Оздоровление при помощи восточных практик.

Экипировка бойца.

Разнообразные стили карате непременно включают применение тренировочного снаряжения (ходжо ундо). К нему относится макивара (длинный шест, воткнутый в землю), чи-иши (асимметричный груз), нигири (большой сосуд для тренировки физической силы) и т. д.

Иногда приходится слышать, будто участники поединка в карате одеты в кимоно. Это не так. Форма бойцов называется каратеги. Все учащиеся тренируются без обуви в белой полотняной куртке (ее полы запахиваются на груди) и широких брюках, перетянутых длинным хлопчатобумажным поясом. У новичков он белый. У искусных мастеров, а таких никогда не может быть много, черный пояс. Чтобы зрители не путали его с поясом борца дзюдо, у каратиста он по всей длине всегда прошит красной нитью.