Пресс-гимнастика.

В этой части:

♦ Анатомия пресса.

♦ Залог успеха – разнообразие.

♦ Тренируйтесь правильно.

♦ От чего зависит результат?

♦ Рекомендации профессионалов.

♦ Комплексный подход ускорит результат.

♦ Тренировки пресса: мифы и реальность.