Êðåìëåâñêàÿ äèåòà. Áëþäà èç ìÿñà è ðûáû.

ÈÍÄÅÉÊÀ Ñ ÔÀÑÎËÜÞ.

Íà 4 ïîðöèè:

500 ã ñòðó÷êîâîé ôàñîëè, 4 ïîìèäîðà, 4 øíèöåëÿ èç èíäåéêè (ïî 150 ã), 1 ëóêîâèöà, 1 ñò. ëîæêà ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ñò. ëîæêà ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 1 ÷. ëîæêà ìóêè, 125 ìë êóðèíîãî áóëüîíà, 100 ã òåðòîãî ñûðà (íàïðèìåð, ýììåíòàëü), 1 ÿè÷íûé æåëòîê, 2 ñò. ëîæêè «ëèñòî÷êîâ» ôóíäóêà, ñîëü, ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö.

Ïðèãîòîâëåíèå

1. Ôàñîëü âûìûòü, î÷èñòèòü è îêîëî 18 ìèí âàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå. Ïîìèäîðû âûìûòü, î÷èñòèòü è íàðåçàòü êóñî÷êàìè. Ìÿñî âûìûòü è îáñóøèòü. Ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü. Ðåï÷àòûé ëóê î÷èñòèòü è íàðåçàòü êóáèêàìè.

2. Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî ðàçîãðåòü â ñêîâîðîäå è ñ îáåèõ ñòîðîí îáæàðèòü â íåì ìÿñî. Ðåï÷àòûé ëóê ïàññåðîâàòü â ñëèâî÷íîì ìàñëå. Âñûïàòü ìóêó, âëèòü áóëüîí, à çàòåì äîáàâèòü è ðàñïëàâèòü ñûð. Ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü.

3. Ôàñîëü îòêèíóòü íà äóðøëàã, äàòü ñòå÷ü âîäå è âûëîæèòü ñòðó÷êè â ôîðìó. Çàëèòü ñîóñîì è 8 ìèí çàïåêàòü â äóõîâêå.

4. Æåëòêè âçáèòü è äîáàâèòü ê íèì îðåõîâûå «ëèñòî÷êè». Ïîëó÷åííîé ìàññîé ñìàçàòü øíèöåëè. Ìÿñî îêîëî 5 ìèí çàïåêàòü â äóõîâêå.

5.  æèð, îñòàâøèéñÿ îò æàðåíüÿ ìÿñà, äîáàâèòü ïîìèäîðû è òóøèòü îêîëî 5 ìèí. Ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü. Ïîäàòü, óêðàñèâ, ïî æåëàíèþ, ëèñòèêàìè áàçèëèêà.

 îäíîé ïîðöèè 6 ó. å.