Комплекс № 2.

И.П. — хачиджи-дачи (рис. 95).

1. Сделайте правой ногой шаг назад в положение хидари — дзенкуцу — дачи. Одновременно выполните левой рукой блок удэ-укэ (рис. 96).

2. Правой рукой нанесите гьяку-дзуки в грудь (рис. 97).

3. Правой ногой нанесите удар мае-гери-кэаге в грудь с последующим переходом в киба-дачи. Одновременно с постановкой ноги правой рукой нанесите удар тэтцуи-учи в вертикальной плоскости в голову (рис. 98, 99).

4. Подставьте правую ногу к левой и левой ногой нанесите удар влево йоко-гери-кэкоми в живот. После удара возвратитесь в положение хачиджи-дачи.

5. Правой ногой нанесите вперед удар мае-гери-кэкоми в живот (рис. 101).

6. Не опуская правую ногу, нанесите ею удар уширо-гери назад в живот (рис. 102).

7. Не опуская правую ногу, развернитесь вправо на 90 градусов в стойку миги-кокуцу-дачи. Одновременно выполните правой рукой блок шуто-укэ (рис. 103).

8. Перейдите в стойку миги — дзенкуцу — дачи и одновременно левой рукой нанесите удар гьяку-дзуки в грудь (рис. 104).

9. Левой ногой нанесите удар маваши-гери в голову с переходом левым боком к противнику в положение киба-дачи (рис. 105).

10. С постановкой левой ноги поверните голову вправо, одновременно нанесите левой рукой тэтцуи-учи в горизонтальной плоскости в голову, а правой рукой выполните гедан-барай (рис. 106).

11. Левой ногой выполните блок микадзуки-гери-укэ вовнутрь с поворотом на 180 градусов и переходом в положение киба — дачи (рис. 107).

12. Левой рукой нанесите влево удар уракен-учи в голову (рис. 108).

13. Развернитесь вправо на левой ноге на 90 градусов в положение киба-дачи и нанесите левой рукой маваши-эмпи-учи в голову (рис. 109).

14. Сделайте правой ногой шаг влево в положение хидари — каги — дачи. Одновременно левой рукой выполните блок шуто-укэ (рис. 110).

15. Нанесите левой ногой влево удар уширо-маваши-гери в грудь (рис. 111).

16. Примите исходное положение хачиджи — дачи (рис. 112).

Примечание: при правильном выполнении Вы должны возвратиться в ту же точку, откуда начали комплекс.