Лосось на гриле от Джи-Ти.

Ингредиенты:

• 4 ломтика лимона

• 1/2 красного и 1/2 желтого сладкого перца

• лук, порезанный кольцами, по вкусу

• кусок филе лосося (около 85 г)

• лимонный перец[146], по вкусу

• каменная соль, по вкусу

Приготовление:

1. Положить ломтики лимона, сладкий перец и лук на кусок фольги. Сверху — рыбу.

2. Сделать из фольги неплотный «конверт» и «запечатать» его.

3. Положить на гриль при среднем огне или в духовку при 190 °C и запекать до готовности, около 20 минут.

4. Посолить, посыпать лимонным перцем и подавать.

Количество порций: 1

Количество калорий на порцию: 200

Ингредиенты, укрепляющие мозг. Лучшие продукты для мозга: лосось, лимон, красный и желтый сладкий перец. Продукты хорошего настроения: лосось, лимон. Продукты для ума: лосось, красный сладкий перец.