Овсяный кисель с льняным маслом – суперсредство от ста болезней.

Перловая каша со свежим огурчиком.

1 стакан перловой крупы, 3 свежих огурца, сметана по вкусу.

Перловую крупу отварите в слегка подсоленной воде и промойте. Огурцы нарежьте кубиками. Все перемешайте и добавьте сметану.