Талассотерапия.

Самые популярные талассокомплексы, где проводят лечение морской водой, грязями и водорослями, находятся в Тунисе, Марокко, Израиле, Франции, Греции и на Крите.

В России открыто немало SPA-салонов и санаториев, специализирующихся на грязелечении.

В российских мегаполисах предлагают отдельные талассопроцедуры, а также хорошо продуманные курсы лечения. Конечно, наибольшего эффекта можно достичь непосредственно у морских берегов. Однако если до отпуска далеко, а посещать SPA-салон – накладно, можно заняться талассотерапией дома, принимая ванны и делая специальные компрессы. Препараты можно купить в аптеке (сухая ламинария – от 50 руб. за 1 кг, гель-крем с морскими водорослями – 200 руб.).

С помощью талассотерапии можно вылечить сердечно-сосудистые и гинекологические недуги, заболевания дыхательной системы, длительный стресс, облегчить посттравматическое состояние. Процедуры помогают бороться с ожирением, целлюлитом, способствуют омоложению, повышают иммунитет.

Целебную силу моря ценили многие народы. Древние греки и римляне строили на берегу Средиземного моря термы – общественные бани, где совершенствовали методы водо– и грязелечения. В Древнем Китае в рационе жителей непременно были водоросли. Китайцы считали, что водоросли дают им силу, равную силе дракона. В Индии существует многовековой обычай, которому следуют и поныне: тысячи паломников совершают омовение на восходе солнца, очищаясь от всех бед и болезней.

В XVIII веке английские врачи разработали лечебно-оздоровительный «морской метод» и стали назначать своим пациентам ванны с морской водой. Французские врачи также оценили лечебные силы морской воды и начали практиковать «исцеление морем» на Лазурном берегу.

В 1899 году в Британии открылась одна из первых SPA-клиник – клиника талассотерапии доктора Луиса Баго. Лечили подогретой морской водой, грязями, водорослями и занятиями спортом.

В России врачам и пациентам были известны морские ванны и обвертывание грязями. В 1913 году открылся санаторий «Таласса» в Евпатории.

В 1964 году Франция обрела статус мирового центра талассотерапии. Известна удивительная история излечения велогонщика Луизона Бобэ, прикованного к инвалидной коляске, при помощи талассотерапии.

Он смог вернуться к нормальной жизни, что послужило прекрасной рекламой метода и способствовало развитию этого направления.

Основная процедура – теплые ванны с морской водой. В ней присутствует огромное количество растворенных и взвешенных веществ и газов (главным образом кислород, двуокись углерода, азот и иногда сероводород). Эти химические, физические и биологические свойства морской воды делают ее лечебным средством. Многие считают, что морская вода очень полезна, и ее надо пить по 2–3 стакана в день. Однако с этой процедурой надо быть предельно осторожным. Морская вода содержит около 25 г соли на 1 л, а функциональная способность почек выводить соли из организма ограничена 20 г на 1 л воды. Кроме того, морская вода содержит сульфат магния и натрия, обладает слабительным свойством, поэтому пить ее надо очень осторожно.

Рекомендуются ингаляции, полоскания и морские ванны. А также гидромассаж, душ с морской водой.

Для процедур воду берут с глубины на расстоянии не менее 400 м от берега.

Программа SPA включает в себя следующие процедуры: пилинг (очищение кожи), грязелечение, массаж с ароматическими маслами и экстрактами водорослей, водную гимнастику, обертывание водорослями, употребление водорослевых препаратов и вытяжки из морской воды. Все это благоприятно воздействует на организм и помогает бороться со стрессом, оказывает обезболивающее и антицеллюлитное действие, улучшает кровообращение и уменьшает мышечные и суставные боли.

В нашей стране в SPA-программах применяются беломорские водоросли.

Низшие растения, водоросли, интересны не только древним происхождением, но и способностью накапливать разнообразные целебные микроэлементы. Они содержат очень много йода, магния, кальция, меди, находятся повсюду: в соленых озерах, во льдах и горячих источниках.

Победное шествие водорослей-целителей началось с легкой руки Жана Леонарда – он изучал растительный мир Африки и обратил внимание, что аборигены, живущие около озера Чад, доживают до глубокой старости.

Выяснилось, что аборигены питались зелеными лепешками, приготовленными из древней сине-зеленой водоросли спирулины, которая существует на Земле с тех времен, когда ни животных, ни цветковых растений не было. Спирулину используют в талассотерапии, хотя это водоросль пресноводная.

В глубинах Белого моря можно обнаружить удивительные разноцветные подводные сады из бурых, зеленых и красных водорослей, они все целебны и съедобны. Причем «шумят листвой» и зимой, и летом, подо льдом, когда наземные растения спят, сбросив листву.

Микроскопические водоросли – диатомовые, сине-зеленые и золотистые – входят в состав лечебных грязей. Они имеют разнообразную форму (ромбиков, бананов, звездочек, бантиков и т. д.). Многие одноклеточные водоросли способны двигаться – плавно скользить. И все эти водоросли готовы подарить нам свою жизненную силу, только надо уметь с ними обращаться.

Красная водоросль пальмария во Франции выращивается на особых плантациях, а на Белом море она произрастает в диком виде вместе с фукусом пузырчатым.

На литорали (приливно-отливной зоне моря) очень часто обнажаются огромные скопления фукусов, они плотно устилают морской берег и похожи на гроздья винограда.

Для сбора водорослей существует много правил, не меньше, чем для заготовки целебных цветковых растений.

Заготовкой занимаются работники Архангельского опытного водорослевого комбината. В районе Соловецких островов можно увидеть, как собирают и сушат водоросли.

В России возможности садов Посейдона пока лишь начинают оценивать. Когда я со старшей дочерью ездила в Тунис, мы остановились в гостинице с программой SPA. Сначала я отказывалась ехать, так как у меня в тот момент было давление 200/130, но она меня уговорила, и я решила: если суждено чему-то случиться, значит, это случится.

Приехали в Тунис, а там так хорошо: светит солнце, нас прекрасно приняли. Я сначала отказывалась от процедур, но плавала в бассейне, в который теплая вода (37°С) была накачана прямо из моря (с расстояния 400 метров от берега). В бассейне много гидромассажных душей и, самое главное, – купол, который на определенной высоте лечит и омолаживает пациентов.

Я на всякий случай каждый день пила прописанные мне лекарства (в Москве они мне не помогают), но чувствовала, что тяжесть головы и звон в ушах проходят. Тогда я осмелела и сказала, что готова к прохождению процедур.

Первая процедура: обертывание из растения розмарин. На столе стоит капсула, в которую ты ложишься. Тебя обертывают растениями и накрывают, лежать надо 30 минут. Стоит такая процедура 50 долларов.

Оказалось, что у меня аллергия на это растение. Я начала задыхаться, но подумала: если позвать обслуживающий персонал, то процедуру прервут, а деньги не вернут. Тогда я вспомнила ритмичное дыхание: вдох на 3 удара пульса – 3 паузы – выдох на 3 удара пульса.

Мое самочувствие стало улучшаться, но как только я переставала правильно дышать, снова начинала задыхаться. Через каждые 10 минут появлялась арабка, умевшая немного говорить по-русски. Она спрашивала: «Хорошо?» и сама отвечала утвердительно: «Хорошо».

Вторая процедура: обертывание морскими водорослями. Положили в капсулу, обернули и накрыли крышкой. Лежу, чувствую себя хорошо. Проходит 30 минут, и вдруг в эту капсулу начинает поступать ледяная вода (без предупреждения). В голове все поплыло, а после процедуры я пошла не в ту сторону. Русских в гостинице было много, и когда я стала их спрашивать, как они реагировали на ледяную воду, они все сказали, что орали как сумасшедшие.

Но, несмотря на все это, когда я приехала домой и померила давление, оно оказалось 130/80. Такого хорошего давления не было очень давно, наверное, лет десять.