Прием внутрь.

Эфирные масла проще всего принимать внутрь с мелом, растворенным в чашке теплой воды или травяного чая. Дозировка, однако, не должна превышать 1—3 капли, а длительность приема – 3—4 недели подряд. При возникновении сомнений лучше обратиться к врачу-натуропату или врачу, имеющему опыт применения эфирных масел.

При приеме внутрь масел перечисленных растений – анис, гвоздика, душица, корица, мускатный орех, фенхель, чабрец – шалфей следует соблюдать особую осторожность:

Масла мяты, чайного дерева, лаванды можно принимать внутрь без ограничений:

Аромокурильница.

Аромакурительница – это простейший способ применения эфирных масел в вашем доме. С помощью аромакурительницы можно волшебным образом создать в каждом помещении ту атмосферу, которая вам нужна.

Аромакурительницы могут быть с открытым огнем или электрическими. Емкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода испарится слишком быстро, и масло начнет гореть. Расстояние до источника тепла должно составлять не менее 10 см, вода должна быть теплее 50—55 °С. Вода не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменится

1. Сначала налейте в емкость теплой воды, и лишь затем накапайте туда эфирное масло.

2. Количество капель зависит от величины помещения; 2 капли эфирного масла на 5 м2 площади.

3. Никогда не оставляйте горящую аромакурительницу без присмотра.

4. Мыть аромакурительницу лучше всего с мылом, затем ополоснуть водой с уксусом.