Полоскание горла.

Это совершенно обязательная процедура при простудных заболеваниях любого вида. Полоскать горло надо несколько раз в день, не меньше 5 раз, полстаканом теплой воды с отварами любых дезинфицирующих трав: шалфей, ромашка, тысячелистник, календула (можно налить 5—10 капель настойки календулы), эвкалипт (можно использовать также настойку эвкалипта), ромашка; можно использовать для полосканий морскую соль (залить кипятком в стакане воды 1—2 ст. ложки, настоять пару часов, процедить через двойной слой марли), можно полоскать люголем, солью (1/2 ч. л.) + содой (1/2 ч. л.) +5 капель йода на стакан воды. Очень эффективно полоскание настойкой прополиса (налить в крышечку) – на полстакана теплой воды. Если ничего этого нет, можно накапать сок лимона или клюквенный сок. Как видите, вариантов много, главное – не лениться!

«Миндалины являются не только фильтром для бактерий, вторгающихся в организм извне, но и органами выделения ядов и других веществ от бактерий, находящихся внутри организма. От этих ядов организм стремится избавиться через миндалины». (О. Хойн «Лечение сырыми соками», Штутгарт, изд-во «Гиппократ», 1951 г.). Вот почему полоскание горла играет существенную роль в борьбе с острыми заболеваниями простудного характера. Наиболее разумно сначала полоскать горло различными дезинфицирующими травами, а потом уже смазывать его люголем.

Если болит горло во время простуды, то натуропаты рекомендуют наряду с общими или трехчетвертными обертываниями, потогонными процедурами, питьем витаминизированных напитков делать холодные компрессы на горло 2—3 раза в день.