональным компьютером. Защита от пожара. Горение. Твердые вещества. Жидкости. Газы. Пыли. Прфилактика пожара. Тушение огня. Действия при пожаре. Подготовка к пожару. Защита от прочих вредных воздействий цивилизации. Сельскохозяйственные химические препараты. Ядерный взрыв. Радиация. Питание в радиоактивной зоне. Химическое заражение среды. Поражение микробами (бактериальным оружием). Защитный комплект. Защита от человеческой агрессивности. Мошенничество. Воры на пляже. Воры в поезде. Безопасность сексуального контакта. Изнасилование. Похищение. Драка. Отравление. Опьянение. Особо опасные люди. Конфликты. Скандал. Враги. Непримириме враги. Наказание. Зло против зла. Искусство хлесткой реплики. Если Вы не правы. Правила покупок. Реклама. Стимулирование сбыта. Защита от стихийных бедствий. Молния. Пожар в лесу. Пожар в степи, на поле. Оползень. Сель. Прорыв. Обрушение. Землетрясение. Ураган. Цунами. Стихийные бедствия и деятельность человека. Защита от животных. Тараканы. Комары и москиты. Мошки. Мухи. Оводы. Клещи. Чешуекрылые. Вши. Блохи. Ядовитые насекомые. Ядовитые членистоногие. Многоножки. Гельминты (глисты). Собаки. Крупные животные. Акулы. Скаты. Ядовитые рыбы. Ядовитые морские беспозвоночные. Ядовитые амфибии. Ядовитые змеи. Зашита от растений. Действие растений через желудок. Действие растений через органы дыхания. Действие растений через кожу. Грибы. Грибки (плесени). Защита от болезней. Прививки. Простуда. Срок хранения продуктов. Безопасность в столовой. Первая помощь при отравлении. СПИД. Грибки. Аппендицит. Венерические болезни. Инфекционные болезни. Травмы. Первая помощь пострадавшему. Потеря сознания. Безопасность в медицинских учреждениях. Лечение природными средствами. Защита от нечистой силы. Полтергейст. Вампиры. Зомби. Привидения. Демоны. Дьявол. Энергетическая защита. Аура. Энергетическая гигиена. Установка на здоровье. Установка на долгую жизнь. Энергетическая броня. Социальные группы. Выживание в тюрьме. Наседки. Противодействие администрации. Связь. Выживание в тюремном лагере. Касты. Воровский кодекс. Традиции. Различия в одежде. Санкции. Язык наколок. Табу. Самоорганизация. Жаргон ("феня"). Выживание в Вооруженных Силах. Ситуации. Участие в следствии, судебном разбирательстве. Уголовный процесс. Подозреваемый. Обвиняемый. Защитник. Допрос. Допрос обвиняемого. Допрос свидетеля. Обыск. Суд. Выживание в условиях массового террора. Подготовка к аресту. Избежание ареста. Под следствием. В психиатрической больнице. Выживание в бедности. Настроение. Минимальное жилище. Работа. Питание. Экономия тепла. Экономия электричества. Натуральное хозяйство. Выживание в боевых условиях. Внезапная опасность. Дуэль. Вторжение. Нейтрализация. Подразделение в бою. Наступление. Оборона позиции. Окапывание. Передвижение. Действия ночью. Действия в пустыне. Действия в Арктике. Действия в горах. Действия в лесу. Действия в джунглях. Действия в городе. Правила стрельбы. Оружие массового поражения. Бомбардировка. Рукопашный бой. Мины. Опасные факторы. Маскировка. Коллективное выживание. Община и кризис. Теневая экономика. Меновая торговля. Взаимный кредит. Повторное использование. Присмотр за детьми. Коллективное владение. Решение проблемы транспорта. Изоляция. Самоуправление. Общие защитные мероприятия. Психические проблемы в критических ситуациях. Апатия. Изоляция. Необъятность работы. Депрессия. Наркотики. Паника. Поведение перед катастрофой. Поведение во время катастрофы. Последствия критических ситуаций. Тренировка самообладания. Надежда. Конфликт с моралью. Конфликт с законом. Общая подготовка к неприятностям. Жизненно важные приборы. Жизненно важные новости. Жизненно важные данные. Защита данных. Главный блокнот. Комплект жизнеобеспечения. Запасы. Деньги. Самообеспчение пищей. Книги. Дублирование. Навыки, существенные для выживания. Готовность к смерти. Свои люди. Образ жизни индивидуума, вознамерившегося выжить. Количественные характеристики опасностей. Электрическое поражение. Общественная оборона. Выживание в боевых условиях. Психология боя. Гигиена боя. Физиология боя. Медицина в бою. Разведка. Политическая безопасность. Страхование. Безопасность детей. Болезни детей. Рискованный опыт. Энергетическая защита детей. Приемы выживания в традиционных культурах: Кочевые монголы: Переноска тяжестей. Людоедство. Климат. Среда. Массаж. Уринотерапия. Разное. Осмотрительность. Своевременность. Индивидуальные средства защиты. Средства защиты органов дыхания. Каска. Очки. Физиология выживания. Тепловыделение. Водно-солевой обмен. Мышечная работа. Сон. Очищение. Жировые отложения. Приложения. Поиск и приготовление пищи. Проверка на съедобность растений. →

Диалогическая форма общения. Пятый год жизни. Становление речевого общения детей. Коммуникативная компетенция дошкольника. Задачи обучения родному языку. Педагогические условия развития диалогического общения. Сценарии активизирующего общения. Младший дошкольный возраст (3–4 года). Поезд. Содержание. Медвежата. Содержание. Воробушки и кот. Содержание. Часы. Содержание. Чей голос? Содержание. Лягушки и лягушата. Содержание. Кто как купается. Содержание. Свинья с поросенком. Содержание. Ежик и барабан. Содержание. ... Хохотальная путаница. Содержание. Коза с козлятами. Содержание. Еду, еду на лошадке… Содержание. Снег, снег кружится… Содержание. По реке плывет кораблик. Содержание. Кто как кричит? Содержание. Бывает — не бывает. Содержание. Отгадай загадку. Содержание. Телефон. Содержание. Дружные ребята. Содержание. Угадай мою картинку. Содержание. Ой, ду-ду, ду-ду, ду-ду, потерял пастух дуду… Содержание. Дождик, дождик, полно лить… Содержание. Как коза избушку построила. Содержание. Зайкины игры и загадки. Содержание. Волшебный фонарик. Содержание. Макаронная семейка. Содержание. Ребята и зверята. Содержание. Бей, барабан! Содержание. Петрушкины игрушки. Содержание. Стучит, бренчит по улице… Содержание. Мишка в гостях у детей. Содержание. Средний дошкольный возраст (4–5 лет). Лодочки и пароходы. Содержание. Ветер-ветерок. Содержание. Чья это песенка? Содержание. Разноцветный сундучок. Содержание. У маленькой Зины игрушки в корзине. Содержание. Лейся, лейся, дождик, дождик! Содержание. Весело мне! Содержание. Катя, Катя маленька… Содержание. Загадки-складки. Содержание. Как поросенок говорить научился. Содержание. Театр зверей. Содержание. Колдунье не колдуется… Содержание. Ленивая Бручолина. Содержание. Птица-синица в водицу глядится… Содержание. Кто бы мог предположить? Содержание. Елка наряжается — праздник приближается… Содержание. Мир наоборот. Содержание. Мы, когда идем, стоим, а стоять умеем лежа… Содержание. Прыг-скок, прыг-скок, длинноушка — белый бок… Содержание. Я — чудесный сундучок. Вам, ребята, я — дружок. Содержание. Птичья школа. Содержание. У кого какой дом. Содержание. Кыш. Содержание. Это вовсе не ребенок — это маленький теленок… Содержание. Для чего руки нужны. Содержание. Для чего руки нужны. Не может ослик сказать: «Мама!». Содержание. Сказка про ослика. (Китайская сказка). Есть в лесу под елкой хата, там уснули медвежата… Содержание. Буратино в гостях у детей. Содержание. Летит мохнатенькая, летит за сладеньким. Содержание. Я — веселая игрушка, а зовут меня Петрушка! Содержание. На Горизонских островах. Содержание. Игры парами (4–5 лет). Разрезные картинки (предметы одежды). Содержание. Катание игрушек на машине. Содержание. Да или нет. Содержание. Угадай по звуку. Содержание. Подари игрушку. Содержание. Кто как кричит? Содержание. Чудесный мешочек. Содержание. Кому что нужно? Содержание. Съедобное — несъедобное. Содержание. Магазин. Содержание. Можно ездить или нет. Содержание. Кто с кем рядом? Содержание. Отгадай и назови. Содержание. Кто что умеет делать? Содержание. Чего не стало? Содержание. Что изменилось? Содержание. Найди по описанию. Содержание. Подбери пару. Содержание. Сложи картинку. Содержание. Лото «Сад, цветник, огород». Содержание. Кому что нужно для работы? Содержание. Сюжетно-ролевая игра. Литература. →

Глава первая. О том, как мои взгляды на жизнь круто изменились. Глава вторая. Принцип преемственности. Глава третья. Начало жизни. Глава четвертая. Ребенок растет. Глава пятая. Недостаток впечатлений и опыта. Глава шестая. Общество. Глава седьмая. Как заставить принцип преемственности снова работать. Послесловие. Некоторые мысли для нового издания. О родителях. Почему не стоит винить себя в том, что вы, как и все представители европейской цивилизации, неправильно обращались со своим ребенком? О нашем странном неумении видеть. ... О зацикленности на ребенке и об уступчивых родителях. Новые мысли о психотерапии. Примечания. →

Предисловие. Два орла с тремя головами или Бывают ли на свете чудеса? Часть 1. Мы поступаем в американский университет. Глава первая, совсем короткая, в которой автор представляется читателю. О доверии. * * * Справка о Соединенных Штатах. Глава вторая, в которой рассказано о неводе для отлова золотых рыбок. Всемирная американская система тестирования молодежи. * * * Система образования. * * * Виды и содержание тестов. * * * Во что это вам обойдется. * * * Зачем им это надо? Глава третья, в которой говорится, как рыбки попадают в невод. ... Список документов. * * * Первое письмо. * * * Транскрипты. Дисциплины бакалаврского курса. Дисциплины магистерского курса. TRANSCRIPT OF ACADEMIC RECORDS. BACHELOR'S PROGRAM COURSES. The degree of Bachelor of Science in Physics was awarded. MASTER'S PROGRAM COURSES. * * * Рекомендации. Пример N 1 – рекомендация одного из руководителей магистерской работы. Пример N 2 – рекомендация стороннего специалиста. Счета по тестам и остальные документы. * * * Раскладка по времени. Глава четвертая, в которой рыбка выбирает, на какую сковородку ей попасть. Справочник Peterson's Guide. * * * Какие университеты выбрать для первой рассылки писем. * * * Как выбрать свой университет. * * * Лирическое отступление № 1. Глава пятая, в которой рыбка готовится к отъезду. Получение документов и визы, приобретение билетов. * * * Что желательно знать и уметь. * * * Вождение автомобиля. * * * Лирическое отступление № 2. * * * Компьютер. * * * Банки и страховые компании. * * * Что взять с собой. Часть 2. Что нужно знать о Соединенных Штатах. Глава шестая. Великий и могучий английский язык. Пассивное и активное владение языком. * * * Сравнение английского и русского языков. * * * Лирическое отступление № 3. * * * Лирическое отступление № 4. Глава седьмая. Психологические проблемы. Как я там буду жить? * * * Лирическое отступление № 5. Глава восьмая. Кто такие чернокожие американцы. Американский негр – это вам не африканец. * * * Лирическое отступление № 6. * * * Отношение к неграм в Соединенных Штатах. Глава девятая. Что почем? Бюджет молодого американца. * * * Можно ли прожить на стипендию? * * * Стоимость товаров и услуг, их качество. Глава десятая. Проблема связи. Глава одиннадцатая. А что потом? Послесловие. Примечания. →

1. Вашему сыну повезло — у него есть такая мама. 1.1. Нет неполных или полных семей, есть семьи счастливые или несчастливые. 1.2. Чтобы сын был в радость. 1.3. Вашему сыну нужно ваше воспитание. 2. Мальчик — не девочка. 2.1. Психофизиологические особенности мальчиков. 2.2. Мужские стереотипы: зачем они нужны? 2.3. Отклонение от норм. К чему может привести неправильное воспитание. 3. Принципы воспитания сына. 3.1. Не навреди. 3.2. Здесь и теперь. 3.3. Мама всегда права. 3.4. Уважаем друг друга. 3.5. Воспитывает все и всегда. ... 3.6. Жалеть и баловать вредно. 3.7. Полезно понимать и помогать. 3.8. Не ленись. 3.9. Терпение и еще раз терпение. 4. Как правильно написать семейный сценарий. 4.1. Уточняем семейные роли: что значит быть мамой и что значит быть сыном. 4.2. Будем предусмотрительны: место для нового папы, братиков и сестричек. 4.3. Живем дружно и не мешаем друг другу. 5. Формируем правильное отношение к жизни, обществу, к самому себе. 5.1. Передаем нравственный опыт и моральные представления. 5.2. Вырабатываем адекватную самооценку и нормальный уровень притязаний. 5.3. Приучаем к успехам. 5.4. Воспитываем самостоятельность и ответственность. 5.5. Возвышаем потребности. 5.6. Участвуем в формировании системы личностных ценностей. 5.7. Определяем и развиваем «внутреннюю позицию». 5.8. Учим правильному взаимоотношению с девочками. 5.9. Объясняем смысл порядочности и справедливости. 5.10. Учим быть счастливым. 6. Секреты становления мужского характера. 6.1. Закладываем доброту, общительность и отзывчивость. 6.2. Развиваем волю. 6.3. Воспитываем аккуратность, трудолюбие, добросовестность. 6.4. Формируем мотивацию достижения успеха. 6.5. Подбираем индивидуальный стиль деятельности. 7. Талант есть у каждого. 7.1. Развиваем интеллектуальные способности. 7.2. Совершенствуем практическое мышление. 7.3. Формируем способность к саморазвитию. 7.4. Развиваем специальные способности. 8. Прививаем вкус, такт и манеры. 8.1. Учим прекрасному. 8.2. Вооружаем культурой. →

Почему каждый может стать прекрасным пловцом. Часть первая. Принципы «Полного погружения». Глава 1. Преображение: сначала ум, потом мышцы. Определяющий настрой. Практика. Глава 2. Из тупика к постоянному улучшению. Глава 3. Как усилием разума научить себя плавать лучше. Типичные ощущения неопытных пловцов. Решайте проблемы не грубой силой, а разумом. Глава 4. Длинный гребок — залог быстрого плавания. Знак чемпиона. Что понимать под длинным гребком. Длинный гребок приносит победу. Глава 5. Как добиться оптимальной длины гребка. ... Какое число гребков можно считать «правильным»? Всегда ли лучше меньшее число гребков? При низком числе гребков падает скорость? Поможет ли контроль показателя Г/Б плавать быстрее? Определение эффективной частоты гребков. Подведем итог. Глава 6. Скольжение эффективнее, чем усилие. Вода — это препятствие. Следите за сопротивлением воды. Выбор за вами. Глава 7. Избавление от старого: с чего начать. Почему сначала нужно забыть старое. Баланс — первый навык эффективного пловца. Длинный гребок — второй навык эффективного пловца. Глава 8. Работа рук. «Дисциплина рук». Как добиться дисциплинированного зацепа. Глава 9. Работа корпуса. Глава 10. Координация ног: меньше работы, выше скорость. Укрепляют ли ноги упражнения с доской? Синхронизация удара правой ступни с погружением левой ладони в воду. Правильная работа ног. Удар ног в баттерфляе помогает вытянуть тело в воде. Удар ног в брассе помогает вытянуть тело в воде. Часть вторая. Отдельные стили плавания. Глава 11. Брасс для каждого. Взглянем на брасс иначе. Скольжение. Ускорение бедер. Пронзание воды. Положение головы и дыхание. Удар ногами. Отработка гребка. Шаг первый: научитесь балансировать в воде. Упражнение 1. Отработка движения рук (без дыхания). Упражнение 2. Тренировка дыхания. Упражнение 3. Отработка движения рук (с дыханием). Шаг второй: отработка ускорения бедер и пронзания воды. 1. Сгибание коленей. 2. Удар ступнями. 3. Поворот ступней наружу. Отработка движений ног. Работа у стенки. Удар ногами на спине. Вертикальный удар. Удар лежа на животе. Плавание брассом: иллюстрации. Как тренироваться. Важные моменты. Упражнения на темп. Подсчет гребков и «плавательный гольф». Глава 12. Плавание на спине для каждого. Как снизить сопротивление воды. Как увеличить движущее усилие. Визуализация гребка — ключевые слова. Удар ногами. Отработка гребка. 1. Точка баланса. Отработка техники. 2. Вытянутая позиция. Отработка техники. Упражнения на раздельную работу рук. 3. Неполный пронос руки. 4. Обратная смена рук. 5. Попеременные гребки. 6. Тройной гребок. Как тренироваться. Важные моменты. Подсчет гребков и «плавательный гольф». Плавайте «на кулаках». Плавание на длинные дистанции. Глава 13. Баттерфляй для каждого. Как добиться максимального расслабления и минимального сопротивления воды. Как создать движущее усилие. Один гибкий, эффективный гребок. Несколько слов о дыхании. Несколько слов о движении ног. Отработка гребка. 1. «Дельфинирование». 2. «Незаметный вдох». Советы по отработке «дельфинирования». Упражнение: «водный ангел». 3. Оседлать волну. Советы по выполнению упражнения. 4. «Проныр» со скольжением. Советы по отработке упражнения. Комфортный баттерфляй (КБ). Скоростной баттерфляй (СБ). Как тренироваться. Упражнения. Плавание в полной координации. Важные моменты. Тренировка на повторяемость результата. Тренировка на скорость. Подсчет гребков и «плавательный гольф». Глава 14. Кроль для каждого. Как снизить сопротивление воды. Поднимайте нижнюю часть тела. Пронзайте воду. Вытягивайте свою «лодку». Как создать движущее усилие. Удерживайте свое место в воде. Помогайте себе весом тела. Дышите на обе стороны. Двухударный кроль. Отработка гребка. Шаг первый: последовательность балансировки. Скольжение. Дыхание. Рекомендации по отработке движения. Продвинутый прием дыхания «Глоток воздуха». Шаг второй: последовательность смены рук. Советы по отработке смены рук под водой. Шаг третий: упражнение «Молния». «Молния со скольжением». Рекомендации по отработке упражнения «Молния со скольжением». «Молния со сменой рук». Рекомендации по отработке «Молнии со сменой рук». Шаг четвертый: переход к кролю в полной координации. Ритмичное дыхание. Улучшение работы ног. Как тренироваться. Первый этап: добейтесь ощущения удобства, самоконтроля и сосредоточенности. Упражнения. Практические советы по первому этапу. Второй этап: отработка гребка. Упражнения. Практические рекомендации по второму этапу. Третий этап: повышение мастерства. Расстояние и скорость. Упражнения. Практические рекомендации по третьему этапу. Часть третья. Тренировки по методу «Полного погружения». Эффективные тренировки. Цели, преображающие нас. А как быть с развитием выносливости? Оздоровительное плавание. Нужно ли увеличивать дистанцию? Как ускорить обучение. Пора в бассейн. Первый этап. Развитие чувства удобства и самоконтроля. Руководство по выполнению упражнений. Второй этап. Отработка гребка. Совершенствуйте гребок (упражнение + координация). Оттачивайте гребок в «осознанном плавании». Работа над «осознанным плаванием». Блок упражнений[13]. Через несколько недель: длинные серии упражнений в случайном порядке. Через несколько месяцев: короткие серии упражнений в случайном порядке. Плавание на открытой воде. Подсчет гребков. Определите длину вашего гребка. Закрепите длину гребка. Третий этап. Повышение мастерства. Расстояние и скорость. Упражнения. Осознанное плавание. Подсчет гребков. Добавьте гребки к Г/Б. Примеры занятий на развитие «переключателя скоростей». «Плавательный гольф». Поделитесь своим увлечением! Вот чему вы могли бы обучить другого посетителя бассейна. Благодарности. Рекомендуемая литература. Помощь онлайн. На английском языке. На русском языке. Примечания. →

1 Шифр Марии Стюарт, королевы Шотландии. Развитие тайнописи. Арабские криптоаналитики. Криптоанализ зашифрованного текста. Эпоха Возрождения на Западе. Заговор Бабингтона. 2 Нераскрываемый шифр. От отвергнутого Виженера к человеку в железной маске. «Черные кабинеты». Бэббидж против шифра Виженера. От объявлений в газете о розыске родных до кладов. 3 Механизация шифрования. Святой Грааль криптографии. Усовершенствование шифровальных машин — от шифровальных дисков до «Энигмы». 4 Взлом «Энигмы». Гуси, которые никогда не гоготали. ... Захват шифровальных книг. Безвестные криптоаналитики. 5 Языковой барьер. Дешифрование мертвых языков и древних письменностей. Загадка линейного письма В. Соединительные слоги. «Пустая трата сил». 6 Появляются Алиса и Боб. Бог вознаграждает дураков. Главные подозреваемые. Альтернативная история шифрования с открытым ключом. 7 «Вполне достаточная секретность». Шифрование для масс… Или нет? Реабилитация Циммермана. 8 Квантовый прыжок в будущее. Криптоанализ завтрашнего дня. Квантовая криптография. Вызов читателям. Задачи по дешифрованию. Приложение А. Первый абзац романа Жоржа Перека «А Void» в переводе Гилберта Адэра. Приложение B. Некоторые элементарные советы по выполнению частотного анализа. Приложение C. Так называемый Библейский код. Приложение D. Шифр Pigpen. Приложение E. Шифр Плейфера. Приложение F. Шифр ADFGVX. Приложение G. Слабости повторного использования одноразового шифрблокнота. Приложение H. Решение кроссворда, опубликованного в «Дейли Телеграф». Упражнения для заинтересовавшихся читателей. Приложение J. Математика RSA. Словарь специальных терминов. Благодарности. Примечания. →

Коряковцева Ольга Алексеевна Рожков Михаил Иосифович. КОМПЛЕКСНАЯ ПОДДЕРЖКА МОЛОДОЙ СЕМЬИ Учебно-методическое пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности «Организация работы с молодежью». Глава 1 Сущностная характеристика молодой семьи. 1. Молодая семья как специфическая категория семьи. 2. Типология проблем молодой семьи. 3. Государственно-правовые основы комплексной поддержки молодой семьи. Глава 2 Основные направления комплексной поддержки молодой семьи. 1. Социальная защита молодой семьи. ... 2. Меры экономической помощи молодым семьям. 3. Содержание социально-педагогической и психологической помощи молодой семье. Глава 3 Методы и технологии комплексной поддержки молодой семьи. 1. Организационные формы комплексной поддержки. 2. Психокоррекционная работа с детьми. 3. Консультирование родителей по поводу проблем ребенка. 4. Психокоррекционная работа с семьей. Глава 4 Социальные службы для молодых семей и семейные объединения. 1. Социальные службы для молодежи. 2. Социальные службы помощи семье и детям. 3. Семейные клубы и родительские объединения. Приложения. Приложение 1 Деятельность службы «Молодежь и семья». Приложение 2 Программа деятельности муниципального учреждения «Социально-досуговый центр студентов и молодежи». Приложение 3 Цветовой тест отношений (ЦТО) как метод диагностики взаимоотношений в супружеской паре. Приложение 4 Тест «Стиль конфликтного поведения» (методика американского социального психолога К. Н. Томаса, адаптированная Н. В. Гришиной). Приложение 5 Тест «Удовлетворенность отношениями в паре». Приложение 6 Тест-опросник «Удовлетворенность браком» (разработан В. В. Столиным, Т. Л. Романовой, Г. П. Бутенко). Приложение 7 Программа социально-педагогической поддержки молодых семей в период начальной адаптации. Приложение 8 Программа социально-педагогической помощи семье в подготовке ребенка к школе «Вместе в первый класс». Приложение 9 Программа поддержки деятельности семейного клуба. Литература. →

Роль дидактической игры в коррекционно-воспитательном процессе. Дидактические игры и упражнения, направленные на социальное развитие. Формирование эмоционального общения со взрослым и выполнение элементарной инструкции. Формирование представлений о себе и о других. Дидактические игры на развитие функциональных возможностей кистей и пальцев рук, мелкой моторики. Развитие хватания. Развитие соотносящих действий. Развитие моторики кистей и пальцев рук. Дидактические игры и упражнения по сенсорному воспитанию. Развитие зрительного восприятия. ... Развитие слухового восприятия. Развитие вкусовой чувствительности. Дидактические игры и упражнения, направленные на развитие мышления. Переход от восприятия к мышлению. Переход от восприятия к обобщению. Переход от восприятия к наглядно-образному мышлению и элементам логического мышления. Развитие наглядно-действенного мышления. Развитие элементов причинного мышления. Развитие наглядно-образного мышления. Дидактические игры и упражнения по ознакомаению с окружающим. Ознакомление с предметным миром. Ознакомление с природой. Дидактические игры и упражнения по развитию речи. Развитие речевого общения. Игры и упражнения по развитию движений с речевым сопровождением. Развитие общих движений с речевым сопровождением. Развитие познавательной функции речи. →