Ðóêîïàøíûé áîé: Ñàìîó÷èòåëü.
ÏÎÇÈÖÈß ÑÊÐÅÙÅÍÍÛÕ ÍÎÃ. /êàãè-äà÷è/ (ðèñ. 9). Òåõíèêà.
Ïîñòàâüòå îäíó íîãó âïåðåä è ðàçâåðíèòå ñòîïó íà 90 ãðàäóñîâ íàðóæó. Äðóãóþ íîãó ïîñòàâüòå íàçàä íà íîñîê. Ñòóïíè íàõîäÿòñÿ ïåðïåíäèêóëÿðíî äðóã äðóãó. Ïðè ïðàâèëüíîì èñïîëíåíèè ñòîéêè ñ îïóñêàíèåì öåíòðà ìàññû òåëà êîëåíî ñçàäè ñòîÿùåé íîãè äîëæíî óïåðåòüñÿ â ãîëåíü âïåðåäè ñòîÿùåé íîãè. Ýòà ñòîéêà â îñíîâíîì ïðîìåæóòî÷íàÿ äëÿ âûïîëíåíèÿ öåëîãî ðÿäà óäàðîâ, îñîáåííî ñ ïîäøàãîì è ñ ïîâîðîòîì íà 360 ãðàäóñîâ.
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