Слово врачующее. Глава 1. Метод СОЭВУС — метод психокоррекции. 1.1. Общая характеристика метода. Описание метода. 1.2. Теоретические принципы построения настроев. 1.3. Рекомендации к усвоению настроев. Результаты клинических испытаний метода СОЭВУС. Из истории болезни больной П-ной В.К., 1938 года рождения, г. Москва: Использование конкретных настроев при различных заболеваниях. Использование метода СОЭВУС в различных областях медицины. Помещение, оборудование и технологические аспекты использования метода. Возможные ошибки в использовании метода СОЭВУС. ... Противопоказания для применения метода. 1.4. Приемы самоизменения. Теоретическое обоснование приемов самоизменения. Приемы самоизменения. Самовнушение. Глава 2. Исцеляющие настрои[15]. 2.1. На устойчивость нервной системы. (Первый вариант). 2.2. На устойчивость нервной системы. (Второй вариант). 2.3. На здоровый сон. (Первый вариант). 2.4. На здоровый сон. (Второй вариант). 2.5. На преодоление неврастении. 2.6. На устойчивость в жизни. 2.7. На здоровый образ жизни. 2.8. На оздоровление головы. 2.9. На снятие левостороннего лицевого тика. 2.10. На оздоровление после инсульта. 2.11. На оздоровление при шизофрении. 2.12. На оздоровление при навязчивой ипохондрии. 2.13. На смелое речевое поведение. 2.14. Против заикания. 2.15. На долголетнюю женскую красоту. (Первый вариант). 2.16. На долголетнюю женскую красоту. (Второй вариант). 2.17. На женскую нежность. 2.18. На долголетнюю мужскую красоту. 2.19. От импотенции. 2.20. На мужскую силу. 2.21. Против курения. 2.22. На оздоровление системы дыхания. 2.23. На общее оздоровление сердца. 2.24. На омоложение сердца. 2.25. На устойчивость сердца. 2.26. На запасную силу сердца. 2.27. На снятие возбуждения сердца. 2.28. На блаженство сердца. 2.29. На снижение повышенного артериального давления крови. (Первый вариант). 2.30. На снижение повышенного артериального давления крови. (Второй вариант). 2.31. На стабильность артериального давления. 2.32. Против аритмии сердца. 2.33. На преодоление переедания. 2.34. Против ожирения. 2.35. Против отложения солей. 2.36. На оздоровление пальцев рук. 2.37. На восстановление чувствительности в пальцах рук. 2.38. На оздоровление желудка. 2.39. На оздоровление желудка при язвенной болезни. 2.40. Против диабета. 2.41. На оздоровление печени. 2.42. На оздоровление почек. 2.43. На преодоление ночного недержания мочи у детей. 2.44. На уничтожение организмом всех. Инфекций и абсолютное оздоровление. 2.45. На смелое поведение и высокую работоспособность. 2.46. На восстановление работоспособности во время работы. 2.47. На работу. (Усваивать во время трудовой деятельности). 2.48. На долголетие (первый вариант). 2.49. На долголетие (второй вариант). 2.50. Здоровый дух. 2.51. На укрепление здоровья врача через общение с больными. 2.52. На укрепление здоровья врача после общения с больными. Примечания. →

Похвала предсказуемости. От издателя с ностальгией. 1. ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ КОНСУЛЬТИРОВАНИИ. Психологическое консультирование, сихологическая коррекция и психотерапия. Принципы психологического консультирования. Доброжелательное и безоценочное отношение к клиенту. Ориентация на нормы и ценности клиента. Запрет давать советы. Анонимность. Разграничение личных и профессиональных отношений. Включенность клиента в процесс консультирования. Цели и задачи психологического консультирования. Принятие клиентом ответственности за происходящее с ним. ... Позиция консультанта по отношению к клиенту. Средства воздействия консультанта. Организация консультативной беседы. Пространство беседы. Время беседы. 2. ПРОЦЕСС БЕСЕДЫ. Начало беседы. Расспрос клиента. Первая фаза расспроса клиента. Гипотезы в психологическом консультировании. Вторая фаза расспроса клиента. Оказание психокоррекционного воздействия. Завершение беседы. 3. ТЕХНОЛОГИЯ ВЕДЕНИЯ БЕСЕДЫ. Ограничение речи консультанта в диалоге. Приближение разговорной речи консультанта к языку клиента. Краткость и точность высказывания консультанта. Анализ эмоциональных переживаний. Альтернативные формулировки. Акцентирование эмоциональных переживаний. Использование парадоксальных вопросов. Уточняющие и углубляющие формулировки. Использование интерпретации. Перефразирование. Контакт с клиентом во время беседы. Вербальный контакт. Невербальный контакт. Поза тела. Тон и громкость голоса. Использование паузы. 4. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПОВОДУ СЛОЖНОСТЕЙ ВО ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ СО ВЗРОСЛЫМИ ДЕТЬМИ. Коррекция позиции родителя по отношению к ребенку. Коррекция отношения родителя к ребенку. Акции доверия. Разговор о собственных чувствах и переживаниях. Организация доверительного разговора. Консультирование родителей по поводу проблем и сложностей в жизни ребенка. Консультирование родителей по поводу их собственных проблем. 5. ТРУДНОСТИ ОБЩЕНИЯ. Установки, затрудняющие процесс общения. Эмоциональные переживания, осложняющие процесс общения. Парадоксальная интенция. Проигрывание роли. Переориентация клиента. Поведение, затрудняющее общение с другими людьми. 6. СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ПО ПОВОДУ СУПРУЖЕСКИХ ПРОБЛЕМ. Особенности консультирования при работе с супружеской парой. Организация работы с супружеской парой. Организация работы с одним супругом. Причины прихода супругов в консультацию. Длительность работы с супружеской парой. 7. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ СУПРУЖЕСКОЙ ПАРЫ Начало беседы. Использование домашних заданий при работе с супругами. Особенности работы с проблемами распределения семейных ролей и обязанностей между супругами. Проблема равенства в распределении семейных обязанностей. Невыполнимые требования, предъявляемые к партнеру. Особенности работы с различиями во взглядах и установках супругов. Техника конструктивных переговоров. Коррекция ригидных представлений и принципов. Консультирование супругов по поводу сексуальных проблем. Жалобы на пассивность партнера в сексуальных отношениях. Неудовлетворенность сексуальными отношениями с партнером. Дефицит доверия и близости в отношениях супругов. Создание позитивного фонда в общении супругов. Анализ чувств и переживаний супругов в процессе общения друг с другом. Коррекция стилей общения. 8. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ОДНОГО СУПРУГА. Активная жена — пассивный муж. Чрезмерная зависимость супруга от родителей. Консультирование по поводу проблем, связанных с соматической или физической болезнью партнера. Болезнь супруга. Подозрения в болезни супруга. Трудности в отношениях с партнером. Соматически больной. 9. ПЕРЕЖИВАНИЕ РАССТАВАНИЯ С ПАРТНЕРОМ. Поиск причин измены или охлаждения. Как вернуть партнера. Трудности прощения. Подозрения в измене. Безответная любовь. Реорганизация жизни. Реорганизация отношений с партнером. Обесценивание партнера. Единственность любви. Консультирование “виновника разрыва”. Выбор между партнерами. Консультирование разводящихся. Развод и дети. Развод и страх одиночества. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. ЛИТЕРАТУРА. →

Вступление. О чем? Зачем? И для кого? С чего все начиналось? Так о чем же книга? Для кого эта книга? Глава 1. Ты – женщина. Появление малыша. Что можно НЕ делать молодой маме? Не нянька, а мама! Где взять время? Четыре стены. Зона смерти. Там, где нет места страхам. О чем плачет жалость? Чем плоха жалость? А дальше-то что? Новый взгляд на депрессию. Закончилось ли? Как научиться терпению? Когда лучше начинать? Наши «зеркалята». Кто кого учит? С чего начать? Как учиться терпению? Первый шаг на пути к удовольствию. ... Почему болеть полезно? Минусы очевидны. Зачем человеку болезнь? Неочевидные плюсы. Результаты, приятные глазу, душе и желудку. Как успевать все или почти все… по дому. «Автоматические» минуты и планирование. Приоритеты и удобное время. Правильный настрой и помощь ближних. Как перестать быть идеальной мамой? Можно ли достичь идеала? Плюсы идеала. Минусы идеала. Чувство вины: как с ним бороться. Не идеальная, а настоящая. В плену виртуальной реальности. Сериалы. Телефонные разговоры. Интернет-форумы. Глава 2. Ты и твой ребенок. Идеальные отношения с ребенком. Зачем нужен список? Как составляется список? Я и ребенок: принципы взаимодействия. Три состояния. Как мы выглядим? Принципы взаимодействия. «Хочу» и «надо». Умение делать то, что хочешь. Что такое «надо»? Почему мы выбираем «надо»? Ощущение безопасности. Почему «хочу» эффективнее, чем «надо»? Если вам надо заняться любовью, то вы себя заставляете? Страх голода у родителей. Откуда берется насильственное питание? К чему приводит переедание? Не хочешь – не ешь! Все зависит от меня? К гармонии через… рукоделие. Развивая интеллект у ребенка, мы забываем, что творить можно не только головой, но и руками. Рукоделие способно сделать вашего малыша не только умелым, но и счастливым. Особенно, если при этом рядом окажетесь вы. К чему приводит интеллектуальный труд? Детское рукотворчество. Однобокое образование. Плюсы рукоделия. Осторожно: орущая мамаша! Взгляд ребенка. Что видим мы? Мнение ребенка. Нельзя за флажки! Малыш родился, и начались ограничения. Наши истинные цели. Неутешительные выводы. Границы своей территории. Чьи в лесу шишки? Общее – значит ничье. В школу – с удовольствием! Первый блин комом? Легко ли быть родителем подростка? Вчера. Сегодня. Завтра. Переадресация вопросов. Чему учит семья? «Учат в школе, учат в школе, учат в школе…». Как выкинуть из дома телевизор? Шаг первый. Безобидные картинки? Шаг второй. Решение. Шаг третий. Достойная альтернатива и ожидаемые результаты. Шаг четвертый. Как убить свободное время? Глава 3. Ты и твой мужчина. О прекрасной половине человечества – о вас, дорогие мужчины! Вредные советы, или Как отравить жизнь женщине, сидящей дома с ребенком. Как «заставить» мужей и детей помогать вам по дому? Для кого убираем? Как правильно делегировать? Стоит ли превращаться в домработницу? Хрустальный шарик ответственности. Взгляд со стороны. Вопросы воспитания. Борьба за власть. Истинные цели создания семьи. Хрустальный шарик ответственности. Чья ответственность? Бывшие мужья. Как наладить отношения? Расставим точки над i. Попробуем понять друг друга. Для себя, а не для того парня. Вспомнить хорошее… Благодарность и прощение. Найти смысл в его поступках. Идеальные отношения. Возможно ли? Поговорить с ребенком. Зачем нужен мужчина? Поговорим о бытовой технике. Ближе к мужчине. Из жизни. Не соглашайтесь на полумеры! Откуда берутся полумеры? Разрешите себе красавца! Глава 4. Ты и окружающие. Как ужиться с ближайшими родственниками? Разберемся с целями. Вы считаете себя дурой? Как стать лучшей в своих глазах, или Повышаем самооценку. Будем «метить территорию». От комнаты – к собственному жилью. Воспитание бабушек начинаем с себя. Откуда берутся конфликты? Кто крайний? Ну что, мир? Кому нужен мир в семье? Идеальные отношения. При чем тут дети? Мнение окружающих. Как реагировать? Принципы взаимодействия с окружающими. Они так же боятся вас, как и вы их. Заключение. →

Вступительное слово. Что говорят о книге «Пробуждение тигра» специалисты в области медицины, науки и здравоохранения. Те, кому я благодарен. Пролог. Отдавая телу должное. Тело и сознание. В поисках метода. Тело как целитель. Как пользоваться этой книгой. Часть I. Тело как целитель. 1. Тени забытого прошлого. Замысел природы. Зачем обращаться к дикой природе? У травмы — физиологические причины. Все дело — в энергии. 2. Тайна травмы. Что такое травма? Чаучилла, Калифорния. Тайна травмы. Пробуждение тигра: первые проблески. ... 3. Раны, которые могут исцелять. Травма — это не болезнь, а не-здоровье. 4. Этот странный новый мир. Травма — это не пожизненный приговор. Этот странный новый мир. Травма! Незнание может повредить нам. Мир травмированного человека. Вернись к нормальной жизни. Кто получает травму? Разновидности травм. 5. Исцеление и сообщество. Как исцеляют шаманы. Соматическое переживание® Признание потребности в исцелении. Упражнение. 6. Отражая травму. Медуза. Телесно ощущаемое чувствование. Упражнение. Позвольте телу высказать свое мнение. Используйте телесно ощущаемое чувствование, чтобы слушать организм. Упражнение. Упражнение. Как организм общается. Ощущение и телесно ощущаемое чувствование. Ритм — все дети Божьи им обладают. 7. Опыт животного мира. Слушайте, когда говорит мозг рептилий! В единстве с природой. Восприимчивость. Ориентировочная реакция. Беги, борись… или замри. Возвращение к нормальной жизнедеятельности. Животные — учителя. 8. Как биология становится патологией: Замирание. Стадия неподвижности. Во всем виноват неокортекс. Страх и иммобилизация. «Как они вошли, так и выйдут». Подобно самой смерти. Кумулятивный эффект. Как биология становится патологией. 9. Как патология становится биологией: Оживление. Повторное рассмотрение реакции Ненси: первый шаг. Все дело в энергии. Мариус: следующий шаг. Повторное преодоление. Соматическое переживание® — пошаговое повторное преодоление. Элементы повторного преодоления. Часть II Симптомы травмы. 10. Ядро травматической реакции. Возбуждение — то, что поднялось, должно опуститься. Травма есть травма, что бы ее ни вызвало. Упражнение. Ядро травматической реакции. Гипервозбуждение. Упражнение. Сжатие. Диссоциация. Упражнение. Упражнение. Беспомощность. И если травма произошла. 11. Симптомы травмы. Симптомы. Мы ходим и ходим по кругу. 12. Реальность травмированного человека. Угроза, которую нельзя обнаружить. Миссис Фаер. Неумение синтезировать новую информацию/ неумение учиться. Хроническая беспомощность. Травматическая сцепленность. Травматическая тревога. Психосоматические симптомы. Отрицание. Гледис. Чего ожидают люди, пережившие травму. Последний виток. Часть III. Трансформация. 13. Программа повторения. Повторное проигрывание. 5 Июля, 6:30 утра. Жизненная роль осознавания. Джек. Паттерны шока. Без осознавания у нас нет выбора. Повторное проигрывание против повторного преодоления. В театре своего тела. Постскриптум: как далеко во времени и пространстве? 14. Трансформация. Два лица травмы. Рай, ад и исцеление: золотая середина. Пусть поток течет — повторное преодоление. Маргарет. Что же произошло на самом деле? Повторное преодоление и повторное проигрывание. Что такое память? Мозг и память. Но это выглядит таким реальным! Но я горжусь тем, что выжил. Мужество чувствовать. Желание и исцеление. И немного помощи от наших друзей. 15. Час одиннадцатый: Трансформируя социальную травму. Агрессия у животных. Человеческая агрессия. Почему люди убивают, калечат и пытают друг друга? Круг травмы, круг благодати. Трансформируя культурную травму. Эпилог или эпитафия? Природа совсем не глупа. Часть IV. Первая помощь. 16. Оказание первой (эмоциональной) помощи после аварии. Фаза 1: Немедленные действия (на месте происшествия). Фаза 2: Когда пострадавший уже доставлен домой или в больницу. Фаза 4: Переживание момента столкновения. Окончание. Сценарий исцеления, следующего за аварией. 17. Первая помощь детям. Отсроченные травматические реакции. Первая помощь при падениях и несчастных случаях. Разрешая травматическую реакцию. Как я могу узнать, был ли травмирован мой ребенок? Сэмми: история случая. Травматическая игра, повторное проигрывание и повторное преодоление. Ключевые принципы повторного преодоления травмы у детей. Эпилог. Три мозга, один разум. Примечания. →

Метод Фельденкрайза. I. Понимание при действии. Образ себя. Уровни развития. С чего и как начать. Структура и функция. II. Действие ради понимания. Двенадцать практических уроков. Общие указания. Несколько практических советов. Урок 1: что такое хорошая поза? Урок 2: что такое хорошее действие? Урок 3: некоторые фундаментальные свойства движения. Урок 4: дифференциация частей и функций в дыхании. Урок 5: координация флексоров и экстензоров. Урок 6: дифференциация тазовых движений с помощью воображаемых часов. ... Урок 7: посадка головы влияет на состояние мускулатуры. Урок 8: совершенствование образа себя. Урок 9: пространственные отношения как средство координации действия. Урок 10: движения глаз организуют движение тела. Урок 11: сознавание частей, находящихся вне сознания, с помощью средств, подвластных сознанию. Урок 12: мышление и дыхание. Заключение. →

Страхи — это серьезно. Страх — одна из первых эмоций, которую испытывает новорожденный младенец. Вполне вероятно — самая первая. Во всяком случае, многие врачи и психологи считают, что ребенка, проходящего через родовые пути, охватывает запредельный ужас. Может быть, поэтому в старину бытовало поверье, что дети, появившиеся на свет в результате кесарева сечения, отличаются особым бесстрашием… Как бы там ни было, но еще толком не выпроставшись из пелены сна, окутывающей его в первые месяцы жизни, младенец начинает… →

Введение. Значение и сила перехода. Часть 1. 1. Кризис. 2. Мандала как жизненный образец. 3. Ритуалы как ключ к новому отрезку жизни. Ритуалы и их воздействие. Интактные[2] Ритуальные миры. Исцелительные ритуалы. Посвятительные ритуалы. Качество времени для ритуалов и праздников. 4. Год и его важнейшие точки. Течение года и течение жизни в отражении солнца. Лунный цикл как мандала развития. Часть 2. 1. Зачатие и беременность. Ритуалы-приветствия вместо неуважительного отношения к жизни. Проблемы, возникающие при беременности. ... Повышенная чувствительность к запахам. Возбуждающие средства. Тошнота и рвота. Недомогание и слабость. Преждевременные схватки. Ретроспективный взгляд на начало жизни. Вопросы. Практический опыт. 2. Рождение. Проблемы, возникающие во время родов. Осложнения во время родов. Ягодичное предлежание. Поперечное предлежание. Кесарево сечение. Проблемы матери. Проблемы ребенка. Слишком большой ребенок. Матка-ловушка. Другие проблемы рождения и освобождения. Преждевременное излитие вод. Преждевременные роды. Преждевременное отслоение плаценты. Асфиксия. Резюме. Терапевтические возможности для ликвидации родовой травмы. 3. Послеродовой период и кризисы маленьких детей. После рождения. Послеродовая депрессия и психоз кормления. Потеря сексуального желания. Проблемы перестройки ребенка. Проблемы, связанные с кормлением. Одна и другая кровать. Появление зубов. Отучение ребенка от груди. Кризисы детей младшего возраста. О тех, кто любит ползать и читать. Прямохождение, прямота и откровенность. Первое «нет» и фаза упрямства. Классические формы борьбы за власть. Проблемы с едой. Проблемы личной гигиены. Проделки в кроватке. Маленькие ритуалы вместо больших проблем, связанных с борьбой за власть. 4. Детские кризисы. О детских заболеваниях и прививках. Детсадовские радости или дошкольный стресс? Первый школьный день. Упражнения для детей. 5. Пубертатный период. Проблемы и картины болезни. Первая менструация. Когда ломается голос. Юношеские угри. Истощение в переходном возрасте. Булимия. Рекомендации по поводу терапии. Ритуалы пубертатного периода. Традиционные ритуалы. Современные «ритуалы». Общество инфантилов. О вечных мальчиках. Телевизионный детский сад. Детская мода. Дети, не выросшие из младенчества. Опасный детский мир: маниакальное общество. Испытания мужества в автомобиле. Вместе мы сильны. Претенциозные и смертельные эрзацритуалы. Ритуалы становления женственности. В поисках эрзацритуалов. Первая сигарета. Первая рюмка алкоголя. Наркотическая ловушка. Необходимые восстания. Экстаз. Вопросы. Упражнения. 6. Молодость. Вопросы. 7. Женитьба. ВОПРОСЫ. Идеи по поводу свадебных ритуалов. Идеи по поводу ритуалов развода. 8. Профессия. ВОПРОСЫ. 9. Духовные кризисы. 10. Климакс, или Кризис среднего возраста. Картины болезней середины жизни. Депрессия. Инволюционная депрессия. Опухоль на простате. Выпадение волос. Миома. Удаление матки. Недомогания, связанные с климаксом. Анимус и анима. Вопросы. Упражнения. 11. Старость. Картины старческих болезней. Архетипы старости. ВОПРОСЫ. Медитация как подготовка к большому освобождению. Упражнения. 12. Смерть. Умирание в современном мире. Сознательное отношение к смерти. Добровольная смерть. Кризисы после смерти. Возможности приближения смерти. Новые способы приближения смерти. Ритуалы смерти у христиан. Смерть с духовной точки зрения. Упражнения. Часть 3. 1. День как зеркало жизни. 2. О правильно выбранном времени и правильной последовательности. 3. Перспективы. Критерии определения времени индивидуальных переходов. Инструменты и строительный материал для собственных ритуалов перехода. Фазы ритуала перехода. Упражнение. Упражнения. Возможные элементы, строительные материалы и тренировочный процесс. Другие упражнения. 4. Обзор. Примечания. →

Сейчас, когда явление на нашем домашнем экране памперсов или сникерсов стало совершенно заурядным, кажется невероятным, что история российской телевизионной рекламы началась всего около пяти лет назад. В 1991 году наша телереклама на 99 процентов была обращена к оптовикам. Заключа между собой торговые сделки, «новые русские» переговаривались друг с другом через телеэкран, выказывая таким образом откровенное пренебрежение к интересам подавляющего большинства телезрителей, сидевших у того же экрана. В 1992 году… →

ЛЮБОВЬ – ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ. В ПОИСКАХ ЛУЧШЕГО ПУТИ. КРИЗИС ВОСПИТАНИЯ. ВОСПИТАНИЕ, ОСНОВАННОЕ НА ПЮБВИ, А НЕ НА СТРАХЕ. СЕГОДНЯ ДЕТИ НЕ ТАКИЕ, КАК ПРЕЖДЕ. ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НАКАЗАНИЯ. РЕЗУЛЬТАТЫ ВОСПИТАНИЯ, ОСНОВАННОГО НА СТРАХЕ. НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ НА ВОСПИТАНИЕ. МОДЕРНИЗИРОВАТЬ МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ. 1. ДЕТИ С НЕБЕС. У КАЖДОГО РЕБЕНКА ОСОБЫЕ ПРОБЛЕМЫ. ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ПОЗИТИВНОГО ВОСПИТАНИЯ. ПАНОРАМА ВОЗМОЖНОСТЕЙ. 2. ПОЧЕМУ ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ РАБОТАЮТ. БРЕМЯ ВОСПИТАНИЯ. СОЗДАТЬ ИСКУССТВО ВОСПИТАНИЯ ЗАНОВО. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ВОСПИТАНИЯ. ... ПОСЕЕШЬ НАСИЛИЕ – ПОЖНЕШЬ НАСИЛИЕ. ПОЧЕМУ ДЕТИ СТАНОВЯТСЯ НЕУПРАВЛЯЕМЫМИ И АГРЕССИВНЫМИ. ГЛОБАЛЬНЫЙ СДВИГ В СОЗНАНИИ. 3. НОВЫЕ МЕТОДЫ УСТАНОВЛЕНИЯ СОТРУДНИЧЕСТВА. ПРОСИТЕ, НО НЕ ПРИКАЗЫВАЙТЕ И НЕ ТРЕБУЙТЕ. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ФОРМУЛУ «НЕ СДЕЛАЕШЬ ЛИ ТЫ… ?» И «СДЕЛАЙ, ПОЖАЛУЙСТА» ВМЕСТО «ТЫ МОЖЕШЬ… ?». ОТКАЗАЖИТЕСЬ ОТ РИТОРИЧЕСКИХ ВОПРОСОВ. ГОВОРИТЕ ПРЯМО. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОБЪЯСНЕНИЙ. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЛЕКЦИЙ. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ МАНИПУЛИРОВАТЬ С ПОМОЩЬЮ ЧУВСТВ. ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО, ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ СОТРУДНИЧЕСТВА. КРАТКИЙ ОБЗОР И ПРАКТИКА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК СОПРОТИВЛЯЕТСЯ. 4. НОВЫЕ МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ. ЧЕТЫРЕ ПРИЕМА ПРЕОДОЛЕНИЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ. ЧЕТЫРЕ ТЕМПЕРАМЕНТА. ПОДАРИТЕ РЕБЕНКУ ПЕСЕНКУ. КОГДА РУТИНА В РАДОСТЬ. ПОЧИТАЙТЕ РЕБЕНКУ КНИЖКУ. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОТВЛЕЧЕНИЕ, ЧТОБЫ ПЕРЕНАПРАВИТЬ РЕБЕНКА. РИТУАЛЫ ЛЮБВИ. ПРАКТИЧЕСКИЕ РИТУАЛЫ. ДАТЬ ДЕТЯМ ТО, ЧТО ИМ НЕОБХОДИМО. 5. НОВЫЕ МЕТОДЫ УЛУЧШЕНИЯ ОБЩЕНИЯ. ПОЧЕМУ ДЕТИ СОПРОТИВЛЯЮТСЯ. НАЙДИТЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ВЫСЛУШАТЬ. ДВА УСЛОВИЯ. ЛЮБОВЬ, ОСНОВАННАЯ НА СТРОГОСТИ. ЛЮБОВЬ ОСНОВАННАЯ НА УСТУПЧИВОСТИ. НАУЧИТЕ РЕБЕНКА ОТКЛАДЫВАТЬ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ НА ПОТОМ. УДОВЛЕТВОРИТЕ ПОТРЕБНОСТИ ДЕТЕЙ. 6. НОВЫЕ МЕТОДЫ МОТИВИРОВКИ. НЕСКОЛЬКО СЛОВ О НАКАЗАНИИ. ПОЧЕМУ И КОГДА НАКАЗАНИЯ БЫЛИ ДЕЙСТВЕННЫМИ. ПОЗИТИВНАЯ СТОРОНА НАКАЗАНИЯ. ПРОСТОЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО. АЛЬТЕРНАТИВОЙ НАКАЗАНИЮ СЛУЖИТ ПООЩРЕНИЕ. ДВЕ ПРИЧИНЫ ПЛОХОГО ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА. ПОЧЕМУ ЭФФЕКТИВНЫ ПООЩРЕНИЯ. МАГИЯ ПООЩРЕНИЯ. ПОЧЕМУ ДЕТИ СОПРОТИВЛЯЮТСЯ НАШЕЙ ВОЛЕ. КАК ПООЩРЯТЬ РЕБЕНКА. КАК ПООЩРЯТЬ ДЕТЕЙ С РАЗНЫМ ТЕМПЕРАМЕНТОМ. ПРИМЕРЫ ПООЩРЕНИЙ. ВСЕГДА ДЕРЖИТЕ ЧТО-ТО В РУКАВЕ. ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СИТУАЦИИ. ПООЩРЕНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ. ЕСЛИ РЕБЕНОК СКАНДАЛИТ НА ПУБЛИКЕ. ПООЩРЕНИЕ ПОДОБНО ДЕСЕРТУ. СТОИТ ЛИ УЧИТЬСЯ НА ЕСТЕСТВЕННЫХ ПОСЛЕДСТВИЯХ ПОСТУПКА? ПОЧЕМУ РОДИТЕЛИ БОЯТСЯ ПООЩРЯТЬ ДЕТЕЙ. 7. НОВЫЕ МЕТОДЫ ДЛЯ УТВЕРЖДЕНИЯ ВЛАСТИ. НАУЧИТЕСЬ ПРИКАЗЫВАТЬ. ПРИКАЗЫВАЙТЕ БЕЗ ЭМОЦИЙ. СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ – НОРМАЛЬНО. КОГДА ЭМОЦИИ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ. КРИЧАТЬ БЕСПОЛЕЗНО. КОМАНДЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПОЗИТИВНЫМИ. КОМАНДУЙТЕ, НО НЕ ОБЪЯСНЯЙТЕ. КАК ПРИКАЗЫВАТЬ ПОДРОСТКАМ. ОБОСНОВАНИЯ И СОПРОТИВЛЕНИЕ. ПРИМЕР ЭФФЕКТИВНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПРИКАЗАНИЙ. БОЛЬШЕ СОТРУДНИЧЕСТВА. ВЫБЕРИТЕ СТРАТЕГИЮ. 8. НОВЫЕ МЕТОДЫ СОХРАНЕНИЯ КОНТРОЛЯ НАД СИТУАЦИЕЙ. ПОТРЕБНОСТЬ В ТАЙМ-АУТАХ. КАК ОТПУСКАТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ. ИДЕАЛЬНЫЙ ТАЙМ-АУТ. КАК ОБЪЯСНИТЬ, ЗАЧЕМ НУЖНЫ ТАЙМ-АУТЫ. ЧЕТЫРЕ ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ. ОБНЯТЬ ОТЦА. ОТКОРРЕКТИРОВАТЬ СВОЮ ПОЗИЦИЮ ИЛИ УСТУПИТЬ. КОГДА НАЗНАЧАТЬ ТАЙМ-АУТ. ТРИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПЕРЕД ТАЙМ-АУТОМ. КОГДА ТАЙМ-АУТЫ НЕ РАБОТАЮТ. ПОЧЕМУ ПЯТЬ МЕТОДОВ РАБОТАЮТ. 9. ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ ДРУГИХ – НОРМАЛЬНО. ПОЛОВЫЕ РАЗЛИЧИЯ. ПОТРЕБНОСТЬ В ДОВЕРИИ И ЗАБОТЕ. СОХРАНИТЬ ЗАБОТУ И ДОВЕРИЕ. МАЛЬЧИКИ С МАРСА, ДЕВОЧКИ С ВЕНЕРЫ. МИСТЕР РЕШАЮ-ВСЕ-ПРОБЛЕМЫ. МИССИС КОМИТЕТ ДОМАШНЕГО УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ. КОГДА СОВЕТ НЕОБХОДИМ. МАЛЬЧИКИ ЗАБЫВАЮТ, А ДЕВОЧКИ ПОМНЯТ. РАЗНЫЕ ПОКОЛЕНИЯ. КУЛЬТУРА НАСИЛИЯ. РАЗЛИЧНЫЕ ТЕМПЕРАМЕНТЫ. КАК ТРАНСФОРМИРУЮТСЯ ТЕМПЕРАМЕНТЫ. ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА. РАЗЛИЧНЫЕ ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧИЯ. РАЗЛИЧИЯ В СКОРОСТИ ОБУЧЕНИЯ. СИЛЕН ЗДЕСЬ, НО СЛАБ ТАМ. НЕ СРАВНИВАЙТЕ ДЕТЕЙ. 10. СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ – НОРМАЛЬНО. ОТ НЕВИННОСТИ К ОТВЕТСТВЕННОСТИ. ТАК КТО ЖЕ ВСЕ-ТАКИ ВИНОВАТ? ОБУЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. ВСТРОЕННАЯ ПРОГРАММА САМОКОРРЕКЦИИ. ОСОБЕННОСТИ ОБУЧАЕМОСТИ ВАШЕГО РЕБЕНКА. ЗАЧЕМ НУЖНО ПОВТОРЕНИЕ. УЧИТЬСЯ НА ОШИБКАХ. НАУЧИТЬСЯ ИСПРАВЛЯТЬ ОШИБКИ. НЕ НАКАЗЫВАЙТЕ, НО ДЕЛАЙТЕ ПОПРАВКИ. КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ОШИБКИ РЕБЕНКА. ЕСЛИ РЕБЕНОК СТАРАЕТСЯ, ЭТО УЖЕ ХОРОШО. ЕСЛИ РОДИТЕЛИ НЕ ПРИЕМЛЮТ ОШИБОК. РЕБЕНОК СКРЫВАЕТ СВОИ ОШИБКИ И НЕ ГОВОРИТ ПРАВДЫ. ДЕТИ РАЗВЕДЕННЫХ РОДИТЕЛЕЙ. РЕБЕНОК СТАВИТ ДЛЯ СЕБЯ ПЛАНКУ СЛИШКОМ НИЗКО И НЕ ХОЧЕТ РИСКОВАТЬ. РЕБЕНОК ЗАЩИЩАЕТСЯ, ОПРАВДЫВАЯ СВОИ ОШИБКИ ИЛИ СВАЛИВАЯ ВИНУ НА ДРУГИХ. ПОДРОСТКИ ИЗ НЕБЛАГОПОЛУЧНЫХ СЕМЕЙ. ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА И СКЛОННОСТЬ НАКАЗЫВАТЬ СЕБЯ. КАК ПОКАЗАТЬ, ЧТО СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ НОРМАЛЬНО. 11. ПРОЯВЛЯТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ – НОРМАЛЬНО. УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ. КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ. КАК СОВЛАДАТЬ С ГОРЕМ. ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПРОЯВЛЯТЬ ЭМОЦИИ. СИЛА СОПЕРЕЖИВАНИЯ. ПЯТИСЕКУНДНАЯ ПАУЗА. ЕСЛИ ДЕТИ СОПРОТИВЛЯЮТСЯ СОПЕРЕЖИВАНИЮ. ЕСЛИ РОДИТЕЛИ ПРОЯВЛЯЮТ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ. ДЕЛИТЬСЯ ЧУВСТВАМИ С РЕБЕНКОМ – ОШИБКА. СПРАШИВАТЬ ЛИ РЕБЕНКА, ЧТО ОН ДУМАЕТ ПО ОПРЕДЕЛЕННОМУ ПОВОДУ. ДЕТИ ПРОЯВЛЯЮТ ПОДАВЛЕННЫЕ ВАМИ ЧУВСТВА. ПАРШИВАЯ ОВЦА В СЕМЬЕ. ПРИНИМАТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ КАК ДОЛЖНОЕ. 12. ХОТЕТЬ БОЛЬШЕГО НОРМАЛЬНО. СТРАХ ПЕРЕД ЖЕЛАНИЯМИ. БЛАГОДАРНОСТЬ. ПРАВО НА ПЕРЕГОВОРЫ. НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ «НЕТ». ПОПРОСИТЬ БОЛЬШЕГО. КАК МОДЕЛИРОВАТЬ ПРОСЬБЫ. СИЛА ПРОСЬБЫ. ЕСЛИ ВЫ ДАЕТЕ СЛИШКОМ МНОГО. ДЕТИ ВСЕГДА ХОТЯТ БОЛЬШЕГО. ДЕТИ РАЗВЕДЕННЫХ РОДИТЕЛЕЙ. СТРЕМЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ДУХА. 13. ВЫРАЖАТЬ СВОЕ НЕСОГЛАСИЕ – НОРМАЛЬНО, НО ПОМНИ, ЧТО МАМА И ПАПА – ГЛАВНЫЕ. КАКИМ ОБРАЗОМ РОДИТЕЛИ ВОЗДЕЙСТВУЮТ НА ДЕТЕЙ. КАК СПРАВИТЬСЯ С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ. РАЗВИТИЕ МЫСЛИТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ. ПОТРЕБНОСТЬ В ОБОДРЕНИИ. ПАМЯТЬ ДЕТЕЙ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ПАМЯТИ ВЗРОСЛЫХ. КАК ОБЩАТЬСЯ С ВОЛЕВЫМ РЕБЕНКОМ. РАВНОВЕСИЕ МЕЖДУ СВОБОДОЙ И КОНТРОЛЕМ. ДВЕ ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С ПОТЕРЕЙ КОНТРОЛЯ. РАЗВОД И ЛИНИЯ ПОКОЛЕНИЙ. КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНТЕРНЕТА ДЛЯ СВЯЗИ СО ШКОЛОЙ. ПОДДЕРЖКА ДРУГИХ РОДИТЕЛЕЙ. 14. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ НА ПРАКТИКЕ. МАТЕРИ И ДОЧЕРИ. ОТЦЫ И ДОЧЕРИ. МАТЕРИ И СЫНОВЬЯ. ОТЦЫ И СЫНОВЬЯ. ПОДРОСТКИ ВТАЙНЕ ЛЮБЯТ ГРАНИЦЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПРИНИМАЕТ НАРКОТИКИ. ЕСЛИ РЕБЕНОК ГРУБИТ. ПОЗВОЛЕНИЕ ГОВОРИТЬ СВОБОДНО. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ. СЕМИЛЕТНИЕ ЦИКЛЫ. ПОЧЕМУ ПОДРОСТКИ БУНТУЮТ. КАК УЛУЧШИТЬ ОБЩЕНИЕ С ПОДРОСТКАМИ. УВАЖАЙТЕ МНЕНИЯ ПОДРОСТКОВ. ССЫЛКА. ВМЕСТО «НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО», ГОВОРИТЕ «Я ХОЧУ». КАК СПРОСИТЬ У РЕБЕНКА, ЧТО ОН ДУМАЕТ. НЕПРОСТАЯ ЗАДАЧА ВОСПИТАНИЯ. ДАРЫ ВЕЛИЧИЯ. БЛАГОДАРНОСТИ. Примечания. →

Часть 1: Дремучее мракобесие. Я вырос в неблагополучной семье. У меня не было отца. У меня не было перед глазами модели счастливой семейной жизни. Я вырос с тёткой, матерью и бабкой. Я жил среди трёх баб, которые постоянно собачились друг с другом, постоянно перетягивали на себя одеяло и постоянно вплетали меня в это дело. Они не просто собачились, они ещё говорили мне: «Вот что ты сделал, вот мы из-за тебя ругаемся!». Я рос в условиях сильной невротизации. Я был очень невротичным ребёнком. Если в детском садике… →