Êðåìëåâñêàÿ äèåòà. Áëþäà èç ìÿñà è ðûáû.
ÊÓÐÈÍÛÅ ÍÎÆÊÈ Â ÌÀÐÈÍÀÄÅ Ñ ÐÀÇÍÎÖÂÅÒÍÛÌÈ ÎÂÎÙÀÌÈ.
Íà 4 ïîðöèè:
8 êóðèíûõ íîæåê, ïî 1 ñòðó÷êó êðàñíîãî è çåëåíîãî ñëàäêîãî ïåðöà, 2 ëóêîâèöû, 3 çóá÷èêà ÷åñíîêà, 50 ã ìàñëèí, 1 áàíêà ïîìèäîðîâ â ñîáñòâåííîì ñîêó, 4 ñò. ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà,0,5 ÷. ëîæêè ìîëîòîãî ÷åðíîãî ïåðöà, 2 ÷. ëîæêè ñóøåíîãî áàçèëèêà, ñîê ëèìîíà, ïî 1 ÷. ëîæêå ïîðîøêà ïàïðèêè è êàððè, 125 ã êðàñíîãî âèíà, ñîëü.
Ïðèãîòîâëåíèå
1. Íàãðåòü äóõîâêó äî 200°. Ïðèãîòîâèòü ìàðèíàä, ïðèïðàâèâ ìàñëî ÷åðíûì ïåðöåì, 1 ÷. ëîæêîé áàçèëèêà, ëèìîííûì ñîêîì, ïàïðèêîé è êàððè. Êóðèíûå íîæêè ïîëîæèòü â ãëóáîêèé ïðîòèâåíü, çàëèòü ìàðèíàäîì è çàïåêàòü 15 ìèí â äóõîâêå.
2. Ñòðó÷êè ñëàäêîãî ïåðöà ðàçðåçàòü ïîïîëàì è íàðåçàòü êóáèêàìè. Ëóê è ÷åñíîê íàðåçàòü êóáèêàìè.
3. Ìàñëèíû îòêèíóòü íà äóðøëàã. Âìåñòå ñ ÷åñíîêîì, ñëàäêèì ïåðöåì è ëóêîì ðàçëîæèòü íà ïðîòèâíå. Ïîìèäîðû ìåëêî íàðåçàòü è âìåñòå ñ ñîêîì äîáàâèòü íà ïðîòèâåíü. Âëèòü êðàñíîå âèíî. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, ïîñûïàòü îñòàâøèìñÿ áàçèëèêîì. Çàïåêàòü ìÿñî åùå 30 ìèí. Ïîäàòü íà ñòîë, óêðàñèâ ðóáëåíîé ïåòðóøêîé è ëèñòèêàìè áàçèëèêà.
 îäíîé ïîðöèè 6 ó. å.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30.
- 31.
- 32.
- 33.
- 34.
- 35.
- 36.
- 37.
- 38.
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43.
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53.
- 54.
- 55.
- 56.
- 57.
- 58.
- 59.
- 60.
- 61.
- 62.
- 63.
- 64.
- 65.
- 66.
- 67.
- 68.
- 69.
- 70.
- 71.
- 72.
- 73.
- 74.
- 75.
- 76.
- 77.
- 78.
- 79.