Содовая ванночка для рук и ногтей.

Требуется:1 ст. л. пищевой соды, 2 ст. л. ароматизированной соли, 2–3 л воды.

Приготовление.Соду и соль растворить в 2–3 л нагретой до 40–45 °C воды, перелить в миску или небольшой тазик.

Применение.Принимать ванночку в течение 10–20 мин.

При потливости рук вместо ароматизированной соли в воду можно добавить 3–4 капли эфирного масла (хвойного, кедрового, можжевелового, ромашкового и пр.). Для поддержания постоянной температуры состава в тазик следует доливать горячую воду.

Для укрепления стенок капиллярных сосудов также можно принимать ванночки со скипидаром, пользу которых доказал доктор А. С. Залманов. Одним из популярных видов обертывания считается обертывание на основе морских водорослей. Благодаря им кожа делается упругой и эластичной, насыщается всевозможными витаминами и минеральными веществами.