Êðåìëåâñêàÿ äèåòà. Áëþäà èç ìÿñà è ðûáû.

ÑÝÍÄÂÈ× Ñ ÃÎÂßÄÈÍÎÉ È ÒÎÌÀÒÍÎÉ ÑÀËÜÑÎÉ.

Íà 1 ïîðöèþ:

2ïîìèäîðà, 1 çóá÷èê ÷åñíîêà, 1 ñò. ëîæêà çåëåíè ïåòðóøêè, 2 ñò. ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà, 100 ã ôèëå ãîâÿäèíû, 1 êóñîê áàãåòà äëèíîé 10 ñì, 2 ñò. ëîæêè òåðòîãî øâåéöàðñêîãî ñûðà, ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó.

Ïðèãîòîâëåíèå

1. Ïîìèäîðû âûìûòü, ñäåëàòü ñâåðõó êðåñòîîáðàçíûé íàäðåç, îáäàòü êèïÿòêîì, ñíÿòü ñ íèõ êîæèöó, ìåëêî íàðóáèòü. ×åñíîê î÷èñòèòü, èçìåëü÷èòü. Çåëåíü âûìûòü, îáñóøèòü è ìåëêî íàðåçàòü.

2.  ìèñêå ñìåøàòü íàðóáëåííóþ ìÿêîòü ïîìèäîðîâ, ÷åñíîê è çåëåíü. Ïîñîëèòü, äîáàâèòü 1 ñò. ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà è ïåðåìåøàòü. Ðàçîãðåòü äóõîâêó äî 180°.

3. Êàê ñëåäóåò ðàçîãðåòü ñêîâîðîäó, äîáàâèòü îñòàâøååñÿ ìàñëî è ðàçîãðåòü åãî â òå÷åíèå 4–5 ìèí. Êóñîê ãîâÿäèíû ïîìåñòèòü â ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäó, æàðèòü ïî 4 ìèí ñ êàæäîé ñòîðîíû. Áàãåò ðàçðåçàòü âäîëü ïîïîëàì, ïîëîæèòü íà êàæäóþ ïîëîâèíó ïî 2 ñò. ëîæêè òîìàòíîé ñàëüñû, ïðèñûïàòü ñûðîì è ïîñòàâèòü â äóõîâêó íà 5 ìèí. Âûíóòü èç äóõîâêè. Íà îäèí êóñîê ãîðÿ÷åãî áàãåòà ïîëîæèòü æàðåíóþ ãîâÿäèíó, ïðèïðàâèòü ïî âêóñó, íàêðûòü îñòàâøèìñÿ êóñêîì áàãåòà.

 îäíîé ïîðöèè 11 ó. å.