314. Мудра «Акаш».

Мудра олицетворяет выход из психической темноты, любознательность, склонность к самоанализу и глубокую вдумчивость. Она контролирует наше общение и творческий потенциал.

Выполнение. Примите позу «Лотоса». Руки сложите вместе – правую кисть положите тыльной стороной на левую, большие пальцы соедините, а средний палец левой руки направьте к центру правой ладони. Расположите сложенные так руки между скрещенными ступнями. Представьте, что вы довели до логического конца то дело, которым сейчас занимаетесь: закончили постройку дома, дописали книгу, пересадили в новый вазон любимое растение. Мысленно представьте тот результат, к которому вы стремитесь. Обратитесь к своему внутреннему «Я», к своей внутренней мудрости. Поверьте, что инициатива, которую символизирует средний палец, натолкнет вас на решение любых проблем, вложит верный план действий вам в руку.