Упражнение «Розан».

Женская красота у художников и поэтов всегда сравнивалась с красотой цветов. Причем первенство всегда отдавалось розе. Роза считается самым прекрасным цветком, именно она является любимицей как мужчин, так и женщин. Помните, у Пушкина?

О дева-роза, я в оковах; Но не стыжусь своих оков: Так соловей в кустах лавровых, Пернатый царь лесных певцов, Близ розы гордой и прекрасной В неволе сладостной живет И нежно песни ей поет Во мраке ночи сладострастной.

Если наши губы, дорогие мои читательницы, будут такими же прекрасными и свежими, как розовый бутон, считайте, что все мужчины будут находиться в оковах нашей красоты.

Цель упражнения:

Задействовать все окологубные мышцы, чтобы придать губам красивую форму. Сделать губы полными и чувственными безоперационным способом.

Как выполнять:

• Вытяните губы как бы для поцелуя (рис. 22).

• Постепенно усиливайте напряжение мышц губ, нижней части щек и подбородка.

• Доведите напряжение до максимального.

• В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти и расслабьтесь.

• Первые три недели выполняйте это упражнение 5–7 раз в день. При этом в момент напряжения считайте до пяти, а в период расслабления — до трех.

Дополнительные рекомендации:

• Затем попробуйте выполнять упражнение 10–12 раз в день в ускоренном ритме: на «раз-два» — напряжение, на «раз» — расслабление.

• Чередуйте обычный ритм с ускоренным.