Диета для деловых людей (вариант 2).

Эта диета рассчитана на восемь дней. Весьма разнообразна, а потому и не обременительна.

Первый день

Завтрак. Кефирный коктейль.

Обед. Овощное ассорти.

Ужин. Греча с луком и ветчиной.

Второй день

Завтрак. Салат «Лиоми».

Обед. Куриное рагу.

Ужин. Салат «Вечер».

Третий день

Завтрак. Бутерброд «Бодрый Макс».

Обед. Овощное рагу.

Ужин. Салат с брынзой.

Четвертый день

Завтрак. Творожная закуска.

Обед. Фаршированный помидор с гарниром.

Ужин. Салат из груши.

Пятый день

Завтрак. Пшенная каша с малиной.

Обед. Суп с куриным сердцем.

Ужин. Фаршированные помидоры «Ассорти».

Шестой день

Завтрак. Овсяные хлопья с фруктами.

Обед. Маринованная рыба с овощами.

Ужин. Луковый французский суп.

В течение дня. Морковный салат.

Седьмой день

Завтрак. Грушевый десерт с тостом (50 г) из белого хлеба

Обед. Кабачок, запеченный с сыром.

Ужин. Рыбный салат.

В течение дня. 100 г фруктов.

Восьмой день

Завтрак. Медовый кефир с творожным бутербродом.

Обед. Грибная запеканка и зеленый салат.

Ужин. Омлет с овощами.

В течение дня. 0,5 грейпфрута, 1 ст. ложка творога.