328. Мудра для укрепления легких и бронхов.

Эта мудра укрепляет легкие и бронхи. Она выполняется в течение 5 минут одновременно обеими руками, расположенными на уровне груди, ладони раскрыты.

Выполнение. Мизинцы прижмите к основаниям больших пальцев, безымянные пальцы положите на средние фаланги больших пальцев, а подушечки средних пальцев соедините с подушечками больших пальцев. Указательные пальцы обеих рук выпрямите.