Если у вас гипертония.

Последнее время у меня стало постоянно подниматься давление, прибор часто показывает 200/130. Стоит переместиться из Санкт-Петербурга в Тунис или Египет, как давление становится 120/80 (любой космонавт позавидует), но по возвращении, к сожалению, давление опять повышается, приходится принимать таблетки.

Однако часто таблетки можно заменить соками.

Надо принимать свекольный сок, свежевыжатый, но необходимо его подержать в холодильнике пару часов.

Хорошо выпить сразу несколько соков: стакан морковного сока, стакан свекольного сока, 1/2 стакана клюквенного сока; принимать их 3 раза в день понемногу (подержать в холодильнике 2 часа).

Сок апельсина является эффективным средством профилактики и лечения гиповитаминозов. Его нужно пить в послеоперационный период, во время инфекционных заболеваний и в период выздоровления. Применяется также при гипертонии и атеросклерозе.

Сок боярышника отжимают из цветов, листьев, ягод. Цветы и листья собирают в мае, ягоды – в октябре. Сок регулирует сердечную деятельность, улучшает снабжение сердца кислородом посредством расширения кровеносных сосудов и снижает артериальное давление. Пить надо по 1 стакану сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.

Сок хурмы – принимать 2–3 стакана в день.

Хорошо помогает картофельная диета. Необходимо сварить 6 картофелин в кожуре (предварительно хорошо помыв), истолочь, и при этом целый день больше ничего не пить и не есть.

Корень хрена — хорошо промыть, просушить и натереть. Взять 200 г натертого хрена, 2,5 л воды и кипятить 20 минут, принимать по 100 г 3 раза в день.

Накапать в 1 ст. ложку холодной кипяченой воды 3 капли сока алоэ (столетника), принимать каждое утро.

Сок клюквы показан при гриппе, ангине, гипертонической болезни, атеросклерозе, инфекционных заболеваниях, в послеоперационный период. Сок клюквы оказывает умеренное мочегонное действие.