Пресс-гимнастика.

От чего зависит результат?

От чего зависит результат? Часть II. Разберитесь, Что К Чему. Пресс-гимнастика.От чего зависит результат? Часть II. Разберитесь, Что К Чему. Пресс-гимнастика.

Основной вывод, который вы должны сделать из всего вышесказанного, – это то, что увеличение или снижение вышеуказанных параметров напрямую влияет на результат ваших тренировок.

Теперь вы знаете о занятиях физическими упражнениями необходимый минимум, вполне достаточный, чтобы выполнять утром, днем или вечером пару-тройку подъемов корпуса, сгибаний и скручиваний с целью укрепления мышц живота.