Ðóêîïàøíûé áîé: Ñàìîó÷èòåëü.
ÓÄÀÐ ÒÛËÜÍÎÉ ÑÒÎÐÎÍÎÉ ÊÓËÀÊÀ. /óðàêåí-ó÷è/ (ðèñ. 30). Òåõíèêà.
1. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå — õèäàðè-ôóäî-äà÷è. Íå èçìåíÿÿ ïîëîæåíèÿ ëîêòÿ, êðóãîâûì äâèæåíèåì îïóñòèòå ïðåäïëå÷üå ëåâîé ðóêè âíèç, îäíîâðåìåííî áåäðà ðàçâåðíèòå âïðàâî.
2. Ïðîäîëæàÿ äâèæåíèå ïðåäïëå÷üåì ñíèçó-ââåðõ-âïåðåä âîêðóã ëîêòÿ, íàíåñèòå óäàð ñâåðõó-âíèç òûëüíîé ÷àñòüþ êóëàêà, îäíîâðåìåííî îïåðåæàþùèì äâèæåíèåì ðàçâåðíèòå áåäðà âëåâî.  çàêëþ÷èòåëüíîé ÷àñòè ïîâîðîò êóëàêà îïåðåæàåò ðàçâîðîò ïðåäïëå÷üÿ.
3. Ïîñëå êàñàíèÿ îòäåðíèòå êóëàê íàçàä â èñõîäíîå ïîëîæåíèå. Ïðàâàÿ ðóêà âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ óäàðà íàõîäèòñÿ ïåðåä ãðóäüþ èëè ñèíõðîííî ñ óäàðîì ëåâîé ðóêè ïðèâîäèòñÿ â èñõîäíîå ïîëîæåíèå äëÿ ïðÿìîãî óäàðà.
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