Действуйте сами!

Естественные, нелекарственные, натуропатические методы оздоровления предлагают некоторые способы, позволяющие человеку оживить свои внутренние ресурсы, разбудить свою жизненную энергию, обычно подавленную во время хронических заболеваний, укрепить свою силу воли и желание выздороветь. Но для этого пациенту надо действовать самому! Натуропаты справедливо считают, что на долю врача приходится лишь 10% лечения. Врач дает рекомендации, какие лекарства принимать, советы, что надо делать. Хорошо бы получать помощь и ободрение в трудную минуту, установить эмоциональный контакт врача с пациентом, участие и сочувствие в решении проблем, связанных с пошатнувшимся здоровьем! Впрочем, признаемся честно, что эта идеальная картина взаимоотношений врача и пациента весьма далека от реальной действительности! На долю пациента приходится самое главное: 90% действий, борьбы, кропотливой, каждодневной, длительной и терпеливой работы, необходимых для того, чтобы выздороветь.

Конечно, такой путь не для всех! Я не строю никаких иллюзий. Какой-то известный натуропат шутил: «Современного человека можно заставить голодать, только приставив ему два пистолета к виску. Одного будет мало». И это при том, что в Библии голодание упоминается более сорока раз! Неспецифическая практика оздоровления, в том числе и лечебное голодание, безусловно, не рассчитана на людей, которые предпочитают пассивно плыть по воле обстоятельств, считают себя обреченными на болезни и не ищут самостоятельно способов с ними справиться. Но всегда находятся исключительные пациенты! Это люди, которые сами ищут, пытаются бороться за свое выздоровление, за здоровье своих детей, стремятся активно вернуться к деятельной жизни. Они готовы на ограничения в питании, на лечебное голодание, на активную ежедневную работу, чтобы вернуться в строй: гимнастику, самомассаж, тренировку дыхания, бег, медитацию, визуализацию и прочие альтернативные методы самопомощи. Исключительные пациенты готовы к борьбе за свое место в жизни, их не устраивает растительное существование. Это не про них стихи Эмиля Верхарна: «В тебе прокиснет кровь твоих отцов и предков, ты будешь как больной смотреть на жизнь через окно…» Такие люди сами душевно страдают от того, что близкие должны тратить свои силы и свое время на заботу о них, находящихся в немощном состоянии, но они не знают, что делать. На них-то и рассчитана книга «Копилка семейного здоровья», и эта глава в частности.