Ðóêîïàøíûé áîé: Ñàìîó÷èòåëü.

ÏÎÇÈÖÈß ÎÆÈÄÀÍÈß. /ìóñóáè-äà÷è/ (ðèñ. 4). Òåõíèêà.

Ýòî åñòåñòâåííàÿ ðàññëàáëåííàÿ ñòîéêà, â êîòîðîé ïÿòêè ðàñïîëàãàþòñÿ âìåñòå, à íîñêè — âðîçü. Ýòà ñòîéêà ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ñîñðåäîòî÷åíèè. Åþ, êàê ïðàâèëî, íà÷èíàþòñÿ è çàêàí÷èâàþòñÿ êîìïëåêñû ôîðìàëüíûõ óïðàæíåíèé (êàòà, ïóìñý, òàî). Ðóêè ÷óòü ñîãíóòû è âïåðåäè, ìåæäó êóëàêàìè 10–15 ñì.

ÏÎÇÈÖÈß ÎÆÈÄÀÍÈß. /ìóñóáè-äà÷è/ (ðèñ. 4). Òåõíèêà. 1.3. ÑÒÎÉÊÈ. ÃËÀÂÀ 1. ÌÅÒÎÄÈÊÀ ÐÀÇÓ×ÈÂÀÍÈß ÁÀÇÎÂÎÉ ÒÅÕÍÈÊÈ. Ðóêîïàøíûé áîé: Ñàìîó÷èòåëü.

Õàðàêòåðíûå îøèáêè — òå æå, ÷òî è äëÿ õà÷èäæè-äà÷è.