358. Гармонизация Сахасрара-чакры.

Эта чакра находится в районе темени. В переводе с санскрита ее название дословно означает «тысяча», так как чакра символизирует цветок лотоса с тысячью лепестками.

Выполнение. Для энергетической поддержки Сахасрара-чакры развернитесь лицом на восток. Мудра выполняется двумя руками, сложенными на уровне груди. Соедините ладони и пальцы в молитвенном жесте. Выполнение мудры помогает преодолеть подавленность, депрессию, упадок физических и нравственных сил.